Breaking Free de Love Addiction

Love Addiction pode ser vagamente definido como uma relação disfuncional entre duas pessoas em que uma pessoa se esforça, quase compulsivamente, para "consertar" a outra pessoa.

Um comportamento característico in Love Addiction está permitindo, em que o viciado amor ignora problemas de comportamento na outra pessoa ou faz desculpas para eles, a fim de se sentir continuamente necessário ou para viver de acordo com um sentido de responsabilidade para com defeito que conduta da pessoa.

Como as crianças crescem em uma família disfuncional, amor viciados passaram a acreditar que as necessidades e desejos são fornecidos por alguém ou alguma força externa do eu. Essa crença é perigoso para a auto-estima, auto-crescimento e independência. Como adultos, nós somos os únicos verdadeiros criadores da nossa própria ampolas sensação de paz, felicidade e auto-esteem- o resto é apenas ilusão.

O que é preciso quebrar LIVRE SUPERAR TÓXICO
LOVING

Possuir até

Para começar, é necessário compreender que temos padrões comuns em relacionamentos amorosos-viciado.

Alguns padrões de dependência de amor: apaixonar-se muito rapidamente em relacionamentos; ignorando comportamentos insalubres de um parceiro; tentando controlar o comportamento do nosso parceiro, para que nos sentimos confortáveis; permitindo que o humor de nosso parceiro para trazer-nos para baixo; ter expectativas irrealistas que um relacionamento romântico vai encher «todas» as suas necessidades e desejos; e tentar "consertar" qualquer problema surge na vida do nosso parceiro em vez de permitir-lhes para corrigi-lo eles mesmos.

Quando nós sucumbir a esses comportamentos e escolhas impróprias e prejudiciais, perdemos a conexão com nós mesmos, entregando nosso poder sobre a outra. Em uma situação viciada em amor, esses padrões comportamentais tóxicos se tornar a base de um relacionamento e desenvolver em padrões confortáveis, ainda insalubres.

maturidade emocional

A nossa maturidade emocional determina nossa capacidade de gerenciar e monitorar nossas emoções e para determinar o estado emocional dos outros. Um alto grau de maturidade emocional nos permite pensar antes de agir, assumir a responsabilidade por nossas vidas e ações, e respeitar a independência dos outros. Desta forma, as barreiras de comunicação nas relações e padrões de comportamento não saudáveis ​​podem ser superados.

Boundary-Setting saudável

O desenvolvimento de limites saudáveis ​​é fundamental para a intimidade, o desenvolvimento da auto-estima, e que tipo de pessoas nós permitimos em nossas vidas. Limites saudáveis ​​nos permitem proteger e cuidar de nós mesmos. Temos de reconhecer quando estamos sendo desrespeitados, em seguida, comunicar claramente que as nossas fronteiras estão sendo desrespeitados.

Temos o direito de proteger e defender a nós mesmos, e são obrigados a assumir a responsabilidade pela forma como permitir que outros nos tratam.

Com limites saudáveis, não vamos permitir que as disfunções e inseguranças de uma outra regra nossas ações e comportamentos. Podemos aprender a reconhecer onde e como podemos ajudar de formas que irão capacitar a nós mesmos e aqueles que nos rodeiam.

Self-Identity

Quando somos auto-conhecimento, temos a capacidade de mudar de maneira positiva. Podemos ver que as coisas que precisamos para trabalhar, em nós mesmos e em nossos relacionamentos. Através desta auto-identidade, aprendemos a ser interdependentes ou mutuamente dependentes.

Há um equilíbrio à relação, em que cada pessoa depende de si em formas justas e saudáveis. Com a interdependência, que conscientemente se tornar consciente nossa auto-estima não é mais dependente de influência e validação do lado de fora.

vontade de mudar

Alterar nossa relação com nós mesmos é essencial para realizar quaisquer mudanças permanentes em nossa relações com os outros. Obtenção de interdependência saudável nos permite ver a verdade em nós mesmos, outros, e situações. A maioria dos viciados em amor vem de uma infância com dinâmicas familiares semelhantes.

Precisamos trabalhar em trauma estabeleceu-healing infância, abandono realizado, e ajustando nossos mecanismos de infância realizado de enfrentamento, para que não continue com os padrões de relacionamentos que são confortáveis, mas destrutivo.

Enquanto nós nos tornamos honestos com nós mesmos e desenvolver auto-estima saudável, nós nos tornamos interdependentes, sem crenças equivocadas que outras escolhas e comportamentos determinam a nossa auto-estima.

Podemos, então, procurar entender os outros em nossas vidas, com base neste fundamento interno e espiritual sólida.

Através desse estado de ser, relacionamentos saudáveis ​​são formados onde o apoio de dois inteiro do indivíduo entre si e partilhar a sua vida em conjunto de uma forma que permite a cada um verdadeiramente, e de forma independente, brilho Restaurant  .;