Perdoe-se de volta ao nascimento

Eu tenho tantas vezes trabalhou em perdoar os outros por atos de in-ministros, atos maldosos, coisas dolorosas dito ou feito, qualquer coisa que eu considerado um feito de errado para mim. Eu tenho trabalhado em empatia para que eu seria capaz de perdoar os perpetradores uma e outra e outra vez. Parecia que era uma saga interminável de rituais de perdão. Eu me perguntei se eu seria capaz de perdoar o suficiente para que as obras feitas morreria para baixo completamente, da minha mente, emoções e corpo. Este ritual de perdoar parecia não ter fim. Gostaria de manter perdoar, se sentir melhor por algum tempo e, em seguida, os terríveis sentimentos iria rastejar de volta. Qualquer um que me tivesse dado um soco fisicamente, emocionalmente ou mentalmente iria rastejar de volta em minha psique e eu iria ficar toda tensa e amarga novamente. Eu diria para mim mesmo, isso é loucura, eu perdoou. O que há de errado comigo que eu não consigo superar isso.

Bem, primeiro de tudo que eu tinha tudo para trás. A fim de perdoar os outros, você tem que perdoar a si mesmo. Também recebendo "sobre" as coisas não é a resposta. Se você passar por cima de algo que significa que ele ainda está lá. Pense de passar por um túnel contra passando por cima de uma ponte. Você tem que trabalhar "a" questões dolorosas. Perdoe a si mesmo, você diz. O que devo me perdoar por? Eu não humilhar, punir de forma inadequada, mentir, enganar ou roubar de mim mesmo! Eu não esmagar o meu ego, passo no meu próprio pé, estuprá-me !! Eu não sou o único que tem de ser perdoado. Bem, na verdade, sim você é !! Toda ação tem uma causa e efeito. A fim de ter sido a "vítima" de um comportamento inadequado de outra pessoa, você estava lá, você foi o outro personagem que script. Você terminou para relaxar as pessoas ao redor abusivas, ou você nasceu em uma família disfuncional, ou se casou com uma pessoa que criou uma dinâmica interna de abuso, você caminhava pela rua errado, na hora errada, você era o efeito de uma causa (o abusador). Lembre-se você não fosse a causa, mas se você primeiro não perdoar a si mesmo, então será impossível perdoar o agressor. Eu sei que soa estranho, mas dar um giro. Perdoe-se primeiro para qualquer coisa que você pode pensar que faz você se sentir envergonhado, desconfortável, humilhado ou envergonhado, então trabalhar em perdoar os outros por seus comportamentos em relação a você. Lembre-se você pode rasgar-se qualquer roteiro velho por perdoar a si mesmo.

Você pode ter dificuldade em tomar posse de sua parte, dizendo para si mesmo, eu não escolhi minha família, ou eu não sabia que o meu parceiro era abusivo, em primeiro lugar, ou eu não sabia que não seria seguro a andar sozinho, ou eu não tenho absolutamente nenhuma parte na raiva ou violência que foi sitiada até mim. É muito difícil de digerir este processo de perdoando-se, para uma parte do evento. Se não fosse a verdade, porém, eu não seria tão ousado propor isto como verdade. Mas é a verdade, ea única maneira que você pode provar para si mesmo, é para testá-lo. Vá em frente, perdoar a si mesmo.

Se você ainda tem lembranças dolorosas ou eventos específicos que o incomodam, e você trabalhou em perdoar somente o partido que causou a tristeza, decepção e feridas, bem como a memória ou eventos continuam chegando à superfície e reacendendo profundos sentimentos de angústia, antagonizando você mais e mais, do que perdoar a parte de você que pode ter levado você a ser o efeito desse evento. A velha sábia uma vez me disse, perdoe-se por todo o caminho de volta ao nascimento. Eu sei que soa selvagem, mas tão doloroso como é fazer ele funciona. Perdoe a parte que gritou muito alto, perdoa a parte que não se levantar por si mesmo, perdoar a parte que foi dizer para trás, ou dizer em um diferentes fases da sua vida, perdoa a parte que toleradas ações negativas menores em relação a si mesmo, perdoe- a parte que ficou sem fala, perdoa a parte de você que estava distraído em vez de consciente, perdoe-se por qualquer parte que determinou o evento foi feito para você e como você reagiu a isso. Perdoe-se por todo o caminho de volta ao nascimento Restaurant  .;