Você deve saber sobre Salto Alto

A função original de sapatos é proteger os pés, ea função decorativa é apenas uma função derivada, mas hoje as pessoas estão seguindo um carrinho-before-cavalo pensar que a função decorativa de sapatos é o mais importante.

Shoes se tornar mais e mais bonita, mas eles não são necessariamente confortáveis, e em alguns casos, eles podem até machucar o pé ou outras partes do corpo. É realmente tortura cruel quando vestindo sapatos desconfortáveis. Então, quais os efeitos desses estilos de sapatos e que tipo de sapatos de saúde pode ser bonita e saudável?

O salto alto vai deixar você tem uma figura de elegância perfeita, mas é verdadeira tortura do dedão do pé para a coluna . É óbvio que, devido aos saltos de levantamento, peso suportado pelo pé inteiro está centralizada no antepé que é imprópria para carregar, adicionar peso para o antepé, fazendo você se sentir mais doloroso quando em pé e andar.

O salto alto pode afectar a saúde dos ossos do pé. Quando usar saltos altos, articulação do tornozelo fica solto e não estável, que irá aumentar a possibilidade de se torcido e causar lesões ligamentares, ruptura de tendão ou mesmo fratura. Se o salto é muito alto, juntas metatarsophalangeal no estado esticado excessivo levará a luxação da articulação metatarsofalângica, e até mesmo fratura por fadiga (fratura por estresse).

High heel é um dos fatores que contribuem para osteoartrite do joelho. Tornozelo é incapaz de desempenhar a função normal por causa de saltos altos, articulação do joelho deve estar sob maior pressão, a fim de manter a estabilidade do corpo ao andar; tensão e pressão durante um longo período de tempo pode provocar inflamação do joelho. Estudos têm demonstrado que o uso de saltos altos para a pressão do joelho andando vai aumentar 23% em média. Usar saltos altos ao subir escadas, a pressão para aumentos de joelho 3 vezes do que tempos habituais; Descendo as escadas vai mesmo aumentar 7 ~ 9 tempos de pressão do que o habitual. Consequentemente, quando usar saltos altos, é melhor você subir as escadas como menos vezes quanto possível.

é o calcanhar de espessura mais seguro do que os saltos finos? Na verdade, não há grande diferença entre as duas lesões no joelho. Enquanto salto alto grosso provoca o desgaste do joelho aumentando 22%, salto alto fino aumenta 26%. No entanto, os saltos finos, certamente, aumentar a possibilidade de entorse de tornozelo, devido à instabilidade. Quando usar saltos altos, o centro de gravidade humano se move para frente e para conseguir equilibrar corpo humano tomará a iniciativa de volta. Curvatura fisiológica da coluna vertebral fica pior; área de contacto reduz a vértebra e a pressão aumenta, a carga sobre a coluna vertebral se torna maior. Voltar e músculos do quadril em contração por um longo tempo é fácil de levantar lombalgia e dores nas costas.

Lembre-se do princípio de que para vestir os sapatos certos em ocasiões certas. Na vida diária, nós recomendamos que você escolha soltas, sapatos adequados, em conformidade com arcos princípio fisiológico com altura adequada para os saltos. É mais adequado para você usar sapatos de desporto por um longo tempo a caminhar ao viajar, e eles também seria útil para corrigir problemas nos pés. Se você quiser usar salto alto, é preciso selecionar cuidadosamente os sapatos. Forma adequada de sapato e do calcanhar altura faz com que o pé não tão facilmente cansado; sapatos com built-in ferramentas auxiliares de certa dureza, tais como built-in de calcanhar e almofadas de apoio arco vai efetivamente reduzir a pressão para ser mais saudável. Ao mesmo tempo que melhora o conforto de utilização de sapatos. Quando você usar sapatos de salto alto que você também pode usar as esteiras Patas para reduzir lesões nos pés. Só proteger nossos próprios pés podemos manter a aparência bonita já Restaurant  .;