Encontre seu Deusa Grandeza Este Verão

O verão é uma época de renovação, um tempo para limpar a lousa e começar de novo.

Aqui estão algumas dicas para lançar o seu deusa interior!

Detox seu armário. Livrar-se de qualquer coisa que não se encaixa direito, está gasto ou já não serve a um propósito em seu guarda-roupa.

Mude o seu hidratante para uma versão mais leve. Você não precisa mais de um hidratante mais pesado. Procure um que tem um SPF construído para ele ou certifique-se de adicionar um SPF a sua rotina matinal. FPS 15 é o mínimo FPS 30 ou se você estará trabalhando ao ar livre. Não ignore sua garganta, peito, costas das mãos; as áreas que são os primeiros sinais do conto dizer de envelhecimento.

Você tem uma nova atividade de fitness que você quer tentar? Um novo vídeo, ou um novo tipo de treinamento? Vá em frente! Tempo para chocar o sistema!

Comprar novos tênis de corrida. Atire as sapatilhas de inverno. Vá a uma loja que pode caber-lhe com base na actividade (s) que você gosta para o ajuste final.

Investir em um novo treino verão. Entre os novos sapatos e a roupa que você vai se sentir animado para começar esse corpo em movimento!

Ir para um profissional facial vapor para limpar os poros. Obtenha seu deusa brilho de volta!

Você pode ter o corpo e paz de espírito que você deseja! Faça disso uma prioridade!

Em boa saúde,
Jennifer Ettinger, MA, CPT
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