Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz

Lições de uma vida dramática
Barbara &'; s vida tem sido bastante dramática. Catapultada para intensa “ despertando &"; experiências por parte dos eventos tumultuosos de sua vida cedo, Barbara tornou-se um candidato. Sua busca para encontrar uma maneira de sair do sofrimento levou-a a explorar muitos caminhos e abordagens diferentes – mental, física, metafísica, psicológica e espiritual. Depois de deixar os EUA em meados dos anos 60, em protesto contra a Guerra do Vietnã e liquidação na Escandinávia, ela continuou sua busca. No início de 1980, Barbara começou a estudar a ciência da mente, a natureza da consciência, metafísica e espiritualidade finalmente tradicional e psicologia

“. Em retrospecto, eu posso ver que porque eu não &'; t compreender como a mente funciona e como os nossos pensamentos estão criando a nossa experiência de vida, eu usei muito tempo e energia em pensamentos que nada tinham a ver com a realidade. Com isto quero dizer coisas como se preocupar muito sobre o futuro (que é apenas um pensamento em nossas mentes sobre algo que doesn &'; t existem) e /ou pensar sobre o passado (que por sua vez é apenas um pensamento e algo que você pode fazer absolutamente nada sobre porque ele não existe mais). Como a maioria das pessoas, eu tinha tantos pensamentos e idéias que me fizeram ansioso ou preocupado com as coisas que eu (grandes e pequenos), que estavam fora do meu controle. Coisas que eu poderia fazer absolutamente nada sobre. Coisas que eu não tinha nenhuma influência sobre. Portanto, esta é uma das grandes coisas a vida me ensinou. As coisas são do jeito que são. E depois há os nossos pensamentos sobre a forma como pensamos as coisas &'; o &deve' ser. E estas são duas coisas diferentes. Vida /realidade é uma coisa – e os nossos pensamentos sobre a vida /realidade são outra coisa. Mas você tem que entender a natureza da mente para entender isso. Eu tento para investigar essa questão em meu novo livro &";.

A vida é um dom Restaurant &"; Foi-nos dado este grande dom que é a vida – e o que fazemos &"?; Barbara continua. “ Nós lutamos contra ela por causa de nossos pensamentos e perder muito tempo e energia, ficar estressado, e fazer-nos doentes apenas porque temos alguns insanos (confuso) idéias /pensamentos sobre como nós acreditamos que as coisas (vida /realidade) &'; deve o &'; ser. E quando as coisas ea realidade aren &'; t a forma como pensamos que &'; deve &'; estar … que &'; re infeliz! Mas &'; s somos nós mesmos que estão a fazer-nos infelizes – e não vida! A vida é apenas &";.

&"; Então, se eu pedir-lhe – o que está impedindo você de ser feliz agora – sua resposta será provavelmente porque há algo ou alguém que não é a maneira que você pensa que &'; deve &'; ser. E isso significa que você é infeliz por causa dos pensamentos que você está tendo sobre esta matéria. It &'; s realmente interessante quando nos tornamos conscientes desse mecanismo e compreendê-lo. Então eu escrevo muito sobre este mecanismo no meu novo livro – a mim mesmo (e você) lembrar que é apenas nossos próprios pensamentos que estão impedindo de experimentar a vida feliz que tão desesperadamente estão buscando agora &";.

“ Eu sei que esta é uma afirmação muito radical, mas é verdade, no entanto. Quando você investigar o mecanismo, você vai descobrir que é verdade. Você vai descobrir que é sempre – sempre – seus pensamentos que estão impedindo você de ser feliz agora. Como pode ser isso? It &'; s porque – como eu digo tantas vezes em todos os meus livros – nós vivemos em um universo mental. Assim, nossos pensamentos estão determinando todas as nossas experiências. Isso é tudo o que está acontecendo! E isso é uma boa notícia porque significa que nada – absolutamente nada, mas nossos pensamentos estão impedindo-nos de viver uma vida feliz agora. Nada mais. Nenhum evento exterior ou circunstância pode nos impedir de ser feliz, ele &'; s apenas os nossos pensamentos e as histórias que estão dizendo que pode fazer isso. Mas don &'; t acreditar no que eu digo – descobrir por si mesmo se isso é verdade ou não &";.

Aqui está Barbara &'; s lista de lembretes – 10 maneiras de viver uma vida feliz

Não. 1:
Aceitar o que é
O número 1 causa do sofrimento e infelicidade está querendo que a vida seja algo que &'; s não

Não.. 2:
querem que você tem
O número 2 causa do sofrimento e infelicidade é querer o que você don &'; t têm

Não.. 3:.
Seja honesto com você mesmo
O número 3 causa do sofrimento e infelicidade não está a comunicar honestamente com você mesmo

Não. 4:
Investigar suas histórias
O número 4 causa do sofrimento e infelicidade são as histórias assustadoras que você diga a si mesmo sobre a vida eo mundo

Não.. 5:
Cuide da sua vida
O número 5 causa do sofrimento e infelicidade está cuidando de outras pessoas e' s de negócios

Não.. 6:
Siga sua paixão e aceitar as consequências
O número 6 causa do sofrimento e infelicidade não está fazendo o que você quer porque você acha que as pessoas vão desaprovar

Não.. 7: Ganhe muitos a coisa certa e aceitar as consequências
O número 7 causa do sofrimento e infelicidade não está fazendo a coisa certa, porque você &'; re medo das consequências

Não.. 8:.
Lidar com o que está na frente de você e esquecer o resto
O número 8 causa do sofrimento e infelicidade é shadowboxing com ilusões em vez de lidar com a realidade na frente de você

No . 9:.
Saiba o que é o que
O número 9 causa do sofrimento e infelicidade está querendo satisfação absoluta de experiências relativas

Não. 10:.
Aprenda a ver além impermanência
O número 10 causa do sofrimento e infelicidade é acreditar nos tornamos nada

“ Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz &"; publicada por S livros. Barbara Berger é também o autor do “ The Awakening Ser Humano – Um Guia para o Poder da Mente &"; e seu best-seller internacional “ The Road to Power – Fast Food for the Soul &"; (publicado em 30 línguas). Para saber mais sobre Barbara Berger e seus livros ver: www.beamteam.com

Paperback
978-1-78279-201-7