O que é Havening Técnica ™

Técnica Havening &trade?; foi criado pelo Dr. Ronald Ruden e desenvolvido em conjunto com seu irmão Dr. Steven Ruden. É um modelo psico-sensorial e utiliza estímulos sensoriais de toque (touch Havening ®) para alterar o pensamento, humor e comportamento.

eventos ou Experiências traumáticas ou muito estressantes criar um caminho no cérebro que permanece lá indefinidamente (se torna imutável codificado), ou até menos que as pessoas embarcar em um processo de mudança, obstruir ou interromper esse caminho para trazer nova enriquecedora experiências

Técnica Havening ™ funciona, reduzindo ou eliminando completamente a resposta emocional maladaptive negativo ligado ao evento ou experiência. Ao fazê-lo, Havening trabalha com a amígdala, o sistema de resposta emocional no cérebro, que é baseado no sistema límbico. Como tal Havening também é referido como terapia depotentiation amígdala (TMD). Havening interrompe o caminho que foi criado e, consequentemente, elimina a dor emocional ligada e /ou associada ao estresse, angústia e experiências (atuais e passados), resultando em ponto morto ou nenhuma resposta emocional negativa para a situação.

Havening Técnica é uma abordagem muito eficaz para uma série de situações emocionalmente estressantes e sintomas com resultados duradouros profundas e longas.

Isto inclui as situações e sintomas relacionados com:
- desafia Relacionamento viajantes - A violência doméstica viajantes - Bullying viajantes - Medo de altura Network - Emotional comer viajantes - Depressão
- Agorafobia e outras fobias Network - o medo do abandono Network - Abuso sexual viajantes - Falta de confiança viajantes - sentimentos de baixa auto-estima
- Ansiedade -
danos auto
- Solidão viajantes - PTSD viajantes - A dor física viajantes - Post Natal Depressão

Para Havening para ser mais eficaz para o cliente, o emocional sintoma central que ativa seu sistema de resposta emocional; e, o que representa o maior desafio e perturbação para o cliente, devem ser identificados, Havened e consequentemente removidos. Esta é a diferença fundamental entre a terapia da conversa e Havening Técnica &trade ;.

Durante a Terapia Havening, os clientes geralmente experimentam um aumento em certos neurotransmissores como a serotonina e GABA (ácido gama-aminobutírico), e um sinal de baixa frequência cérebro , uma onda delta, que é geralmente associada a terceira fase do sono. Terceira fase do sono é a parte mais profunda e mais reparadora do nosso sono. Uma experiência bem sucedida Havening pode deixar os clientes sentir uma sensação de calma, relaxamento, tranqüilidade ou sonolento.

O efeito e resultado de experimentar o modelo Havening inclui resultados como, uma vez que uma resposta emocional negativa especial foi eliminada (por exemplo, culpa, vergonha), pode ter o efeito de, direta ou indiretamente e simultaneamente removendo outras emoções negativas mal-adaptativos relacionados ligadas às mesmas ou diferentes experiências negativas ou trauma. Outro efeito pode ser que a remoção de um evento traumático revela uma outra, que também é posteriormente Havened com o cliente &';. S permissão

Em relação ao recordar e apego emocional ao evento ou experiência angustiante ou traumática, clientes muitas vezes experiência e relatam um sentimento de descrença nos resultados, o que poderia incluir uma ou várias das seguintes opções:

♦ Incapacidade de recordar o anterior angustiante ou traumática evento Restaurant ♦ Sua lembrança da experiência angustiante é distorcido Restaurant ♦ Eles podem chamar a experiência e os eventos no entanto agora eles têm um apego emocional neutro para que
♦ Pensando ou falando sobre a experiência angustiante não aciona o seu sistema de resposta emocional ou as suas respostas emocionais negativas habituais para a experiência Restaurant ♦ Uma série de alterações emocionais, físicas ou fisiológicas podem ocorrer. Por exemplo, os clientes podem parecem crescer em altura instantaneamente; ou têm a capacidade de mover partes de seu corpo que eram emocionalmente, fisicamente ou psicologicamente afectada pela experiência traumática; ou ter um sono reparador durante a noite, que até então tinha sido afetada resultante da sua experiência anterior (s).

O modelo Havening engendra uma perspectiva saudável sobre a vida, escolhas mais saudáveis ​​e mais importante, a resiliência mental e emocional (uma paisagem resiliente).

Havening abordagem também pode ser usado para o máximo desempenho, cumprimento de metas ou Auto Havening de cada dia emoções rotina, tais como tristeza, raiva ou ansiedade leve. Auto Havening não é recomendado para trauma grave ou distúrbios psicológicos. É altamente recomendável que você procurar ajuda de um Technique &Trade Certified Havening; . Practitioner

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