Dor no pescoço ou depressão?

Muitas vezes um paciente vai entrar com queixa de um pescoço recorrente dura, ou dor nas costas ou músculos da perna doloridos que parecem não ter nenhuma causa física. Quando eu perguntar-lhes se eles estão deprimidos, eles olham para mim como se eu apenas disse que eles estavam imaginando a dor deles. Suas dores são reais tudo bem, mas eles são geralmente surpreso ao descobrir que a depressão pode causar uma série de dores vagas e dores.

Os pesquisadores agora sabem que dor e depressão compartilham o mesmo centro do cérebro que controla o humor ea sua mensageiros serotonina e noradrenalina química. O resultado disso é que a depressão pode causar dor física quando essas duas substâncias químicas não se auto-regulam.

Da mesma forma, se você se machucar, ou ter uma doença que cria a dor física, ele pode causar depressão. As estatísticas mostram que as pessoas com dor crônica tem 3 vezes o risco de desenvolver problemas psiquiátricos, nomeadamente perturbações do humor e as pessoas que estão cronicamente deprimidas têm 3 vezes o risco de desenvolver dor crônica. A combinação dos dois pode ser avassaladora para a pessoa afetada.

O Que Fazer Sobre Dor /Depressão Síndrome

Quando um paciente chega até mim queixando-se de dor em algum lugar, é claro que minha primeira reação é de esgotar todas as razões clínicas para ele . Pode resultar de lesão de nervos ou músculos, tensão de exercício, outras doenças tais como a doença de rim ou artrite que pode causar para trás e dores nas pernas, ou a desidratação que pode causar ambas as articulações e músculos para cãibras e dor. Simplesmente falta de sono também pode causar músculos e articulações a doer.

A dor de doença ou lesão geralmente tem uma aguda ou súbita, início e pode evoluir para dor crônica ao longo do tempo. No entanto, a dor que vem em gradualmente como pequenas dores e dores que se transformam em dor crônica pode realmente ser causada por depressão. Os sintomas de dor crônica são:

• A dor que dura mais de 6 meses após uma lesão
• A dor que ocorre a partir de algo que normalmente não é doloroso
• Hypersensation – ser excessivamente sensíveis à dor.

Quando eu não posso determinar uma causa física para um paciente &'; s dor crônica, eu, em seguida, começar a olhar para uma conexão de depressão. Se um paciente está deprimido, muitas vezes eles vão dizer que eles &'; ve se sentindo para baixo ultimamente, mas há outros sinais do conto dizer que podem ajudar a revelar. Estes são:

• A falta de interesse nas coisas habituais
• incapacidade de dormir
• Incapacidade de concentração
• Tristeza ou choro excessivo
• Mudanças de peso
• baixos níveis de energia

tratamento da dor /Depressão

Apesar de uma causa directa ainda não foi determinado, a fibromialgia é provavelmente um exemplo de como a depressão pode se manifestar em dor física. Os testes normalmente não mostram qualquer dano físico para os tecidos, mas o exame revela pontos ternura reais e específicas por todo o corpo.

O tratamento consiste em tratar tanto a dor física com analgésicos, relaxantes musculares, de magnésio, e tentando um curso de antidepressivos bem. Como tratar a fibromialgia pode tornar-se o modelo de como nós precisamos para tratar outros distúrbios dor /depressão, bem como, que é tratar tanto a dor física, bem como a dor emocional, ou seja, depressão, individualmente.

Na Parte II, I &'; ll falar com você mais sobre alguns tipos diferentes de tratamento para síndromes de dor /depressão, mas, entretanto, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a se sentir melhor:

o Sleep.
Tente dormir o suficiente todas as noites. Como eu disse anteriormente, a falta de sono pode causar um monte de dor e rigidez nas articulações e músculos, especialmente em mais de 40-pessoas. Se você &'; re tendo problemas para dormir, tente um pouco de leite quente com um pouco de canela nele, chá Rooibos, ou você pode até querer tentar um over-the-counter ajuda temporária sono para quebrar o padrão insônia
o Nutrição Ganhe certeza de que &'; re recebendo o suficiente de potássio, magnésio e cálcio como o esgotamento desses nutrientes pode fazer seus músculos cãibras e dor. Eles são de natureza &'; s relaxantes musculares. Dietas de baixo carboidrato também podem roubar estes minerais fora de seu sistema assim. Mulheres na menopausa podem sofrer mais com a perda desses minerais também.
O A desidratação.
Fluidos lubrificar seus músculos, ossos e articulações. Se você é deficiente em-los de não beber bastante água diariamente isso pode levar a todos os tipos de dores e cólicas no meio da noite.
O Exercício.
Mesmo que seu pescoço e pernas de volta pode ser doendo você, o movimento vai ajudar a soltar-se os músculos tensos. A natação é um excelente exercício que ajuda os músculos tensos unkink e permitem que você mover seu corpo, sem estresse e tensão impacto. O exercício também produz mais das próprias neurotransmissores responsáveis ​​para desligar /ligar depressão e regulação da resposta dor, serotonina e noradrenalina. O exercício regular também pode ajudá-lo a adormecer com mais facilidade. .

Mark Rosenberg, MD
Institute For envelhecimento saudável

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