Tratar dependência de amor

As pessoas que procuram as respostas para superar seu vício amor muitas vezes fazer duas perguntas, “ O que é que a recuperação realmente querem dizer quando se trata de quebrar este problema &" ;? ... E “ O que são as coisas importantes que eu preciso trabalhar para recuperar com sucesso da dependência de amor &" ;?

Quando somos novos em recuperação, podemos erroneamente acreditam que a recuperação está limitada a &'; obtenção de mais um mau desmembramento &'; ... passando em seguida para encontrar o parceiro certo.

A realidade é-- se não fizermos o trabalho necessário para a mudança saudável, os mesmos velhos padrões de relacionamento com certeza vai se repetir.

Encontrar o ldquo &; &" pessoa certa; amar você não vai trabalhar; porque o seu &'; radar &'; vai continuar a atrair parceiros insalubres que são esquiva, egoísta ou narcisista.

Temos que parar a mentira nós compramos em quando o &'; uma perfeita &' ;, o &'; Superman &'; ou &'; Wonder Woman &'; vem junto, as coisas vão ficar bem. Não se engane. Ninguém vai te fazer feliz até que &'; obter &'; feliz internamente e ganhar a consciência de que você precisa.

Além disso, enquanto sobreviver a retirada de uma ruptura ou o divórcio de um mau relacionamento desempenha um papel crítico, é apenas uma das peças de um quebra-cabeça maior.

Precisamos nos corrigir.

Precisamos destruir as falsas crenças e distorções e regras que &'; ve viviam com que tem causado muita dor, confusão e solidão em nossa --- então vamos perceber e apreciar a nós mesmos pelo que somos, bem como os nossos relacionamentos românticos que melhoram nossas vidas, em vez de sabotar nossas vidas.

Então, quais são as questões que amam viciados precisam enfrentar ruptura livre e superar essa dependência sinistro para “ amor &"; ... O que é isso que precisamos fazer para ser capaz de estabelecer amor feliz e satisfatória em nosso vidas.

Resposta: as raízes da obsessão relacional é o que fica embaixo do problema /vício — os sintomas nucleares subjacentes que nos levam a compulsivo dependência de uma pessoa nos relacionamentos

Eu falo muito sobre. estes sintomas centrais /características em meu livro, The Addict Amor in Love Addiction. Em suma, são as seguintes as questões que precisam ser confrontado:

1. Medo do abandono … um de seus maiores medos e gatilhos emocionais nos relacionamentos.

2. Negação … amor viciados entrar relacionamentos em negação denial- de
seu parceiro &'; s realidade e da relação e do self. Quando essa negação começa a desmoronar, os sintomas de abstinência ocorrer.

3. Prejudicada Self Worth-Toxic Shame … através de sentimentos internos de vergonha, amor viciados têm dificuldade em validar o seu valor eo valor inerente, tem uma realidade e crenças distorcidas sobre si mesmos e sobre o amor & intimidade; problemas de raiva, isolamento, depressão

Alguns comportamentos que exibem esta questão central incluem: *

perfeccionismo * aplacar
* Cuidar
* Resgatando
* O medo de intimidade (acima)
* Rejeitar alguém que
quer chegar perto
* Enabler
* Mártir
* Vítima

4. Expectativas irrealistas e hellip; amor viciados entrar em relacionamentos com expectativas irrealistas e que ninguém pode viver até, até mesmo o seu parceiro esquiva. Alimentada pelo amor viciados crenças fundamentais e do fato de que eles têm dificuldade em atender as suas próprias necessidades --- são as expectativas irrealistas de que uma pessoa irá satisfazer todas as suas necessidades; cuidar deles emocionalmente, fisicamente ou financeiramente — para preencher seu vazio interior, tirar os seus medos, ansiedades e sentimentos insuportáveis ​​de vergonha e baixa auto-estima de distância.

Eles tendem a esperar uma pessoa para estar completamente à sua disposição e esperar mais de um relacionamento do que qualquer relacionamento pode entregar. Eles caem para a fantasia inspirada em Hollywood que seu amante perfeito deve amar-me, não importa o quê.

Então, quando seu parceiro não cumprir essas expectativas, eles se sentem traídos, frustrado, irritado; e, eventualmente, formar uma conclusão que as expectativas aren &'; t ser cumpridos porque eles &';. ve feito algo errada- eles transformá-lo em si mesmos

5. Impairment &hellip fronteira; amor viciados entrar relações com invisível boundaries- isso pode ser exibido ao tolerar comportamentos intoleráveis ​​formar outra pessoa; sendo muito aberto nos estágios iniciais de encontrar alguém; sufocar o seu parceiro; fazer exigências; extrema carência. Impairment limite também é evidente pela dificuldade de identificar o seu direito de ter um &'; s próprias opiniões, crenças e sentimentos; incluindo a protecção do &'; auto &'; com limites pessoais saudáveis.

O problema não é sobre o seu parceiro ... o problema é que as questões fundamentais que têm alimentado a maioria de nós em nossa dependência tóxica.

A maioria de nós ter crescido em uma família disfuncional dinâmica ou tiveram experiência traumática ou abusivo também é susceptível de promover este problema de amar obsessivamente.

Precisamos aprender a entender onde nossos problemas de amor-viciado veio e para identificar falsas crenças sobre nós mesmos e relacionamentos que continuam a promover padrões disfuncionais.
Se não analisar por que nós pensamos, sentimos, e escolher as coisas que temos, é improvável ter sucesso recuperação. Quando chegamos a reconhecer e identificar claramente eles, tornamo-nos mais capazes de deixá-los passar pelo processo de tratamento e tornar-se mais capaz de estabelecer comportamentos saudáveis.

Nós nos tornamos capazes de estabelecer limites saudáveis, expressá-las claramente, como e quando para compartilhar de forma adequada, ser responsável, e expressar o amor autêntico.

Precisamos aprender a abraçar nossos sentimentos e emoções em vez de ignorar, minimizar, ou bater-se acima por ter sentimentos. Quando podemos aprender a honrar, abraçar nossas emoções, e ouvir a mensagem de que cada emoção traz, podemos começar a reverter a nossa auto-crítica e dependência dos outros.

Com o tempo, paciência e compromisso com a mudança para melhor, podemos aprender outras opções comportamentais de que para escolher, em vez de ficar preso a velhos padrões familiares disfuncionais.

Nosso vício de amar é uma doença insidiosa e astúcia. Apesar disso, há esperança … enfrentando com coragem as questões centrais do vício amor torna possível conseguir quebrar livre
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