Dicas para mães grávidas, para permanecer saudável durante a gravidez

Parabéns! Agora você sabe que você está grávida e são abençoados com um anjo de Deus. O que você deve fazer a seguir? Você vai viver o mesmo estilo de vida que você tinha quando ainda &ldquo foram; &" ;? único Quais são as mudanças que você vai experimentar durante este período?

Quando uma mulher fica grávida, entende-se que o pequeno anjo crescendo dentro de sua barriga vai obter os nutrientes de que a mãe toma em. Isso significa se a mãe come saudável, o bebê também come a mesma coisa saudável. Por conseguinte, se ela tem má alimentação e nutrição, o bebê também será alimentado com material insalubre.

parentalidade Prático surgiu com o seguinte.

O que as mulheres grávidas comer e não comer durante gravidez?

1. Queijos, desde há muito conhecido por ser um alimento que deve ser evitado por mulheres grávidas. E agora, mesmo os tipos mais claras e mais específicas têm de ser evitados também. Estes são patês e queijos curados suaves que incluem brie, camembert, e de pasta azul como estes podem conter um tipo de bactéria chamada Listeria que pode prejudicar o bebê.
2. Os ovos devem ter para ser cozinhado bem, a fim de ser livre de salmonela. Salmonella está presente em ovos crus que podem também estar presentes na maionese e mousses. A maneira perfeita de cozinhar o ovo é por esperando o momento em que tanto a gema eo branco são já bastante difícil ou são sólidos Sims 3.. Os alimentos crus, tanto quanto possível, deve ser evitada uma vez que estes podem ter Toxoplasma que pode causar aborto. O que é pior do que é a mesma coisa pode ser encontrado nas fezes de gatos. Por isso, é melhor para alienar a maca de gato regularmente e corretamente.
4. Outros alimentos que têm que ser evitados são leite não tratado e marisco. Este último pode estar contaminada com bactérias que podem ser prejudiciais para o bebê e para a mãe.
5. Amendoins são um outro não-não para as mamães. Os efeitos são mais especialmente sentida pelos bebês, pois podem crescer com alergias a alimentos, tais

O que deve fazer as mulheres grávidas durante este estágio

Um bom conselho parenting diz que as mulheres devem.?:

1. Exercício. Mas isto deve ser limitada a apenas exercícios leves. Isso ocorre porque uma mulher grávida precisa de reforçar o equilíbrio, a fim de recuperar rapidamente após o parto.
2. Ter relações sexuais. Embora algumas pessoas são contra ela, o sexo é muito bem durante a gravidez a não ser aconselhado em contrário do Sims 3 médico.. Limpar a casa e colocá-lo em ordem. Estar grávida não significa ser coxo para fazer móveis da casa. Mesmo usando produtos de limpeza é seguro, desde que haja ventilação adequada na casa.
4. Verifique com o dentista. Há mais necessidade de consultar um médico durante a gravidez porque o aumento dos hormônios pode causar sangramento nas gengivas e irritação. Esta é uma boa dica parentalidade como a mãe deve manter-se saudável para seu bebê.

O que muda para estar atento quando grávida?

Quando uma mulher está em sua sexta semana de gravidez, certo mudanças dizer que ela realmente está grávida. Entre elas estão:

1. Micção freqüente. Visitas freqüentes ao banheiro são causadas por duas coisas. Em primeiro lugar, é porque a mulher grávida &'; s corpo está tentando eliminar os resíduos de sua própria e de o bebê-a-ser. Em segundo lugar, o útero está exercendo pressão sobre a bexiga.
2. Fadiga. Apoiar uma nova vida que cresce dentro da mãe &'; s corpo é uma tarefa difícil e por isso não &'; s nenhuma razão para se perguntar por que sempre fadiga ataques Sims 3.. Mastalgia. One &'; s seios vão se sentir mais completa durante a gravidez, porque a mãe está sendo preparado para a amamentação. Além disso, as auréolas são mais escuros do que o habitual.
4. Vômitos. O vômito é perfeitamente normal.

Outras mudanças incluem azia, inchaço e aumento da sensação de cheiro.

Blog Parenting sugere que a gravidez deve ser um momento que deve ser apreciado e não temido.
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