Cinco técnicas para parar de fumar cigarro uma vez por todas

O tabagismo é um vício terrível e destrutivo que rouba das pessoas sua saúde e fitness dia após dia em todo o mundo. No entanto, milhares de pessoas, incluindo adolescentes, ainda usam cigarros por dia devido ao fato de que deixar de fumar é muito complexa. Bem, devido à tecnologia inovadora, não poderia ainda haver uma esperança para você.

O procedimento mais utilizado para parar de fumar vai envolver parar isso imediatamente sem assistência de
outros dispositivos. Chamado parar o peru frio, esta abordagem exige que você tem a resistência para suportar 2 ou 3 semanas e, provavelmente, até mesmo muitos meses de sinais ou sintomas fisicamente exigentes, incluindo irritação, raiva, colocando em peso, desesperança, nervosismo e constipação.

A principal vantagem de deixar de fumar cigarro como este é que não custa nada, exceto os cabelos em seu couro cabeludo. Tudo que você precisa fazer é dispor de seus cigarros e tentar manter-se de tomar a decisão de comprar mais. Apesar do fato de isso pode parecer muito simples, tenha em mente que &';. Não é

No entanto, outra técnica proeminente envolve o trabalho com adesivos de nicotina. Estas são as almofadas feitas de nicotina. Você posicionar o remendo em seu corpo e ele gradualmente ao longo do tempo escorre nicotina em seus vasos sanguíneos. Isso irá evitar quaisquer sintomas de abstinência. Ele lamentavelmente tem o seu quinhão de efeitos adversos, e isso inclui poros coceira, inchaço dos lábios, chiado e problemas de inalação. Além do mais, é aconselhável não significa usá-lo sempre que você vai dormir, considerando que &';. Te dar sonhos muito incomuns

Um dilema extra com adesivos de nicotina é que você pode, potencialmente, por overdose acidente em nicotina, especialmente se você don &'; t fumaça que muitas vezes. Você vai precisar para se certificar de comprar um adesivo de nicotina cujo nível de nicotina funciona com o seu nível de consumo de cigarro.

Um método ainda mais contemporâneo requer o uso de medicamentos de prescrição. Estas variedades de medicamentos, por exemplo Chantix, desencorajar seus receptores neuro de aceitar nicotina. Posteriormente, quando você acender um cigarro, seu corpo encontra simplesmente não há conseqüências físicas. Será exatamente como você está fumando oxigênio. Assim, enquanto você começa a continuar o uso do tabaco, você pode, sem dúvida, encontrar sinais e sintomas de abstinência para a razão que os cigarros terá simplesmente nenhum efeito em você.

A metodologia final é o cigarro eletrônico. É um tipo electrónico de um cigarro que não possuem alcatrão. Pelo contrário, ela apenas oferece em seu sangue absolutamente pura nicotina em uma nuvem de água classificada que simplesmente não pode infectá-lo com tumores malignos. É geralmente a opção mais cara; no entanto, é, conforme documentado nas cargas de estudos de caso, também, de longe, a abordagem mais vale a pena. A razão específica para que ele funciona é porque os consumidores podem manter-se com o padrão de soprar alguma coisa Restaurant  .;