Menstrual Cramp Relief

Será que o seu período de sentir como um &"; &" maldição mensal ;? É o seu ciclo menstrual de uma maldição em sua vida?

* Você fica irritado, cansado, emocional, sensível e com vontade de chorar ao menor coisinha?
* Você começa grave cólicas menstruais ou dores menstruais
* Você se sente fisicamente e mentalmente esgotado?

Não só eu, então! Se você gostaria de saltar o trabalho, a cabeça para a sua cama e se esconder sob o edredon com uma garrafa de água quente a cada mês, então este é para você!

A cólica

Aqui está um script tocando que eu espero que irá ajudá-lo se você está sofrendo de cólicas menstruais. Em primeiro lugar, anote sua pontuação em uma escala de 0 – 10 (onde 10 é o máximo de dor /desconforto).

* Mesmo que o meu período se sente como uma maldição a cada mês, eu ainda profundamente e completamente me aceito de qualquer maneira
* Mesmo que eu me sinto tão emocional e a menor coisa me incomoda quando eu tenho o meu período, eu aceito os meus sentimentos sobre este
* Mesmo que eu realmente obter esses maus cólicas menstruais e eu só quero enrolar em uma bola, eu ainda amo e me aceito de qualquer maneira

Sobrancelha: Meus períodos sentir como uma maldição cada mês
Lado do olho: Eu odeio ter meu período
Sob os olhos: eu recebo essas realmente ruins cólicas menstruais
Sob o nariz: I can &'; t concentrar I &' quando ; tenho essas dores menstruais
Chin: Tudo que eu quero fazer é enrolar em uma bola
Clavícula: Essas cólicas menstruais estão me arrastando para baixo
Sob o braço: Parece que minhas entranhas estão sendo arrastado para fora de me
topo da cabeça: Acho que é difícil fazer qualquer coisa quando estas cãibras são assim tão mau

Sobrancelha: Se alguém olha para mim engraçado, eu &'; ll explodiu em lágrimas
lateral do olho: I
sentir tão emocional Sob os olhos: Essas cólicas menstruais estão me matando
Sob o nariz: me sinto tão drenado por estas dores menstruais
Chin: It &'; é tão cansativo ter estas cãibras
clavícula: Esta dor no meu ovários está me fazendo sentir tão drenado
Sob o braço: Eu só quero ir para a cama com uma garrafa de água quente
topo da cabeça: eu odeio ir para o trabalho quando me sinto assim

Sobrancelha : Gostaria de saber se eu poderia se sentir melhor
Lado do olho: Talvez eu possa tocar embora esta dor
Sob os olhos: I &'; m aberta para se sentir melhor
sob o nariz: E se eu pudesse me concentrar mais fácil
Chin: Talvez eu possa sentir mais calmo e mais equilibrada
Clavícula: Talvez eu ainda pode funcionar quando eu tenho o meu período
Sob o braço: E se a minha dor sentida mais fácil
topo da cabeça: I &'; m aberta a sensação melhor quando eu tenho o meu período

Respire fundo agradável. Re-avaliar a sua pontuação. Mantenha em tocar e usar as suas palavras, quando apropriado. Por exemplo. se você sentir que você tem uma nuvem escura paira sobre você quando você tem seu período, em seguida, usar essas palavras. Se você sentir suas dores menstruais se sentir como um ferro em brasa a cavar em sua volta, em seguida, usar essas palavras! Você começa a idéia

Espero que você se sinta melhor logo Restaurant  !.;