Seja a mudança que você precisa

Embora seja muito fácil se distrair por fatores externos, numa base diária, é importante ser capaz de remover ou fechar as distrações que impactam negativamente a produtividade para que você possa otimizar o seu tempo gasto com as coisas que são mais importante para o seu presente e para seus objetivos futuros. A vida tem uma maneira de nos constantemente jogando bolas de curva, e só os fortes vão subir acima das distrações. É muito difícil passar pela vida sem experimentar algo doloroso, possivelmente, os momentos mais inconvenientes da nossa vida (porque a dor nunca é conveniente), mas é como nós navegar os obstáculos para cumprir as nossas obrigações, empurrando através da dor, que distingue quem somos como indivíduos, e como sobreviver a ela.

Enquanto isso é fácil de dizer, é muito mais difícil de fazer sem prática. It &'; s incrível como pequenas coisas podem afetar nossa psique. Como uma mãe que perdeu um filho, eu tive muitos, muitos dias em que olhando para uma imagem específica de minha filha que passavam resultou em manifestações físicas de onde eu realmente senti dores no peito, por vezes, na região do meu coração, que elenco uma nuvem sobre minha cabeça para uma boa parte de muitas manhãs. Embora eu ame o rosto dela, ela se sentiu melhor para mim às vezes não olhar para ele. Eu tenho uma dessas imagens no meu armário em um quadro de 3-parte que inclui fotos de meus 2 outras filhas. Algo sobre sua foto estava me perturbando porque cada vez que eu olhei para ele, senti dor. Eu não &'; t saber que era a foto vs. a pessoa no momento, porque eu não era capaz de separar os dois, e eu não &'; t quer remover a foto porque eu sinto que seria desacreditar o meu compromisso com ela como ela mãe; Eu sempre tenho 3 filhas e eu sempre vou honrar isso.

Um dia eu fui eleito para tomar um grande passo e fez algo muito simples que fez um enorme impacto sobre a forma como eu me sinto quando me aproximo do meu armário no período da manhã agora. O quadro superior realizada a foto do meu mais velho, que passou (foi tomado 2 anos antes de sua morte, para sua formatura do ensino médio), o slot do meio segurava minha filha do meio &'; s foto 5ª série, eo slot inferior segurou minha filha mais nova &' ; s foto de grau 3 (que estão agora no grau 11 e 9, respectivamente). Olhando para as fotos todos os dias reconfirmada a minha dor como tais pensamentos aleatórios correu pela minha mente a respeito de quanto a minha 2ª e 3ª filhas mudaram desde suas fotos foram tiradas, e quanto a minha primeira filha &'; s foto não vai, agravada pela realidade que dela acabará por desaparecer. Esse sempre foi um pensamento muito doloroso, e eu tive esse pensamento apenas sobre todas as manhãs como eu fui para recuperar minhas roupas das gavetas; até que eu decidi fazer algo sobre isso. Eu não &'; t quer remover a foto, por isso, tomei-a do quadro, mudou a minha filha do meio a 1ª posição, o meu mais jovem a segunda e minha filha que passou, moveu a foto para o fundo. O ato de fazer isso foi muito doloroso. Senti-me como pensei que ia ter um ataque cardíaco a partir da força das dores no peito que eu estava sentindo, e que eu estava sendo uma mãe ruim como eu estava relegando fisicamente o meu mais velho de sua posição, como tal, na família e colocá- ela onde ele pode ser visto que a colocou em uma posição de menor conseqüência ou relevância, agora que ela se foi. O engraçado, porém, eu nunca me senti assim sobre o meu ser mais jovem nessa posição - Na verdade, eu olhei para cada slot igualmente antes de meu mais velho &'; passagem s

Independentemente disso, eu tinha decidido que este era um passo necessário. para mim ser capaz de olhar para as fotos sem sentir a ansiedade. Minhas mãos tremiam quando eu coloquei o quadro de volta juntos, e eu gentilmente colocou de volta na minha cômoda e se afastou.

Hoje, quando eu ando para as fotos, eu vejo as minhas 2 filhas mais novas em primeiro lugar, e meu primeiro está em uma posição onde eu ver a sua luz, e eu sou capaz de segurá-la em boa memória versus como uma tragédia que Eu tenho que viver uma e outra vez. É incrível como os impactos visuais tanto o físico eo mental! Como eu sou uma pessoa altamente visual, eu era capaz de criar a paz interior apenas fazendo essa mudança simples. Percebo agora que também o estilo da foto bastante provável tiveram um tremendo impacto sobre a minha inquietação em primeiro lugar, como é romanticamente à moda antiga, com a iluminação um pouco silenciado.

Todo dia agora eu abraço meu sol a partir de dentro, e cada dia é preenchido com otimismo vs. apreensão. Meu próximo passo, quando estou tão inclinado, é substituir a foto em conjunto com um mais vibrante Restaurant  !;