Random Acts of Kindness - Formas de Feel Good

Os atos aleatórios de bondade servir a um propósito duplo. Eles não apenas fazer outras pessoas se sentirem bem, mas eles fazem você se sentir bem também. Há tantas maneiras diferentes que você pode executar um ato aleatório de bondade durante todo o dia, e se você tomar o tempo para agarrar a oportunidade que você vai agradecer-te mais tarde.

Aqui estão apenas algumas maneiras que você pode fazer atos aleatórios de bondade que terá que sentir-se bem de dentro para fora

Ajude alguém para fora - Aproveite o tempo para ajudar alguém a realizar algo que é muito pesado, ou chegar a algo na loja que eles possam &';. t alcançar

emprestar uma orelha a alguém em necessidade – Ouvir é um dos maiores presentes que podemos oferecer a alguém. Quero dizer realmente ouvir o que eles têm a dizer e entender seu ponto de vista. Você vai fazê-los sentir validada e possivelmente ajudá-los a trabalhar através de uma questão importante que eles estão tendo

Surpreenda alguém – Se você apenas chamar alguém que você haven &'; t ouvido de algum tempo, ou se você sair e comprar a alguém algo que eles queriam, surpreendê-los pode fazer com que se sintam realmente bom. Você pode até alegrar um dia sombrio

&ndash Doe; Tente doar para o seu banco de alimentos local ou abrigo em uma base regular. Para doar para as pessoas que têm menos do que você não só vai tornar sua vida melhor, mas ele também vai fazer você apreciar o que você tem

Seja cortês – A maioria das pessoas não vai deixar você na frente deles na fila por qualquer motivo. As pessoas não querem desistir de polegada extra que eles têm se eles estão em pé na fila ou dirigindo na hora do rush. Seja uma pessoa cortês e deixar que as pessoas chegar à frente de você, às vezes. Você vai chocá-los, e você vai mostrar-lhes que há pessoas lá fora que pensam sobre os outros primeiros

Tome nota dos outros – Vivemos em nossa própria bolha, que &'; s com certeza. Podemos caminhar por uma rua e não ver ninguém, mesmo que a rua está lotada. Aproveite o tempo para perceber os outros e apreciar as suas diferenças. Diga algo de bom para alguém para fazê-los sentir observada. Apenas um Olá rápido e sorriso pode iluminar alguém &';. S dia

Pick up depois que alguém – Em vez de gritar com alguém para jogar lixo no chão, ou deixar o seu carrinho de compras no meio do estacionamento, tente pegar depois deles. Você vai se sentir melhor para não gritar e você pode até inspirá-los a começar a pegar depois de si. Pessoas don &';. T respondem bem a gritar, mas a bondade é uma história diferente

Seja gentil com você mesmo – Faça algo que você ama e algo que faz você feliz. Comprar algo que você quer que irá tornar sua vida mais divertida ou mais fácil. Você deve-se tanto bondade como você dar a outras pessoas. Afinal, você está com você mesmo 24 horas por dia, assim como você pode ser bom para si mesmo
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