Como ensinar seus hábitos alimentares saudáveis ​​criança?

O seu filho está em junk food insalubre? Será que ele /ela não comer a comida que você preparar em casa? Você acha que é difícil alimentar o seu filho? Bem, se é assim … pode ser que é o tempo que você pensar em maneiras de ensinar seus hábitos alimentares saudáveis ​​criança.

Ensinando seus hábitos alimentares saudáveis ​​criança é uma tarefa difícil, mas é extremamente importante também. Se o seu filho desenvolve hábitos alimentares saudáveis, seria ajudá-la ao longo da vida. Seria certificar-se de que seu filho não é mal-nutridas e está apto. Os benefícios de fitness são muitos para mencionar, como você sabe. Assim, a fim de assegurar a aptidão para o seu filho, você precisa ter certeza de que seu filho come corretamente e, para isso, você precisa tomar algumas medidas para criar o interesse em relação aos alimentos, em seu filho.

Leia e siga os passos para incutir em seus hábitos alimentares saudáveis ​​criança;

Em primeiro lugar, você precisa falar com seu filho e tentar descobrir o que exatamente faz o seu filho como quando se trata de comida. Obviamente, é quase impossível que seu filho iria nomear nada saudável como bife de carne halal ou um sanduíche capsicum ou leite. Mas ainda é importante para você tentar ler em seu filho &'; s mente e veja se você pode atender a sua criança &'; s gosto e misturá-lo com o que você acha que é melhor para o seu filho. Por exemplo, você pode fazer o seu filho um sanduíche agradável com halal bife de carne e sirva com algumas batatas fritas ou fatias de batata com molho de salsa cobertas. Dessa forma, você pode alimentar seu filho com uma boa dieta rica em proteínas e também satisfazer o seu gosto também!

Em segundo lugar, você pode tentar tirar o seu filho às compras com você e fazer-lhe escolher um item de alimentos que ele ou ela gosta por três e quatro itens de alimentos saudáveis ​​que você escolhe para ele ou ela. Por exemplo, você pode comprar o seu filho um sorvete de chocolate que você comprar salsicha halal carne, vegetais verdes, e os bolinhos de soja para alimentar o seu filho! Ensine seu filho a importância de vários nutrientes, como você escolhe um determinado item alimentar para garantir que a criança entende o significado destes nutrientes para o seu crescimento e desenvolvimento. Passe algum tempo na criação de histórias interessantes sobre nutrição e seus efeitos positivos sobre um &';! S corpo para interessar o seu filho e para, eventualmente, fazer-lhe compreender suas ações

Desejo-lhe sorte

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