Resenha: Freedom From Addiction

Esta avaliação livro é parte de uma série que cobre o tema do vício e recuperação. O vício é uma condição de ser habitualmente ou compulsivamente ocupado com ou envolvido em alguma coisa. Recovery ajuda a restaurar-se a um estado ou condição melhor. John McMahon é o Guia Oficial de vício e recuperação

a libertação da adicção:. O Método Chopra Center para superar hábitos destrutivos
, por Deepak Chopra eo Dr. David Simon, é um recurso valioso para pessoas interessadas em Psicologia Positiva, e que está disponível através do Amazon.com e Barnes & Noble.

Descrição do livro

Se você já desejou que você poderia simplesmente parar ... beber ... comer ... fumar ... gambling ... compras (escolher um) Para alguém lutando para quebrar o ciclo de dependência vem a abordagem inovadora a partir do Centro Chopra, a instalação de renome mundial que tem ajudado com sucesso milhares de as pessoas a mudar suas vidas para melhor. Chopra Center co-fundador e diretor médico David Simon, MD, e best-seller autor perito e crescimento pessoal Deepak Chopra delinear sua abordagem revolucionária - uma que desafia crenças antiquadas sobre a recuperação, em particular que as pessoas "são" os seus vícios ou que eles são impotentes para controle eles. Ao integrar o melhor da pesquisa ocidental com as tradições orientais, Simon e Chopra dar a ninguém as ferramentas para descobrir a verdadeira causa do seu vício e fornecer medidas abrangentes para acabar com ela para sempre. Os leitores vão descobrir como: - Reconhecer o propósito seu hábito serve e como preencher o vazio - Identificar gatilhos e evitar a recaída - Lidar com decepções, inseguranças, ou raiva em maneiras que proporcionam alívio duradouro, e não uma alta temporária - Use meditação para combater estresse - Escolha alimentos e suplementos que irão desintoxicar o corpo e eliminar os desejos Ao seguir os milhares de caminho têm usado para transformar suas vidas em torno, agora qualquer pessoa pode ter acesso ao renomado programa de Chopra Center para conseguir a liberdade duradoura do vício

Publisher Descrição

Vá com o imprimatur Chopra, esta é provável encontrar um público ansioso. Estrela medicina holística Chopra e Simon (co-fundador do Centro Chopra para o Bem-estar, na Califórnia) estão sem julgamento e compassivo para com aqueles que lutam com desejos. Eles começam com a premissa de que as principais necessidades de pessoas com vícios não são diferentes dos de outras pessoas e que os viciados estão em uma busca espiritual, mesmo que eles não estão conscientes disso. Na visão holística dos autores, o vício apresenta desafio é encontrar substituições nutritivos para satisfazer as suas necessidades subjacentes profundas para o amor, auto-estima, segurança e significado em sua vida. No entanto, o seu método, que envolve uma dieta purificadora ayurvédica, yoga asanas, meditação duas vezes por dia e de limpeza de feridas emocionais passado, pode ser muito difícil para as pessoas que sofrem do caos da dependência de gerir por conta própria. Isso não é ajudado por perfis dos personagens que são vagos sobre o que aconteceu com essas pessoas no processo de recuperação. Teria sido útil para os leitores para saber exatamente o quão eficaz métodos do Centro Chopra são, em comparação com programas de reabilitação ou 12 passos tradicionais. No entanto, o sabor ayurvédica é uma torção interessante sobre métodos ocidentais, que dependem tão fortemente no grupo de terapia

 
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