As melhores razões para parar de fumar

A maioria dos fumantes que foram fumar cigarros por um longo período de tempo gostaria de parar de fumar, mas ainda continuam a fumar cigarros ano após ano e espero que um dia eles vão acordar e simplesmente não sentir vontade de fumar ou que um cura virá junto e fazer desistir de cigarros uma tarefa rápida e indolor.

Isto, obviamente, não vai acontecer tão cedo e com cada cigarro que você fuma você move um passo mais perto de uma das doenças relacionadas com o tabagismo tais como câncer, doença cardíaca ou doença pulmonar, para citar apenas alguns.

Os riscos para a saúde, embora por si só deveria ser motivo suficiente para parar qualquer fumante de fumar nem sempre são suficientes. Fumantes conhecem os riscos do tabagismo e acredito que eles vão parar de fumar antes que eles façam dano permanente, que muitas vezes não é o caso então aqui estão algumas razões adicionais para motivá-lo a deixar de fumar.

O tabagismo é um hábito caro e vontade custar-lhe milhares a cada ano e uma fortuna ao longo de um tempo de vida. Depois de parar de fumar você vai se surpreender com o dinheiro extra que você tem a cada ano e pode comprar esses pequenos luxos que você não tenha sido capaz de suportar ou até mesmo colocar em direção a um período de férias no estrangeiro no final do ano.

O cheiro de fumaça é pouco atraente para qualquer não fumadores e um fumante tem o cheiro permanente de fumaça lá em roupas e cabelo, mau hálito e dedos manchados e dentes. O cheiro de fumaça também polui casa de um fumante, carro e persiste em todos os seus outros itens.

Fumar não é mais sociável e um inconveniente não só para não fumadores, mas também para os fumantes. Hoje, é um caso de fumaça fora ou não fumar em tudo.

É claro que há muitas outras razões para parar de fumar, mas se você está pronto para parar de fumar, em seguida, primeiro você precisa para explorar suas opções e decidido sobre um método de parar de fumar que você se sinta confortável.

Muitos fumantes vai virar a terapia de reposição de nicotina como a primeira escolha quando deixar de fumar e incluem o adesivo de nicotina, a goma de nicotina, o inalador de nicotina ou spray de nicotina . Outros vão escolher acupuntura, aromaterapia ou hipnose, enquanto outros vão apenas parar o peru frio.

Finalmente deixar de fumar será provavelmente uma das coisas mais difíceis que você faz, embora alguns fumantes achar que é fácil. Se você não tiver sucesso em sua primeira tentativa, em seguida, tentar um método diferente ou o mesmo método novamente, mas continuar tentando Restaurant  .;