Três maneiras de melhorar o seu equilíbrio trabalho-vida

It &'; s uma das questões mais espinhosas ainda um dos mais relevantes para a vida moderna cada dia. Parece que trabalhar muito e muitas vezes don &'; t jogar o suficiente. Com o advento da web, celulares e o bombardeio infindável de informações que proliferam e suportar, o nosso dia-a-dia tem mais acontecendo do que nunca. It &'; s não notícia. Nós gastar tanto tempo administrando nosso trabalho como nós realmente fazê-lo, tendo que constantemente nos comercializar e manter à frente de acelerar o desenvolvimento. Para cima de tudo isso que &'; ainda tenho todas essas outras coisas para fazer, como comer, dormir, levar as crianças para a cama e ganhando um salário mínimo. Ele pode se sentir como ele &'; s tudo vindo a rebentar pelas costuras e você &'; re puxado de um lado para. Então, no meio de tudo isso, como é que vamos melhorar nosso equilíbrio trabalho-vida?

Bem, a primeira coisa a entender é que &'; re um cego guiando outro cego. Qualquer pessoa que preste aconselhamento sobre a forma de alcançar um equilíbrio entre vida profissional está sempre trabalhando para fora para se tanto quanto qualquer outra pessoa. It &'; processo, uma troca dinâmica, pois a vida está sempre mudando sa interminável. Nós &'; re todos inventando à medida que avançamos. No entanto, mesmo que nada pode ser definido em pedra, existem maneiras que você pode abordar as coisas.

O primeiro maior forma de melhorar o equilíbrio vida trabalho é dar um passo atrás. Considere o que você &'; re fazendo eo que você &'; re fazendo tudo para. Há sempre um equilíbrio entre vida profissional, mas como é que tudo pesar? Você está trabalhando demais? Você está gastando muito tempo com a sua família? O equilíbrio trabalho-vida gol você está buscando? Provavelmente, você &'; ve já teve essa conversa com você mesmo. Você, então, precisa cobrir o básico: você está recebendo o suficiente sono, exercício e o alimento certo na quantidade certa? Precisamos dessas coisas para viver de forma eficaz, de modo que &'; re importante. I &'; d aposta que a maioria das pessoas pode &'; t dizer sim a esta.

No entanto, logo que você começar a fazer mudanças, como ir para a cama mais cedo ou cozinhar alimentos mais frescos, de repente você encontrar algo que &'; s tem que dar. Isso veg extra de 10 minutos cortando define-lo para trás dois e-mails e antes que você perceba, o trabalho está lentamente se acumulando. Um bom começo, em seguida, encontra-se em horas de conflito, dias ou semanas para baixo da linha.

A maioria de nós são culpados de trabalhar muito. No entanto, em tempos de crise económica, que &'; re competindo ferozmente para recursos. Nós &'; re cortar preços, trabalhando mais horas por menos e assim percebemos os cortes nacionais deficitárias mais profundos do que os nossos bolsos. Ele corta em nossas próprias vidas.

A resposta, portanto, é trabalhar inteligente não é difícil. A necessidade é a mãe da invenção, por isso precisa de obrigação. Este é trabalho-vida equilíbrio truque número dois. O caminho a seguir em um presente é a eficiência. It &'; sa emprego a tempo inteiro apenas tentando lidar com a rede social. Você precisa comentar tanto? Você pode dizer em um e-mail que você &'; ve vindo a dizer em três? Existem rotinas que você pode colocar no lugar que exigem pensamento mínimo? Você pode tirar vantagem da comodidade de fazer compras on-line ou baixar um aplicativo que torna as coisas mais fáceis? Às vezes até mesmo parar tudo e ter um bom up arrumado pode percorrer um longo caminho para melhorar a conciliação da vida profissional. Por ceder algumas horas em sua própria organização agora, você pode encontrar dias são salvos para baixo da linha. Você won &'; t tem que ir enraizamento através de caixas para encontrar essa carta indescritível você &'; re certeza de que vi em algum lugar na vizinhança há três meses. Pode ser chato, mas &'; s necessário. Se você &'; re caça através de pilhas de coisas, assim como você pode arrumá-lo como você vai.

Resposta número três é simples: delegado para a equipe. Em tempos de austeridade pressão é colocada sobre nós para fazer fazem e emendam, a &'; faça você mesmo &' ;. No entanto, certamente isso faz ajuste adicional para a economia, em que comerciantes encontram-se fora do trabalho nas mãos de economia de dinheiro e tempo-starved popular? Considere uma análise custo-benefício simples. Você tem as habilidades e experiência para realmente lhe poupar tempo e dinheiro ou você está apenas perdendo horas que seria melhor gasto lendo para as crianças ou relaxando na banheira? Alguns preços valem a pena pagar; você don &'; t tem que fazer tudo. Às vezes ele &';. S vale a pena ficar de alguma ajuda na Assim como você &'; d ajudar os outros, it &'; s provavelmente há uma equipe de ajudantes dispostos e qualificados ao seu redor. Amigos, familiares e colegas pode chip e ajuda para uma fatia do bolo que você estavam assando com o seu filho de qualquer maneira. Não só isso, trabalhando como uma equipe contribui para aproximar as pessoas que pouco mais perto.

It &'; é tudo mais fácil dizer do que fazer, mas voltar ao básico é o caminho a seguir quando se trata de manter o seu equilíbrio trabalho-vida. It &'; s como cuidar de um jardim – o trabalho é feito nunca Restaurant  .;