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Controlar a obesidade a tempo de evitar doenças relacionadas com obesidade

A obesidade é uma condição médica na qual você acumular uma quantidade excessiva de gordura corporal. Enquanto "excesso de peso" refere-se àquela quantidade excessiva de peso corporal, que inclui músculo, osso, gordura e água, a obesidade é um problema complexo de longo prazo que está associada a várias condições que ameaçam a vida, tais como pressão sanguínea elevada, níveis elevados de colesterol, diabetes tipo 2 , apnéia do sono, osteoartrite e certos tipos de cânceres. A maioria dos profissionais de cuidados de saúde consideram os homens com mais de 25% de gordura corporal e mulheres com mais de 30% de gordura corporal como obesos. A obesidade também é medido em termos de índice de massa corporal (IMC).
Os sintomas de obesidade
Um dos principais obstáculos no tratamento da obesidade é que muitos dos pacientes com obesidade não percebem que eles são obesos. Mesmo os pacientes que são diagnosticados como clinicamente obesas, acho que eles são um pouco acima do peso. Se as pessoas nem sequer reconhecer que eles são obesos, eles não vai fazer qualquer esforço para controlar seu peso; portanto, eles são mais propensos a se tornar uma vítima de condições relacionadas com a obesidade.
Listados abaixo estão alguns dos sintomas da obesidade. Se você tiver algum dos sintomas listados abaixo da obesidade tentar reduzir o seu peso, ou então você pode estar em muitos choques mais rudes
Alguns dos sintomas comumente relatados de obesidade incluem:.

  • Falta de ar
  • A transpiração excessiva
  • Ronco
  • dificuldade em dormir
  • A incapacidade de lidar com a atividade física súbita
  • Fadiga
  • Voltar e dores articulares
  • A pressão arterial elevada
  • doença cardíaca e derrame
  • Níveis elevados de colesterol
  • O câncer de mama em mulheres
    < li> doença Gall bexiga
  • Arthritis das costas, quadris, joelhos e tornozelos
  • Diabetes, e uma dificuldade no controle da diabetes existente
  • Síndrome do ovário policístico
  • Heartburn
  • asma na idade adulta
  • doença Gum
  • Irregularidades menstruais ou cessação da menstruação (amenorreia)
  • diminuição da fertilidade e complicações na gravidez
    < li> Doenças de pele
  • expectativa de vida reduzida
  • Tendo baixa auto-estima e baixos níveis de confiança

    causas da obesidade

    Pode haver várias causas da obesidade. Abaixo estão alguns dos principais contribuintes para a obesidade

  • O desequilíbrio entre a ingestão de calorias e saída de calorias viajantes -. Se você tomar em mais calorias do que suas necessidades BMR, o excesso de calorias são convertidos em excesso de peso. Você deve tentar criar um equilíbrio entre as calorias que você consome e as calorias que você queima durante o dia através de várias atividades físicas. Se você tomar mais calorias do que você queima, o excedente é armazenada em seu corpo como gordura
  • Fatores genéticos Network -. Em muitos casos, as pessoas herdam a tendência de ganhar peso. Especialistas opinam que pode haver genes que estão diretamente relacionados ao ganho de peso; estes genes também influenciam a sua capacidade de se sentir completo, o seu metabolismo, sua capacidade de armazenamento de gordura e até mesmo seus níveis de atividade
  • Os fatores ambientais Network -. Estilo de vida moderno é um fator onde as pessoas estão mais inclinados para levando uma vida sedentária e excessiva ingestão de alto teor calórico junk foods. Estes alimentos estão disponíveis a preços acessíveis e tem uma tendência intrínseca para fazer você engordar
  • Certas doenças e medicamentos Network -. Algumas doenças como a doença de Cushing pode levar a peso ganhar. Além disso, certos medicamentos como esteróides e os antidepressivos também podem causar ganho de peso.

    tratamento da obesidade
    Independentemente das causas da obesidade, você pode controlar o seu peso monitorando sua ingestão de calorias e aumentar seus níveis de atividade. Tente comer refeições mais leves e exercer com mais freqüência. No caso, este não der certo, você pode ter a ajuda de medicamentos para tratamento da obesidade, tais como Xenical e Reductil. Enquanto Xenical funciona através da inibição da absorção de gordura, Reductil funciona como um supressor do apetite medicação. Se você é incapaz de controlar o seu peso, mesmo com a ajuda de medicação, seu médico pode sugerir a cirurgia bariátrica para controlar o seu peso e, assim, impedi-lo de se tornar uma vítima a condições relacionadas à obesidade Restaurant  .;

    • comer demais e à obesidade

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