A verdade sobre o Envelhecimento graciosa

A verdade sobre Envelhecimento graciosa

Baby boomers há muito tempo atingiu a primeira grande colisão de velocidade em seu caminho coletivo: Eles &'; re envelhecimento e lá &'; s nada que possam fazer para pará-lo. Sim, nós podemos usar mais maquiagem, tintura de cabelo e cremes alfa-hidroxi. Sim, cirurgiões plásticos e indústrias relacionadas com a saúde estão fazendo milhões fora da insegurança desta faixa etária. Mas se vamos ou não usar qualquer ou de todos os produtos e serviços acima, vamos ficar mais velho

Em outro período ou cultura vez na história, o envelhecimento não era &';. Ta problema. Por quê? Porque respeito por alguém cresceu com a idade. Este isn &'; t verdade hoje. Nós vivemos em uma sociedade obcecada pela juventude, que deleita-se com lisa, sem rugas, pele ensinou —. Normalmente não encontrado em um corpo sobre a meio

A Verdade

Como podemos mudar a maneira vemos a nós mesmos para que possamos apreciar o processo de envelhecimento

Primeiro devemos dizer a nós mesmos a verdade sobre tudo &ndash?; o bom, o mau eo feio. Qual é a sua verdade? Você consegue se lembrar tudo de bom que você &'; ve feito, todo o serviço que você &'; ve dado —? Se a sua família, trabalho, comunidade espiritual, ou através do voluntariado

A fim de mover-se suavemente sobre essa velocidade gigante colisão que boomers envelhecimento estão batendo, uma pessoa deve olhar para o quanto bom ele ou ela criou, não o quanto está faltando

A fim de fazer isso, fazer uma lista de todas as coisas boas que você &'; ve contribuiu durante sua vida. Perceba que em outra cultura ou em outro período de tempo, esses atos de bondade teria sido parte de seu valor como um ancião. Você teria sido apreciado por tudo o que tinha feito durante a sua vida e você teria sido respeitado por sua sabedoria nesta parte dela. É preciso ser de uma certa idade para atingir esse grau de sabedoria. Esta sabedoria vem somente através de experiências de vida, e não de um diploma universitário. Começar a apreciar a si mesmo, seus dons, ea sabedoria que vem com aprender as lições da vida

A segunda maneira para “. Envelhecer com graça &"; é deixar ir o que outros consideram o bom, o mau eo feio na atratividade pessoal.

Qual é a sua verdade sobre quem você é? Você está comprando na cultura popular que “ a juventude é rei &"?; Você acredita que você é menos do que ótimo porque você agora estão se tornando mais enrugada, flacidez ou mais lento? Esse é o mau eo feio — acreditando na mídia &'; s obsessão com a juventude. Quando você acreditar, você nunca vai encontrar paz e felicidade em seu caminho, porque você nunca vai crescer mais jovem. A pílula difícil de engolir, especialmente para nós mulheres

Como você faz exercícios aeróbicos ou musculação, colocar em seus cremes de noite, ou ter uma injeção de bo-tox, pergunte-se: “ Por que estou fazendo. ? este &"; “ Estou tentando ser alguém 10, 20, ou 30, anos mais jovens &";?

Se a resposta verdadeira é que você está tentando ser o melhor que você pode ser na sua idade, óptimo! Mas se você está tentando olhar ou agir mais jovem, sua colisão de velocidade só vai ficar maior. Você está se preparando para ser infeliz porque você não está aceitando a si mesmo como você é. Este doesn &'; t significa que você tem que ir sem maquiagem, cirurgia estética, ou trabalho-outs. Significa simplesmente que você precisa estar ciente da motivação por trás da ação.

Seja confiante com a forma como você olha agora. A maioria de nós tem alguma insegurança. It &'; s fácil de notar. Se alguém elogia você em sua roupa, você pode negar o que foi dito, dizendo: “? Oh, essa coisa velha &"; Essa falta de confiança é evidente em sua incapacidade de receber um elogio. Aprenda a gostar de si mesmo para a sabedoria que você tem e para a diferença positiva que você &'; ve feito em tantas pessoas e' s vidas, em vez de comparar-se aos meios de comunicação e'. S modelo de aparência perfeita e organismos juvenis

Outro maneira de envelhecer graciosamente é assumir riscos para expandir o seu mundo. Se você tem medo de correr riscos, sua insegurança mostra-se fazendo o que é seguro e não esticar além de sua zona de conforto. Embora a tomada de riscos pode certamente abrir os seus medos, ele também pode ajudar a sua confiança sobe, se está ou não bem sucedida. Quando você tomar um risco e são bem sucedidos, você automaticamente se sentir mais confiante.

Quando as coisas don &'; t saem como o esperado, você ainda pode aprender algo importante sobre si mesmo (um dos “ vida &'; s aulas e" que cria a sua sabedoria). Se você tentar novamente, você pode descobrir que o fracasso é simplesmente um passo ao longo do caminho para o sucesso.

Ainda uma outra maneira é aprender algo de novo para abrir a sua mente. O simples ato de descobrir algo que você didn &'; t saber antes aumenta o seu nível de confiança e alegria. O que é algo que você &'; ve sempre quis saber sobre ou fazer, mas haven &'; t teve o tempo? Comece agora a ampliar o seu conhecimento nessa área. Quando você está aprendendo novas informações, atividades, atitudes ou comportamentos, que são melhorar a si mesmo. Isso também vai ajudar com sua confiança e ajudar a superar a obsessão de jovens na mídia.

Idade com Graça

A jornada de envelhecimento pode ser uma forma positiva, se você dizer-vos a verdade sobre suas qualidades excepcionais e aceitar a si mesmos para quem eo que você é agora. Em seguida, você &'; tenho que deixar de ir a noção de que “ a juventude é rei &";.

Idade traz sabedoria. Há uma beleza interna que vem do que você &'; ve aprendeu através de sua vida &'; s aulas. Em pessoas que têm dominado a vida &'; s aulas bem, você pode ver esta beleza em seus olhos e seus sorrisos. Eu vi a 90 anos de idade mais brilhante 70, 80, e, porque eles adotaram atitudes que promovem a aceitação de si mesmos e sua sabedoria.

Quando você pode aceitar sua idade com graça, você pode deixar de ir das imagens que está sendo promovido pela mídia. Você pode encontrar a alegria em suas vidas, não importa quantos anos você tem quando você percebe que o envelhecimento não significa ser “ feio &"; ou “. &" ruim; Você pode encontrar a alegria quando você percebe que o envelhecimento pode ser bom, porque com ela vem a beleza interior de sabedoria, de aprender com cada ofy nossa vida &'; s aulas e aceitando-se para quem você é agora.

Envelhecimento graciosamente, aceitando-vos, e deixando de imagens desactualizada do que constitui a felicidade é a melhor maneira de eliminar os redutores de velocidade que os baby boomers estão enfrentando agora no caminho da vida.

Só você pode decidir se deseja desfrutar da sua vida ou não … It &';.. S até você Restaurant