5 estágios de recuperação de álcool

Atingir a decisão de buscar ajuda para seu abuso de álcool não é uma decisão fácil de fazer e você pode ter um longo caminho pela frente, mas você está pronto para avançar para uma nova vida que não inclui bebidas alcoólicas. Embora existam muitos programas lá fora, que pode ajudá-lo a desintoxicar a partir do seu vício do álcool e, em seguida, fornecer aconselhamento e apoio como você continuar uma vida de sobriedade, é importante que você esteja ciente das 5 fases de recuperação de álcool e sabe o que esperar ao longo a maneira

Fase 1:. A aceitação inicial Isso

Este é o momento que você aceitar que você tem um vício de álcool e você precisa procurar ajuda para resolver o problema. Você está pronto para desistir de negar que você tem um problema

Fase 2:. Entenda Addiction Recovery

Nesta fase você quiser entender o seu vício eo processo de recuperação. É natural a reflectir sobre como suas ações como um alcoólatra impactado as vidas daqueles ao seu redor e querer fazer as pazes com os relacionamentos que foram danificadas. Você pode sentir que uma compreensão mais profunda vai ajudá-lo a evitar o retorno ao abuso de álcool

Fase 3:. Considerando-se a tomar Ação para a Recuperação

Nesta fase, não é incomum para o alcoólatra para não prometer beber mais. Eles podem ir para cerca de 12 reuniões de passos e alterar seu consumo de álcool, tentando moderar ou mudar o que eles bebem. Como eles descobrem que não pode ser bem sucedido por conta própria, o alcoólatra pode perceber que sem ajuda, eles não vão parar de beber

Fase 4:. Tratamento

Nesta etapa o alcoólatra vai desintoxicar quer como um ambulatório ou introduza um programa de internação. Eles também podem entrar na reabilitação em um programa de 30 dias a seis semanas, ou fazer as duas coisas. Depois de desintoxicação é completa e que terminar o seu programa de tratamento de reabilitação, o longo caminho para a abstinência e longo prazo recuperar começa. Este é o momento em que as pessoas trabalham através do stress e problemas que podem impedi-los de ser bem sucedido em sua sobriedade. Neste momento, o indivíduo olha para a frente a uma vida mais saudável, a aceitação de sua abstinência e crença de que eles podem mudar

Fase 5:. Prevenção de Recaídas

Esta é a fase mais importante e dura para o resto de sua vida. Na quinta etapa, o alcoólatra vai se concentrar em manter a sua recuperação e continuar a sua sobriedade. Esta é uma etapa importante, porque eles vão precisar continuamente usar as ferramentas que eles aprenderam através de reabilitação e tratamento de álcool e implementá-las, conforme necessário. É importante lembrar que a recuperação álcool é uma viagem ao longo da vida e exigirá resistência para permanecer firme.

Um aspecto importante da prevenção de recaída é manter as pessoas em sua vida que vai ser favorável de sua decisão de se abster e envolver-se em atividades que não possam travar o seu compromisso de abstinência Restaurant  .;