Life Balance

Nós ouvimos o termo" equilíbrio entre a vida &"; um monte – mas o que isso realmente significa? E como é que vamos encontrar e mantê-lo?

Eu acho que há duas respostas para estas perguntas. A primeira tem a ver com olhar para os vários papéis e responsabilidades em nossas vidas; e avaliar com precisão e honestidade como nós &'; re estabelecer nossas prioridades e direcionar nossa energia. A segunda, creio eu, tem a ver com o reconhecimento e gestão dos nossos conflitos internos

Eu gosto de pensar que &';. Re verdadeiramente nunca “ equilibrado &"; – mas que, em determinado momento que &'; re se movendo em direção ao equilíbrio ou se afastando dele. Movendo-se em direção ao equilíbrio significa tomar o tempo diário para fazer um balanço das nossas tarefas, separar o que &'; s mais importante, e trabalhar o nosso caminho através da lista – enquanto continuamente e efetivamente monitorar e ajustar o tempo e energia que &'; re dedicando a cada um. Se nos sentimos razoavelmente saudável em todos os níveis, it &'; s provavelmente seguro dizer que &'; re movendo em direção ao equilíbrio.

(Ele também ajuda a fazer isso conscientemente: vemos e avaliar as coisas de forma mais precisa e eficaz se nós &'; re realmente “ presentes &"; em todas as nossas ações e interações It &'; s fácil de se envolver sem pensar em fazer. as coisas que precisamos fazer, e em sendo o povo precisamos ser – mas com sucesso o “ verificar tudo fora da lista &"; doesn &'; t significa necessariamente que &'; re movendo em direção ao equilíbrio Quando agimos de maneira rotineira e sem sentido nós. tornar-se desengatado do nosso eu emocional e espiritual E nós pode &';.. t experimentar um movimento em direção a um verdadeiro equilíbrio sem aqueles)

Eu comecei a pensar sobre conflitos internos como eu estava dirigindo para casa hoje através de um bairro muito agradável que cheirava dinheiro. Minha primeira reação foi de entusiasmo, motivação e possibilidade: Eu pensei sobre como eu poderia ter todas as coisas que eu quero ter se eu simplesmente continuar a trabalhar duro para ser bem sucedido. Minha segunda reação foi de culpa, no entanto, como fiquei ciente da loteria nascimento que &'; s injustamente me aterrou no topo de um por cento de toda a riqueza na terra.

Isso me fez pensar sobre como seria fácil viver a minha vida fora de equilíbrio se eu não &'; t também reconhecer e lidar com esses conflitos internos de uma forma saudável. Eu poderia, por exemplo, tento não pensar sobre o resto do mundo, enquanto eu &'; estou lutando por meu próprio sucesso: a mudança do canal quando um daqueles anúncios publicitários acende-se e dizendo a mim mesmo há &'; s nada que eu possa fazer. Ou eu poderia facilmente seguir o caminho contrário: adoptar a atitude que &'; s errado dar na unidade humana em direção ao sucesso; vivendo na miséria, com a crença de que o dinheiro é a raiz de todo mal.

Ou eu poderia pensar sobre isso logicamente: Eu poderia decidir que eu don &'; t tem que viver muito além de minhas posses se que &'; s não onde meus valores mentir; mas também que eu can &'; t fazer qualquer outra pessoa qualquer bom se eu don &'; t têm os recursos para fazê-lo. (I &'; não estou dizendo que este é o caminho correto ou apenas para abordar este conflito, mas eu estou dizendo que eu tenho uma escolha.)

É claro que este é apenas um exemplo dos muitos conflitos que todos nós temos residindo dentro de nós – mas o ponto é que podemos nos esforçar para identificar e reconciliá-los de maneira saudável; ajudando a manter um senso de equilíbrio. E nós podemos fazer isso enquanto se envolve propositadamente e flexível com os muitos papéis e responsabilidades de nossas vidas Restaurant  .;