3 coisas boas e 3 coisas ruins que acontecem depois que você parar de fumar

Há muitos fumantes em todo o mundo e uma grande multidão deles está tentando parar de fumar. Parar é uma coisa, mas lidar com os efeitos depois que você parar de fumar é outro e muitas pessoas não pensam que pode controlá-lo. Se você é uma dessas pessoas ter coração, porque neste artigo vou destacar algumas das coisas boas que lhe acontecem depois que você parar de fumar e algumas das coisas ruins. Quando se trata de as coisas ruins eu vou dar-lhe algumas maneiras certeza fogo em que para lidar com essas coisas.

Uma coisa boa que acontece depois que você parar de fumar é que você começa a respirar mais fácil. A quantidade de tempo que isto demora a acontecer varia de pessoa para pessoa e pode levar de 1 dia para até 3 meses antes de ver este início a ter lugar. Isso acontece porque a garganta e as vias respiratórias que foram tão contaminados com resíduos de tabaco e produtos químicos foram apagadas. Isso também acontece porque um chamado tar substância que enche-se em seus pulmões quando você fuma fica desmarcada lenta mas seguramente, dos pulmões, tornando mais fácil para eles para transportar oxigênio.

Outra coisa boa que acontece depois que você parar de fumar é você se torna mais higiênico. Anteriormente, você provavelmente teria tido as mãos manchadas de nicotina e suas roupas também podem sentir o cheiro de nicotina, mas uma vez que você parar de fumar isso vai ser uma coisa do passado. Você pode definitivamente ansiosos para um estilo de vida mais higiênico

Outra coisa coisa positiva que acontece depois que você parar de fumar é a sua situação de saúde melhora. Isso é uma coisa mais a longo prazo, mas suas chances de desenvolver doenças potencialmente fatais, normalmente associados com redução de fumar em 50% após parar de fumar.

Algumas das coisas ruins que acontecem depois que você parar de fumar incluem o fato de que você começa a sofrer de sintomas de abstinência de nicotina que podem incluir ansiedade e depressão. Este é um aspecto de parar de fumar que torna muito difícil fazê-lo por força de vontade. Há muitos remédios e produtos que você pode usar para combater este efeito.

Outro aspecto negativo de parar de fumar é a de ganho de peso. Isso acontece porque o fumo suprime o apetite tornando menos provável para você comer mais. Depois de parar de fumar é provável que você comer mais e isso faz com que o ganho de peso. Existem outros produtos que você pode usar para combater este efeito de parar de fumar também.

A última coisa negativa que acontece depois que você parar de fumar é que você começa a sofrer de insônia. Isso pode começar a afetar seu trabalho e outros aspectos de sua vida, mas isso só acontece por um curto período de tempo muito parecido com muitos outros aspectos negativos de deixar de fumar.

Há muitas soluções para estes problemas e você pode ler mais sobre essas soluções consultando a este site sobre como você pode parar de fumar e ler os artigos lá Restaurant  .;