Ferramentas da Mente - Como eu instantaneamente parei de fumar

Alguns anos atrás eu queria (e necessário para deixar de fumar). Eu decidi experimentar um processo que envolve o trabalho com os eus.

Mas primeiro deixe-me explicar. Nós geralmente pensam e falam em termos de "meu eu", mas, estritamente falando, o que nós consideramos como o nosso "eu" é um amálgama muito complexa de muitos aspectos diferentes da nossa "eu". Esta é muitas vezes referida como "sub-personalidades" ou "eus".

Estas diferentes partes de nós são muitas vezes em conflito e são a verdadeira razão pela qual nós não podemos manter nossas definições de ano novo, por que nós podemos 't perder peso ou parar de fumar; na verdade esse conflito interno é o por que estamos em grande parte imune a tentativas mais sérias em mudar a nós mesmos.

É por isso que a chamada indústria "auto-ajuda" é tão grande e por isso que muitos de nós gastam tanto dinheiro e tempo em tudo isso, mas geralmente não mudam.

Quando eu usei esse processo de trabalhar diretamente com os meus eus que eu descobri era muito poderoso e realmente muito assustador.

Eu atravessei o processo e pediu para falar com o meu eu fumar que tinha a sua opinião - sobre como ele gostava de fumar. Eu perguntei para fumar auto se ele sabia que fumar era mau para mim e ele disse que sim ele fez, mas - ele estava no aperto de Addicted auto

Oh menino, quando a auto Viciado falou, ele era totalmente cruel,. não se preocupam com meu bem-estar ou a saúde, o seu único foco era poder e controle e mais, mais, mais fumar sem fim ", porque isso é o que eu faço."

Eu sei que isso vai soar um pouco assustador - um pouco como o filme "O Exorcista" - mas, metaforicamente, que era como ouvir um demônio cruel falando. Como Facilitador auto eu estava realmente muito chocado e horrorizado com a atitude eo tom de voz de Addicted auto - foi bastante assustador. E, eu nunca tinha acessado este auto antes

Como Facilitador Eu, então, pediu para falar com auto não-fumantes

[Nota lateral -. Para cada auto há sempre uma auto oposto]..

Não-fumantes auto, em seguida, disse que o tipo de coisas que você poderia esperar que ele dissesse - mas (e isto é muito importante), ele disse que ele era fraco e não-habilitada e dominado por Addicted auto e ele precisava poder, apoio e um grande impulso
.

Assim como Facilitador auto Perguntei auto Ego que, de agora em diante, ele optou por identificar e que ele queria que o auto dominante nesta situação. Ego escolheu auto para não-fumantes.

Facilitador auto, então, pediu mais alto auto (o auto poderoso mais espiritual) para vir para a assistência de auto para não-fumadores e dar-lhe o poder, energia e recursos que ele precisava para ser . a auto dominante em relação a esta área da minha vida

Facilitador auto auto, então, pediu para não-fumantes para aceitar essa ajuda - o que ele fez - e, então, disse auto para não-fumantes que agora estava habilitada a ser a auto dominante sobre auto Fumo e Addicted auto

[Nota lateral -. isso é importante - nós nunca procuramos negar ou reprimir um auto negativo ou "inúteis" que simplesmente "power up" é oposto auto positivo. Portanto, neste caso, eu sempre terá um auto de fumar e um auto viciado, mas eles são agora muito menos poderoso do que a minha auto não-fumantes.]

A partir desse momento, eu instantaneamente e com êxito parou de fumar.

Eu aprecio que tudo isso pode parecer loucura - mas acredite, se você entender este processo e aprender a fazer isso em seu próprio país, não só você está economizando uma fortuna em taxas caras para terapeutas, mas você ganha acesso a um processo notável para o gerenciamento de seus estados internos e desenvolver a capacidade de fazer uma mudança de vida significativa e alterações comportamentais Restaurant  .;