Parar Cara Escolher por se livrar de sua necessidade de ser perfeito

Para parar rosto pegando a primeira coisa que você precisa para resolver seus problemas é com o perfeccionismo ao tentar parar de pegar. Quando você pensa que parar rosto pegando você acha de pegar acne ou compulsivo popping espinha. Às vezes você começar o face escolhendo em coisas que não é perceptível ou não está lá em tudo. Parece que as pessoas hoje escolher, porque eles pensam que eles precisam para se parecer com estátuas esculpidas perfeitamente e tem a pele completamente lisa. Este é um bom exemplo da forma como a nossa mente subconsciente pode nos empurrar para ansiedade, estresse e problemas físicos, como rosto picking. Para apenas tentar parar pele picking e simplesmente se livrar de suas espinhas não deve ser sua prioridade, você deve tentar se livrar de seu perfeccionismo a raiz do seu rosto pegando problema.

Esta abordagem de formação e re-condicionado sua mente é muito semelhante ao Psicodermatologia (a prática de tratamento de desordens da pele usando técnicas psicológicas e psiquiátricas). Nossa mente subconsciente é sempre obrigando-nos a passar mais tempo em tarefas do que é realmente necessário. Ao tentar parar de pegar a maioria dos catadores de pele terá uma luta com o perfeccionismo. As pessoas estão sempre querendo lisura perfeita ou tentando alcançar um estado impecável. O perfeccionismo pode ligar as pessoas de maneiras diferentes, como por meio de lavagem rosto obsessivamente ou colhendo espinhas na pele ou em seu rosto. Se você estava querendo se livrar das espinhas em seu rosto e tem sido querendo saber como parar rosto pegando às vezes tudo o que você precisa fazer é trabalhar em seus problemas com o perfeccionismo.

Não só as pessoas sentem que precisam para ser perfeito com a pele lá eles também são acionados para escolher quando sentem a necessidade de ser perfeito em outras áreas da sua vida, bem como ... por exemplo:

- Querendo coisas para ir perfeito viajantes - Sempre buscando aprovação para avaliar como você está perfeito Network - Quer perfeição com aparência de viajantes - Quer poder de fazer coisas perfeito para si mesmo viajantes - Quer ser perfeito para parceiro

Para parar rosto pegando você precisa entender que o perfeccionismo é um tipo de obsessão.

Uma obsessão acontece porque sua mente subconsciente está preocupado com manchas como espinhas na pele ou espinhas no rosto. Perfeccionismo é a sensação de que "você nunca pode parecer para obtê-lo apenas para a direita 'e se você não obtê-lo como você quer, você sente que você vai ser criticado e rejeitado. Este problema Tudo decorre condicionado. Em algum lugar ao longo do caminho sua mente pode ter pego o script 'Eu nunca vou ser bom o suficiente' e de lá você pegou o perfeccionismo. Que emoção perfeccionista é o que fez com que você quer escolher seu rosto. Então, ficando a entender seus problemas com o perfeccionismo pode realmente ajudá-lo quando tentar parar rosto pegando.

Quando aprender a parar rosto pegando o selecionador sente que eles não podem pedir ajuda. Pedir ajuda simbolizaria falha ou imperfeição. Então você tem que fazer tudo sozinho usando a sua própria auto-disciplina. Cada vez que uma pessoa se estabelece para fazer algo estressante, como tentar parar de pegar o seu rosto, a mente subconsciente desencadeia a preocupação em primeiro lugar, e, em seguida, a obsessão com 'começá-lo feito da maneira certa ".

Ao tentar parar rosto pegando pensamentos perfeccionistas podem ser muito assustador, porque tecnicamente o medo é criado para lembrar-nos que precisamos de obter alguma ajuda. O problema é que ele é interpretado por nossa mente subconsciente como prova de que você é &'; imperfeita &'; acionando o script novamente. Então, se isso for feito mais e mais sua mente vai ser condicionado durante o perfeccionismo. Então lembre-se se você está temendo algo que pode ser o seu tempo para lidar com e conquistá-lo e re-condicionar sua mente subconsciente com pensamentos novos. Livrar-se dos scripts repetidas que você diz em sua cabeça vão ser as chaves para parar rosto picking.

Se você gasta muito tempo fazendo alguma coisa uma e outra vez, em seguida, seu corpo vai começar a sentir-se frustrado. Em seguida, seu corpo vai criar a emoção conhecida como frustração. Quando o seu subconsciente percebe a frustração, ele interpreta isso como mais uma prova do fracasso. Então, o script é acionado novamente, e novamente.

Quando você se perguntar "como eu posso parar de pegar meu rosto" eo pensamento faz você frustrado que deve ser o seu sinal para apenas dar-se uma pausa e relaxar. O primeiro passo para se libertar da armadilha é para bloquear os pensamentos negativos e scripts. Para possuir até falhando, tente se divertir, aprender com ele e sai um deixar-se divirta-se e falhar. Se você permitir-se a não ser perfeito e ficar bem com o fracasso você definitivamente vai ajudar a si mesmo quando seu tentando parar rosto pegando

ao tentar parar de pegar Cara, Perfeccionismo é o inimigo, Here &'; s Por que você deve evitar ser perfeito Em tudo o que fazemos:

- Isso faz você infeliz, uma vez que &'; s impossível atingir a perfeição ou ser perfeito

- Isso faz com que a procrastinação porque se esforçando. para o inatingível torna difícil para começar

- Cria auto crítica e baixa auto-estima, porque perfeccionistas nunca estão felizes com o que eles têm feito

- perfeccionistas pode &';.. t delegado, conhecer prazos, lidar com as críticas

- último mas não menos perfeccionistas pode &';. t parar rosto pegando

Além disso perfeccionismo pode levar ao couro cabeludo colheita, colheita lábio e outros tipos de pele picking, onde, em seguida, terá para ensinar seu auto para parar couro cabeludo picking e parar lábio escolher bem. O fracasso é uma parte normal do crescimento e melhorar a si mesmo ou o seu trabalho, que inclui aprender como lidar com as críticas construtivas construtiva ou até mesmo não. Se você tiver um problema com o perfeccionismo tente lembrar-se esta palavra ...

“ Se você &'; re não falhar, as chances são que você &'; re não se esforçando o bastante &";.

Parar Cara Escolher por não ser um perfeccionista

Em primeiro lugar abraçar a imperfeição do seu rosto e estar bem com imperfeições. Lembre-se que ter inchaços no rosto normalmente é bastante normal e nada para se envergonhar. Orgulhamo-nos de coisas de acabamento, recebendo o material lá fora e aprender com o processo e feedback para que você possa ficar melhor na próxima vez. Faça um prazo e terminar o trabalho, quando você faz coisas como esta você será lentamente ensinar seu auto para parar rosto pegando também.

Agora entender que ser um perfeccionista mata a criatividade e produtividade. Contentar com tão bom como isso pode ser feito no tempo disponível. Se pessoas como o que você &';. Ve feito ou que ainda estão interessados ​​você sempre pode voltar e melhorar o que já coisa que você está fazendo mais tarde

Se você realmente quer parar rosto pegando realmente obter-se a entender que a perfeição não existe. Você &'; ll ser feliz e ter o poder de parar rosto pegar uma vez que você pode obter-se a realmente acreditar nisso. Lembre-se sempre que as pessoas adoram-nos para nossas falhas porque &'; re o que nos tornam únicos. Falhas são o que faz um trabalho artesanal de arte mais valioso do que uma réplica fábrica cortador de biscoitos

Tente este exercício para ajudá-lo a parar de perfeccionismo:.

Tenha pelo menos um dia uma semana onde você acabou de fazer o que puder e fazê-lo o melhor que puder sem que tenha de ser perfeito e, em seguida, ser feito com ele.

No mesmo dia também olhar no espelho e encontrar todas as coisas que você realmente não mudaria ou que você está feliz e para perceber que ser perfeito é insanidade.

Se você está constantemente salientando-se para fora com o perfeccionismo que você nunca será capaz de fazer qualquer coisa, bem como ensinar-se a parar de rosto picking.

Quando Perfeccionismo Takes Over Você Precisa precisa descobrir que pensamentos estão fazendo com que ele, assim que sua mente pode então ser gratuita que o encosto Escolher For Good.
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