Parar de Fumar: Um Comentário

Eu nunca fui um fumante de cigarros. Eu tentei várias vezes na minha vida, mas apenas porque a curiosidade foi o melhor de mim. Eu queria sentir a experiência que os cigarros fornecida. Eu tentei o meu primeiro cigarro de um amigo que fumavam pelo menos um maço por dia. Eu pensei que se eu fosse para sempre tentar cigarros na minha vida, eu também pode obtê-lo gratuitamente. E assim eu fiz, e em meio às tosses violentas, I foi imediatamente desligado de cigarros e nunca ter fumado um desde então. Este foi cerca de oito anos atrás.

Estranhamente ou não, eu não encontrei nada viciante sobre os cigarros que eu tinha. Talvez fosse porque eu fumava o “ light &"; versões, ou porque eu nunca fumaram cigarros suficientes para desenvolver o verdadeiro vício em nicotina. Eu gosto de muitos primeira vez “ rebatedores e desistentes &" ;, arrepender cigarros sempre tentando. A simples visão de segunda mão fumaça flutuando em minha direção é revoltante. Então você pode imaginar como me sinto agora cerca de inalar a fumaça diretamente em meus pulmões. Francamente, é assim que todos os fumantes atuais e especialmente aqueles que tentam parar de fumar, deve se sentir.

Se examinarmos o problema fundamentalmente de fumar, fumar cigarros era e é uma escolha que os consumidores fazem. Assim, também é uma escolha que pode fazer para parar de fumar cigarros. A barreira da dependência da nicotina e seus sintomas de abstinência subsequentes podem ser mitigados e umedecido por medicamentos modernos, prescrição de hoje. Tratamentos recém-introduzidas, como a hipnose também são creditados com ser uma opção legítima para deixar de fumar, o que, em termos práticos, significa desistir é tanto um problema psicológico, pois é um produto químico. E, com certeza, isso é correto. A fim de parar de fumar, um fumador tem de querer que isso aconteça.

Eu tenho falado com um número de fumantes que dizem que a parte mais difícil sobre a cessação do tabagismo é a capacidade de abster-se de retomar o hábito, porque tem tornar-se uma parte integrante de suas vidas diárias – quase como acordar para escovar os dentes, ou tomar banho antes de dormir; estes indivíduos têm incorporado de fumar antes de café da manhã, ou durante a pausa no trabalho. Como um colega coloca, impedindo de fumar apenas um cigarro é quase como “ segurando em sua urina quando você desesperadamente tem que urinar &" ;. Mas está fumando um necessário e que ocorrem naturalmente a actividade humana da mesma forma defecar ou urinar é? Acho que não.

O problema do tabagismo é um problema complexo e, certamente, desistir não é um processo fácil. Mas, os fumantes podem certamente aprender alguma coisa com o mundo dos negócios. Fumantes precisam passar por uma análise de custo e benefício de seu vício de fumar; um prós e avaliação con. Talvez o maior con está abdicando de uma vida longa e saudável com as suas famílias e entes queridos. O pró ou benefício poderia superar isso? Um vício? Tenho certeza de que não há fumantes atuais diria seu vício vale mais do que estar com seus entes queridos e estar em boa saúde

Então, por favor, os fumantes de todo o mundo – por favor considere aqueles que te amam e as consequências reais de fumar. Estes custos são superiores as suas necessidades de nicotina – não deixe que um produto químico quebrar seu vínculo mais importante Restaurant  .;