Aprenda a parar de fumar com hipnose

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
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Por que as pessoas fumam? Há uma série de razões. De volta aos velhos tempos, você é considerado legal, inteligente, e atrevida se você pode inchar tantos cigarros como você pode. Basicamente você pode ver como o tabagismo é retratado nos filmes. Alguns acham que é reconfortante, aliviando-os de estresse diário.

No entanto, por agora você também sabe que fumar a longo prazo não é definitivamente uma boa idéia. É uma das principais causas de mortes por câncer de pulmão no mundo. Ele também pode levar a cancros da cavidade oral, faringe, laringe e. Você está cortando o seu tempo de vida cada vez que você fuma um cigarro. Fumo de segunda mão é ainda mais perigoso, e as crianças nos dias de hoje desenvolver problemas respiratórios cedo por causa de pais fumantes.

Assim, seu único desejo hoje será como você pode parar de fumar. Felizmente, há ajuda disponível:. Hipnose

Antes de você experimentar a técnica

Antes de ir em aprender o processo de auto-hipnose para parar de fumar, tomar nota de este primeiro: certifique-se de que você pode ver um médico. Se você foi fumar por um longo tempo agora, há uma chance enorme de que você já está viciado nisso. Seus componentes, como a nicotina, a atividade cerebral mudança, tornando-se vital para fumar. Caso contrário, você estará lutando fora com os impulsos, que vão ser muito difícil.

Normalmente, os médicos vão obrigá-lo a sair do hábito de fumar gradualmente. Por exemplo, em vez de fumar um maço, você será obrigado a fumar 10 varas até que você faça uma não luz. Você também pode ser solicitado a usar um adesivo de nicotina ou cigarro elétrico para iniciar o processo de contenção.

A técnica de auto-hipnose pode então ser utilizada para complementar as etapas o seu médico irá pedir-lhe. O objetivo da hipnose é para acelerar o não-apego, modificando a forma de seu pensamento. Se você está encontrando dificuldade para parar de fumar, você pode fazer uso de mensagens subliminares, alimentado através da hipnose, para lhe dar uma sensação de poder:

• Vou ter pulmões eo coração saudáveis ​​
• Posso parar de fumar
• Tenho a capacidade de dizer adeus ao tabagismo
• Eu não estou preso pela nicotina e outras substâncias nocivas
• Estou livre de estresse que eu não preciso de fumar mais.

Você pode repetir essas mensagens subliminares tão frequentemente quanto possível, independentemente de onde você está. O objetivo é ensinar sua mente a aceitá-los como verdades. Depois de ter reprogramado seu pensamento, seu cérebro pode então ensinar o seu corpo para não querer a nicotina ou o fumo do cigarro.

Como fazer hipnose

A hipnose pode ser feito em qualquer lugar, desde que ele vai ser muito calmo ou tranqüilo. Você não pode ter um monte de coisas incomodando, ou então, seria uma luta para colocar essas mensagens subliminares em seu subconsciente. Você também pode querer fazer a hipnose regularmente, mesmo se você já está no processo de parar de fumar. Desta forma, você não acabam voltando para o mau hábito Restaurant  .;