Dieta por si só não é a solução para a obesidade

Em vez de fazer dieta começar a comer o pequeno-almoço como um rei, almoçar como um príncipe e jantar como um mendigo. Evite comer refeições tardias & lanches. Consumir 6 legumes crus ou cozidos no vapor diárias, 3 frutas, grãos integrais, feijões, legumes e alimentos ricos em fibras.
Reduzir Carboidratos, farinha branca, arroz branco, pão branco, sal, alimentos fritos, todas as cores e sabores artificiais, refrigerantes , sumos de fruta e excesso de café. O
5HTP suplemento natural derivado do aminoácido triptofano é um precursor da serotonina. Que &'; s do produto químico do cérebro que regula o seu desejo por comida. Isso faz você se sentir completo.
Você pode obter mais triptofano em seu sistema pela ingestão de alimentos ricos em proteínas, como frango, peixe e carne grass-fed. Você também pode obtê-lo por tomar um suplemento de 5-HTP. (5-HTP ocorre naturalmente nas sementes de uma planta Africano, Griffonia simplicifolia. Os cientistas descobriram uma enzima chamada P12 que se encontra logo abaixo da pele de batatas brancas. Esta enzima promove a liberação de CCK, um hormônio que desliga ânsias de fome e ajuda-nos a sentir-se satisfeito Embora possamos comer regularmente batatas, nós não beneficiar desta enzima batata porque é morto por cozinhar
O Global Post lista o mundo &';.. top s dez países mais gordos, medido pela percentagem do população com um [Índice de Massa Corporal] IMC de mais de 35.

A obesidade é hoje um problema mundial Apelidado “. globesidade, &"; a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que até 2015 haverá mais de 2 bilhões acima do peso e 700 milhões de adultos obesos em todo o mundo.
O problema, além da ampla prevalência já, é que a tendência está mostrando nenhum sinal de paragem, o que terá efeitos desastrosos para a saúde escala mundial.
Um número estudos têm demonstrado ligações entre obesidade e toda uma série de condições médicas graves.
Os projectos Organização Mundial de Saúde que daqui a cinco anos, o número de adultos com excesso de peso vai aumentar para 2,3 bilhões, um aumento de apenas 1,6 bilhão de cinco anos atrás. Este é Globecity! Estamos em uma missão para resolver este problema global antes que mutila nosso sistema de saúde e nossa economia Restaurant  .;