O que é um realista sair?

A maioria das pessoas são inteligentes o suficiente para saber que fumar é matá-los, roubando-lhes dinheiro e provavelmente diminuindo o seu status social. No entanto, querendo sair e se sentindo preparado para sair são duas coisas muito diferentes.

A realidade é que o desistente potencial média está em uma perda. A maioria das pessoas simplesmente não sabem como parar de fumar ou como manter uma identidade para não fumantes. Os fumantes sentem um desejo de uma vida melhor, mais saudável e desejo de se sentir no controle de seus comportamentos; mas como começar é o desafio.

Depois de ter fumado durante vinte anos e agora desfrutando de bem mais de dez anos de pulmões saudáveis ​​rosa e um senso de realização, eu compreendo perfeitamente que o potencial desistentes precisa de opções. Trabalhando como um hipnoterapeuta clínico que utiliza a solução focada coaching e programação neuro linguística Eu também entendo a absoluta necessidade de desenvolver uma identidade livre de fumo se um desistente é manter uma saia. A identidade livre de fumo é a chave para um realista sair e este é o melhor obtido através de uma abordagem sistemática deliberada.

Existem muitos métodos de cessação do tabagismo disponíveis nos dias de hoje. Eu digo tentar o que você acha que pode ajudá-lo. Muitas vezes as pessoas que finalmente parar de fazer uso de vários métodos e sair muitas vezes. Não há vergonha nisso, o ponto é para sair e que o objetivo é manter uma saia de uma forma que se sente bem, gerenciável e saudável em todos os níveis. Parar e, em seguida, passar o tempo mastigando suas unhas, ou mastigar a seus entes queridos, voltando-se para a garrafa, ficando gordo, sentindo-se irritado e miserável não são sinais de uma boa realista sair :)

As pessoas que param de fumar sem se mover em uma identidade livre de fumo, muitas vezes caem fora do vagão. Alguns pensam que “ Estou mais miserável agora, então quando eu estava fumando, então eu posso também fumam &"; De vez em quando eu vou até ouvir membros da família sugerem que poderia ser melhor se o desistente miserável começou a fumar novamente

O fato é que, a menos que uma saia é planejado e realisticamente preparado para, é provável que “. Motivação &" ; só vai levar a intenção de sair tão longe. A identidade livre de fumo profundo e genuíno só pode ser aceite a nível subconsciente através de um processo sistemático realista. Precisamos mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos sobre o tabagismo e precisamos dar o nosso robô interior a chance de obter a bordo com o novo plano de jogo.

A decisão de mudar para um realista parar de fumar é uma escolha pessoal. Ele pode ser transformador para decidir para cuidar de seu bem-estar com um plano bem orquestrado no lugar. Vontade de colocar o desejo de gratificação imediata de lado (correção rápida) e tratar o processo de parar com respeito significa que você está se preparando para o sucesso. Enquanto nós pode e deve aprender a mudar nossos estados instantaneamente (de propósito), a modificação a longo prazo, é preciso ter uma abordagem sistemática construída em princípios de mudança realistas. Nós aprendemos novas formas de estar com a repetição planejada de ações comportamentais e intensidade emocional; o subconsciente deve ser envolvido, se a mudança é para ser cimentada.

A combinação de métodos recomendados pelo seu médico (se assim preferir) e outras opções como atribuições comportamentais e hipnose pode ser poderosa. Enquanto o corpo &'; s fisiológicas “ ânsias &"; estão a ser geridos (se você preferir) é importante para criar incursões mais saudáveis ​​na mente subconsciente em direção a uma identidade para não fumantes. A Realistic Quit Smoking Method ™ incorpora leitura, escrita, audição e ajustes comportamentais. Ao envolver uma variedade de estilos de aprendizagem suas chances de criar sistematicamente um realista sair aumentos Restaurant  .;