Pare de Fumar GRÁTIS Hypnosis Download MP3 - Lista do psicólogo: BEST parei fumar programas de cessação

Uma vez que a Associação Médica Americana (AMA) aprovou o uso da hipnose clínica na década de 1950, centenas de milhares de pessoas descobriram a hipnose para ser um eficaz! maneira de parar de fumar, perder peso, e de outro modo melhorar as suas vidas. Para a cessação tabágica, muitos hipnotizadores agora mesmo oferecer um one-time, meia hora sessão individualizada. Desde a maioria dos seguros geralmente não cobrem para a hipnose, a taxa-por-serviço para esta sessão de meia hora pode ser mais acessível do que outros tratamentos. Embora algumas pessoas podem se beneficiar do grupo de hipnose, a maioria parece encontrar sessões individuais como preferível

Cada sessão singular muitas vezes consiste em uma breve discussão sobre o seu comportamento de fumar antes e motivos comuns por que as pessoas fumam pode inicialmente; uma discussão do processo hipnótico; reforço dos motivadores conscientes de um para querer sair; e um simples indução transe hipnótico com uma sugestão pós-hipnótica para a cessação tabágica. A maioria são bastante suscetíveis à sugestão hipnótica, se é consistente com algo desejado.

Não é incomum para muitos dois-maço por dia, mais de vinte anos os fumantes a parar, após a sua primeira sessão. Subsequente ao tratamento em pessoa, seguindo-se com um programa de áudio auto-hipnose para parar de fumar é recomendada. Reforçar as sugestões hipnóticas, ouvindo a gravação de sua auto-hipnose diariamente, por pelo menos duas semanas, deve ajudar a garantir um resultado mais positivo do tratamento.

Desde 1992, de acordo com a New Scientist, que tem sido conhecido que " A hipnose é a maneira mais eficaz de deixar de fumar ". Sua citação foi baseada em um estudo citado no Journal of Applied Psychology, mais cedo naquele mesmo ano.

Há ainda existe evidência baseada em pesquisa clínica que a hipnose de sessão única pode ser tão eficaz (se não mais eficaz) do que qualquer outro programa de tratamento do tabagismo disponível. Embora eu recomendo frequentemente combinando sessões de hipnose com outro método de tratamento, que seu médico de família ou farmacêutico pode recomendar, não é uma necessidade para a eficácia

Os melhores indicadores de sucesso, com esta abordagem para parar de fumar, são a habilidade prévia para ter êxito parar por pelo menos um mês; e de um desejo hoje para ser livre de fumo. Gravações de áudio auto-hipnose e leituras de cessação do tabagismo parecem servir como um bom complemento para a sessão individualizada. A Internet oferece uma variedade de livre sair assessores fumadores, incluindo downloads de cessação do tabagismo MP3!

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