Estilo espanhol Tortilla

Estilo espanhol Tortilla

Este prato torta-como é fácil de preparar, saudável para comer e muito conveniente ter na geladeira. Ele é recheado de grandes ingredientes naturais, tornando-se uma alternativa saudável para Pizza ou massas. Demora uns míseros 20 minutos para preparar e cozinhar, e serve cerca de 4.
Ingredientes:

300g pode batatas, drenados e
cortado 200g pode ervilhas, drenado
1 cebola pequena, finamente cortada
uma pequena pimenta vermelha, finamente picado
6 médias ovos free-range
queijo cheddar 75g, 15g de manteiga ralado

1 colher de sopa.
azeite Temperos – Salt & Pimenta

Método:
1. Aqueça o óleo ea manteiga em uma frigideira grande.
2. Adicione a cebola e frite por 3-5 minutos ou até que as cebolas estão apenas começando a amolecer. Adicionar a batata e continue fritando por mais 2-3 minutos – Em seguida, incluir as ervilhas. Sims 3. Pré-aqueça o grelhador – Bata os ovos juntos e tempere bem. Faneca a mistura de ovos sobre a mistura de batata. Polvilhe com queijo (Use o seu tipo favorito de queijo – Ele venceu &'; t afetar a receita.), E deixe cozinhar mais no fogão em um fogo baixo &ndash a moderada; Por 4-5 minutos até que a mistura começa a se definir.
4. Coloque a frigideira sob o grill e continuar cozinhando até que a mistura é de ouro e apenas firme no centro.
5. Divida o prato em fatias de pizza de tamanho e desfrutar com uma salada verde simples Restaurant  .;