O que é doença da manhã e como sobreviver a isso?

Queasiness ou náusea durante primeiros meses de gravidez é denominado como doença de manhã, embora possa durar muito mais tempo em alguns casos. A doença termo, manhã, em si é um equívoco quanto a sensação de náusea ou azia pode agarrar-lo durante qualquer hora do dia ou da noite. Manhã doença pode ou não ser acompanhada de vômitos. Esta condição também varia de mulher para mulher. Enquanto algumas mulheres podem sofrer muito durante o primeiro trimestre devido a doença de manhã, alguns sortudos podem ignorá-lo completamente.

A boa notícia é que a doença de manhã normalmente significa gestante tem suficiente hormônios da gravidez, o que significa ter gravidezes saudáveis , apesar de não ter a doença ou ter doença leve não é motivo para pânico. A razão para isso é considerado como hCG ou gonadotrofina coriônica humana hormônio que é medida para a detecção de gravidez usando EAPs ou testes de gravidez em casa.

Será que isso significa que você tem que continuar sofrendo até que desapareça por conta própria? Não, não são experimentadas e testadas maneiras de aliviar a doença de manhã em algum grau
.

Tenha pequenas refeições frequentes em intervalos regulares. Tendo grandes refeições de uma só vez é mais provável fazer você querer vomitar. Ter pequenas refeições irá manter os seus níveis de ácido e de açúcar no sangue estável.

Mantenha biscoitos ou bolachas marie acessível, de preferência, por sua cama. Sempre que você sentir fome comer alguns biscoitos para manter enjôos distância.

Mantenha uma garrafa de água fria com você e continuar a tomar pequenos goles durante todo o dia.

Mantenha longe de itens de cheiro desagradáveis ​​ou fortes . Qualquer odor desagradável do gosto pode enviar seu estômago para uma cambalhota.

Gengibre e limão são julgados curas testadas para manter náuseas na baía.

Você também poderia ter luz chá de gengibre para manter a doença da manhã de distância .

Você pode manter limão ou laranja com sabor doces em sua bolsa enquanto viajava para combater a doença de viagem.

comer tudo o que você pode manter para baixo. Não se preocupe em fazer uma dieta equilibrada agora. Você bebê pode ter tudo o que exige do seu corpo e essa condição irá frear após primeiro trimestre para deixá-lo muito tempo para comer bem.

Não lutar contra o que seu corpo lhe diz. Se você se sentir cansado e precisa dormir, em seguida, ir para a cama, mesmo se você tiver apenas acabou-se.

sementes de erva-doce também pode ajudar algumas mulheres a se sentir melhor. Mastigar algumas sementes de erva-doce ou anis, se você tem uma dor de estômago ou como um ambientador boca após um ataque de náusea.

Não passar fome por longos intervalos. Mantenha lanches simples como frutas ou bolachas acessível e continuar a comer a cada hora ou duas.

Evite alimentos gordurosos e fritos durante como eles podem fazer a sua náuseas pior.

Informe as pessoas ao seu redor para não fumar. Fique longe de cheiros de cozinha ofensivos. Se você se sentir certos alimentos não concordo com o seu estômago, evitá-los.

permanecer ativo se você puder. Sempre que você se sentir até mesmo, fazer algumas tarefas simples em torno da casa ou dar um passeio. Ele irá mantê-lo sentir melhor no geral

Você deve contactar o seu médico se:..

Você sofre de vómitos severos

você ver sintomas de desidratação, como urina escassa e escura.

você não é capaz de manter até mesmo os líquidos para baixo

que você vê sangue no vômito

Você tem desmaios Restaurant  ...;