Do medo à esperança na recuperação Câncer - Matéria de Bem-Estar

contrair câncer de mama há muitos anos foi devastador para mim por muitas razões. A razão mais preocupante: os médicos convencionais não poderia me dizer o que causou a doença, exceto para o meu tomar hormônios por 10 anos. Sendo uma espécie de tomada a cargo da pessoa, eu me recusei a me sentir como uma vítima de câncer. Eu fiz a minha investigação fora da comunidade médica convencional, a fim de compreender o cancro e, em seguida, fez escolhas de tratamento com base no que parecia certo para mim naquele momento.

Com base em crenças médicas atuais sobre as causas do câncer, os pacientes são informados há pouco que pode fazer para influenciar os seus resultados. Quando os médicos não dão pacientes algo para fazer para participar na sua recuperação, eles estão cheios de medo e frustração. Esta situação também deixa os pacientes e suas famílias se preocupar com o futuro, porque nada pode ser feito para evitar a repetição. Let &'; s prescrever bem-estar, em vez de incerteza! Estudos de investigação apoiar esta afirmação. A Organização Mundial de Saúde relata que 30 por cento das mortes por câncer são devidos a cinco riscos &ndash comportamentais e alimentares; excesso de peso, baixa ingestão de frutas e legumes, falta de exercício, e uso de tabaco, e uso de álcool.

Alguns pacientes não querem participar de sua recuperação, e que é o seu direito. Para quem precisa de uma distração positiva, os médicos podem sugerir a seus pacientes, “ Após o tratamento, você pode querer fazer bem-estar uma prioridade em sua vida. Alguns especialistas acreditam que estilo de vida faz a diferença na recuperação a longo prazo &"; Essa é uma mensagem de esperança. I ir a um fitness e wellness center de gerência hospital, e as mensagens e imagens para o wellness integrativa estão em todo o lugar, a partir de relações com escolhas alimentares saudáveis. Wellness Integrativa é um esforço mente, corpo, espírito e estilo de vida, bem-estar e escolher para prevenir a doença é a medicina apenas senso comum
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O que você ou alguém que você ama pode fazer se o seu time câncer não incentivá-lo a participar de sua recuperação? Algumas opções para ajudá-lo a ir de se sentir impotente para poderosos são estes:

Adquirir Conhecimento: Seja curioso sobre o que é preciso para se manter saudável e reunir informações de diversas fontes. Informação é poder quando se trata de câncer e outras doenças crônicas. Algumas pesquisas incrível está acontecendo no mundo da nutrição e suplementos, medicina mente-corpo, exercício e muito mais. Pesquisas na internet e cimeiras de saúde, livrarias, centros de bem-estar e outras pessoas informadas são ótimos lugares para começar. Informações salva-vidas está disponível para você, mas você precisa reservar um tempo para explorar e descobrir recursos confiáveis. Ele também leva estar de mente aberta e disposta a mudar. Especialistas em saúde estão disponíveis para ajudá-lo a criar seu plano de bem-estar, mas você também pode analisar, avaliar e fazer escolhas que têm razão para você. Sua intuição pode ser um guia confiável também

Take Action:. Quando você encontrar algo que ressoa como verdade para você, dar-lhe uma tentativa. Por tentativa e erro, você vai descobrir que seu corpo ou alma quer e, em seguida, perceber as diferenças que estão acontecendo em seu corpo e vida. Por exemplo: Quando você decidir perdoar alguém, estar ciente de como que se sente em seu corpo, observe como as suas percepções mudam e reconhecer se algo de positivo acontece com a pessoa que você perdoou. Essas abordagens têm provado ser eficaz na obtenção de bem e se manter saudável: exercício, dieta, suplementos, visualização, apoio emocional, acupuntura, yoga, escutas meridiano, atividades prazerosas, meditação e oração.

Seja Consciente: Sua mente é uma de suas maiores ferramentas de cura. A ciência está provando como mente e as emoções não só afetam substâncias químicas dentro do corpo, mas também afetam o modo como os seus genes regulam e expressar-se para promover a saúde ou doença, incluindo câncer. Por exemplo: um ex-cliente estava passando por quimioterapia, e que surgiu com uma grande visualização de cura. Ela também bebia um “ cocktail verde &"; a partir de um médico integrativo. Ela permaneceu saudável durante o tratamento, e seu oncologista notado. Apreensão pode ser posta de lado enquanto você está se concentrando em algo positivo. Usando sua mente é fácil de fazer, sem comprometer as opções de tratamento convencionais; ele pode até mesmo melhorá-los. Um paciente com câncer poderia incidir sobre a quimioterapia matar células cancerosas e substituindo-os, células saudáveis ​​e felizes. A imaginação é uma ferramenta poderosa para a cura

Enquanto não tivermos uma “. Bala de prata &"; nocautear o câncer, é importante que as pessoas fazem o que está ao seu alcance para ficar saudável e bater as probabilidades de cancro. Eu aprendi que o meu estilo de vida saudável antes que o câncer estava apenas arranhando a superfície para a saúde óptima. Agora estou a viver um estilo de vida anti-inflamatória (um artigo anteriormente publicado) e virar o resultado ao longo de um Poder Superior. O livro, AntiCancer – Um novo modo de vida, pelo Dr. David Servan-Schreiber é um grande recurso para entender o que está causando o cancro e como alcançar bem-estar a longo prazo. Esperança e capacitação são possíveis quando pacientes com câncer se concentrar no bem-estar e participar na sua recuperação Restaurant  .;