Domar minha Over-Compromisso Monstro

Os meus monstros interiores são aquelas características sobre mim que eu don &'; t gosta muito. Estes são os traços que eu &'; ve trabalhou duro para ao longo dos anos para minimizar; mas ocasionalmente um vai elevar sua feia cabeça

Alguns desses defeitos de caráter são:. raiva, o orgulho, a procrastinação, o excesso de cometer, perfeccionista, pessoas agradáveis ​​ea lista vai sobre e sobre. Discutir este assunto com amigos recentemente, um deles comentou que esses defeitos nunca vão embora; eles apenas se diluído. E eu de todo o coração concordar

O que mantém meus monstros interiores diluído são as ferramentas I &';. Ve pegou ao longo dos anos

Eu aprendi a mim mesmo e cronograma de atividades para que eu &'; . m avançar, mas não ao ponto de exaustão
O exercício é um grande apaziguador do esforço que ajuda em tantos aspectos diferentes da minha vida
I &';. Aprendi a meditar para acalmar a minha voz interior e permitir que outros pensamentos para entrar na minha mente
Falando sobre meus monstros interiores com os outros, ouvindo suas sugestões e aprender a responder de forma diferente

O que &';.. estou achando difícil é manter meus monstros interiores em cheque durante os feriados. Nos últimos três anos eu tive amigas sobre para uma troca do biscoito no fim de semana. Em novembro eu estava olhando para o meu calendário dezembro e percebi que não há nenhuma maneira possível para agendar a troca do biscoito; a menos que eu entalado-lo entre outros compromissos.

A partir da semana passada, eu tive namoradas perguntando quando eu estava programando o evento deste ano. I &'; estou lutando grande tempo com pessoas agradáveis ​​e excesso de me comprometer. Eu finalmente chegou à conclusão de que eu realmente precisa se ater a minhas armas e não cometer.

Isso funcionou muito bem até que eu percebi que tinha acidentalmente duplo-agendados uma atividade em meu calendário de fim de semana de Dezembro. Magicamente uma tarde inteira se abriu. Meus pensamentos fui imediatamente para agendar a troca do biscoito no lugar Eu apenas liberado. Compartilhando meus pensamentos com meu pai; ele simplesmente disse, perguntou &'; Quando você está pensando em desfrutar as férias &';?

Eu precisava disso verificação da realidade; ele estava certo. Eu preciso de tempo para mim e minha filha para desfrutar as férias; Eu nunca prevista para que, no meu calendário. Deixe sozinho loja para o Natal, ou colocar minha árvore!

Eu ainda estava rasgada na troca do biscoito, porque eu aproveitar o tempo com minhas amigas. Ea realização veio-me que a troca do biscoito realmente isn &'; t sobre os cookies. É tudo sobre um grande grupo de amigos que apreciam cada outro &'; s empresa. Isso é o que eu &';. Estou realmente faltando

Então, eu &'; estou agora olhando para o meu escancarado calendário janeiro pensamento de hospedar um chá da tarde com as minhas amigas. Muito, muito melhor idéia e uso do meu tempo
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