Álcool Detox e Behavioral Health Rehab Tratamento

Você está pronto para começar a ajuda de desintoxicação para seu abuso de álcool. Depois de ter concluído com êxito a sua desintoxicação de álcool, você deve decidir qual o programa de reabilitação de álcool que você vai participar para ajudar você a ficar livre de álcool. Há muitas opções diferentes disponíveis para você a partir de métodos tradicionais para abordagens alternativas e holísticas. Educação comportamental cognitiva é uma das alternativas.

O que é Cognitivo Comportamental Educação?

educação comportamental cognitiva ensina que você tem uma escolha em seu comportamento e reconhece que você está no controle de suas escolhas e decisões. Você tem o poder de reconsiderar os seus comportamentos e hábitos, especialmente aquelas que estão ligadas ao seu abuso de álcool.
Educação comportamental cognitiva não julga, etiqueta ou manipular o indivíduo a pensar de uma determinada maneira ou de aceitar as tradições, mas sim ensina habilidades que irá permitir-lhe resolver o seu abuso de álcool e ser capaz de mover-se após os seus problemas, circunstâncias e situações de forma permanente.

Como o Cognitivo Comportamental Educação funciona?

educação comportamental cognitiva ensina as pessoas a assumir a responsabilidade por seu abuso de álcool e de reconhecer e mudar comportamentos através da utilização de auto-avaliação e reavaliação, bem como reconhecer outras questões que ir junto com seu abuso de substâncias.

educação comportamental cognitiva melhora a auto-controle e escolha, considerando os resultados positivos e negativos do seu abuso de substâncias e também ensina as pessoas a auto avaliam que estar ciente dos gatilhos e identificar as situações que levam ao seu abuso de álcool e para desenvolver planos para lidar com e evitar as situações.

De acordo com os ensinamentos de educação comportamental cognitiva, não existe uma causa absoluta para o seu abuso de álcool, apenas as razões que você dá para o abuso. Você tem o poder de controlar a razão e não permitir que a razão para controlá-lo e levá-lo ao abuso de álcool.
O fato é que o estresse é uma parte da vida, mas o estresse não forçá-lo a abuso excessivo de álcool. Seu abuso de substâncias é uma escolha que você faz, mas você pode fazer uma escolha diferente. Ao reavaliar suas motivações, ações, pensamentos, objetivos e opções, você pode desenvolver hábitos e comportamentos que são produtivas, positiva e propositiva proativas.

Como Cognitivo Comportamental Educação diferente de outros
Programas

Cognitive educação comportamental acredita que a mudança começa com o pensamento de que você tem que mudar. Esse pensamento se transforma em um plano para a mudança, então as ações de apoio à mudança, para o desenvolvimento de hábitos e comportamentos que, de facto, mudanças de apoio. Onde outros programas de reabilitação de ensinar que os indivíduos necessitam de tratamento ao longo da vida e encoraja a crença de que você é incapaz de mudar porque você tem uma doença genética incurável; educação cognitiva comportamental assumir o posto em frente, acreditando que você não está doente.

O abuso de álcool é uma escolha que tem sido reforçada por seus hábitos e comportamentos. Você tem o poder de fazer uma escolha diferente: não usar álcool. Depois de ter feito a decisão de ficar livre de álcool, e você estabelecer novos hábitos e comportamentos para apoiar a sua decisão; você vai quebrar o ciclo de abuso de álcool em sua vida e você estará livre
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