20 sinais que você pode ter um problema com a bebida

Você sabe que você tem um problema com a bebida quando:

1 antes de cada partido ou ocasião social o seu parceiro lhe pede “ não beber demais esta noite &" ;.

2 você sentir que todos em suas bebidas empresa muito lentamente ou doesn &'; t sabe como deixar seu cabelo para baixo e ter um bom tempo – como você

. 3 que está a ter bebidas extras quando você vai para o bar, porque (veja o número 2).

4 você odeia ir para qualquer ocasião social se não houver oportunidade de beber .

5 você pensa sobre beber constantemente, pode &'; t esperar para terminar o trabalho para ir e tomar uma bebida, pode &'; t esperar para ser terminado ..anything .. para ir e tomar uma bebida.

6 você esconde álcool ao redor da casa, garagem, escritório, onde quer

. 7 você mentir sobre quanto você bebe e quantas vezes você está bêbado, sempre minimizando a quantidade.

8 você pode &'; t, ou achar que é difícil, para definir um limite no número de bebidas e manter a ela

9 você beber demais em momentos inapropriados, embaraçar sua família, amigos e eu..

10 Você se sente culpado sobre a noite antes e têm dificuldade em olhar as pessoas nos olhos.

11 suas mãos tremem na manhã

12 você sentir suado ao acordar e para a maior parte do dia

13 &' da noite anterior; s potável é um pouco de um borrão, ou pior ainda um espaço em branco

14 seu parceiro critica cada vez mais o seu consumo

15. seus amigos criticam cada vez mais o seu consumo

16 seus colegas de trabalho e /ou chefe cada vez criticar seu beber

17 você don &'; t contar o seu dinheiro em dólares ou lagoas, mas no número de bebidas que que vai comprar

18 Você é sempre o último de seu grupo para deixar o bar e o primeiro a sugerir um outro bar ou outra bebida em outro lugar.

19 de você achar que é cada vez mais difícil falar com pessoas ou socializar sem ter tido uma bebida

. 20 você quiser uma bebida, logo que você acorda

Se você tiver um par deles, ocasionalmente, não significa necessariamente que você tem um problema com a bebida. É quando esses sinais são características regulares do seu potável que eles são significativos. Todos nós podemos exagerar na ocasião, mas se estas ocasiões estão se tornando mais freqüente e você está enfrentando um número crescente destes sinais, então talvez você precisa tomar um duro olhar para o seu estilo de vida e seu modo de beber. Além disso, você não precisa estar experimentando todos estes sinais de ter um problema, alguns deles é mais que suficiente. Se você sentir que você precisa de ajuda, verifique com seu médico de família, mais cedo ou mais tarde. Como a maioria dos problemas, problemas que bebem são mais fáceis de tratar quando são detectados precocemente Restaurant  .;