The Gift Of Adulto acrescentar: Traduzir Inquietação em energia produtiva

Pare agora e traduzir a sua inquietação em energia produtiva com cinco passos simples:

1. Pare; ficar parado e considerar se abrindo para uma nova perspectiva. Tome algumas respirações profundas, e colocar a sua atenção sobre a sensação de inquietação.
2. Pergunte-se: “ Sempre no meu corpo que eu sinto essa inquietação &";? Sims 3. Dirija sua atenção para essa sensação física, corporal de inquietação.
4. Visualize uma imagem que capta a essência desta inquietação.
5. Pergunte-se: “ Como é que esta imagem mostra-me o dom na minha inquietação &";?

Apenas o processo de sentir as sensações em um nível físico vai lhe dar mais controle sobre o seu nível de atividade. Num nível mais profundo, a imagem visualizada irá realmente conter um pouco da energia. E, finalmente, a imagem que você venha com irá fornecer-lhe com um reenquadramento criativo para a sua inquietação. Por exemplo, ao fazer este exercício uma vez eu vim com a imagem de uma roda d'água. Porque waterwheels são fontes de energia forte, limpo, esta imagem desafiou a minha idéia de que eu era apenas “ girando minhas rodas &";

- Trecho de O DOM DE ADULTO ADD:. Como Transformar Seus Desafios e amp; Construir sobre seus pontos fortes (New Harbinger Publications)
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