Quebrado trigo Pudding

Ingredientes: trigo
quebrado: 1 xícara de leite: 3 xícaras (pasturised ou cozidos)
Jaggery (açúcar de cana em bruto tradicional) – 2 xícaras (ou a gosto)
Ghee: ½
copo de água: 3 xícaras
Cajus: ¼
xícara de passas (draksha): ¼
xícara Amêndoas: ¼
copo Cardamomo: (em pó) – ½ chá colher

Método de Preparação: Aqueça uma frigideira no fogão. Coloque 2 colheres de chá de ghee nele. Adicionar trigo quebrado e frite até que dourar. Retire a frigideira. Coloque uma pequena panela no fogão despeje 3 xícaras de água a ele. Adicionar frito trigo quebrado a ele e pressão cozinhá-lo. Quando isso for feito adicionar açúcar mascavo para ele e ferver bem. Fry caju, uvas passas, amêndoas restante em ghee e derramá-lo para trigo e mistura de açúcar mascavo. Permitir que esta mistura aquecer para baixo pouco. Adicione pré leite fervido e cardamomo para ele e mexa bem

Cuidado:.. Não adicione o leite pudim quando estiver a ferver o leite fica coalhado

pudim de trigo é um prato ideal para as crianças que necessitam de nutrição e grande quantidade de carboidratos. O leite, trigo, frutos secos e jagra fornecer uma abundância de açúcares simples, proteínas, vitaminas e sais minerais necessários por crianças. Mas esta não é uma dieta ideal para as crianças que sofrem de obesidade e diabetes capa da criança juvenis. Mães lactantes, os construtores de corpo e homens que sofrem de disfunção erétil, ejaculação precoce, baixa contagem de espermatozóides ea motilidade pode consumir este pudim.

saldos trigo vata .É aumenta a energia do corpo e aumenta a umidade, lubrificação dos tecidos do corpo. Ele melhora a resistência. As pessoas que têm como vata dosha dominante deve usar trigo regularmente. É um suplemento de carboidrato ideal para pessoas que estão em programa de perda de peso. O trigo é uma boa fonte de nutrientes minerais. Ele contém uma quantidade significativa de ferro, fósforo, magnésio, manganês, cobre e zinco. O trigo integral contém vitamina-E, em alta concentração que protege a pele. Daí o uso regular de trigo ajuda em condições de pele como rugas, pele seca e envelhecimento prematuro. De acordo com os textos de ayurveda trigo ajuda a condições como baixa libido, disfunção erétil e baixa contagem de espermatozóides ea motilidade.

O leite contém nutrientes como proteínas, gordura, matéria mineral, água e lactose. É rico em cálcio e vitaminas. Como ele é rico em cálcio que faz com que nossos ossos e dentes fortes. O consumo diário de leite aumenta a libido, a qualidade ea quantidade de sêmen e ajuda na disfunção erétil. Pessoas que sofrem de gota são beneficiados pelo consumo regular de leite. O leite é amplamente usado em tratamentos de Ayurveda. Ele é instilada como gotas nasais e pode ser usado como embalagem corpo ou rosto pack.

Porcas e frutos secos são livres de colesterol e ajudam a manter o coração saudável. Eles reduzem o risco de doenças cardíacas. Eles fornecem a abundância de minerais e vitaminas .Nuts contêm muita vitamina E, que atua como um antioxidante. Eles fornecem proteção contra doenças. As nozes são muito útil para pessoas que sofrem de diabetes Restaurant  .;