Alcoolismo e depressão - Ambos têm as mesmas raízes

As condições conhecidas como alcoolismo e depressão têm raízes muito semelhantes. Um monte de pessoas parecem culpar o uso de álcool como sendo a causa da depressão. Um olhar mais atento revela que nem um causa o outro. Na verdade, ambas as condições têm basicamente os mesmos problemas subjacentes. É por isso que a maioria dos alcoólicos reclamar e sofrem de depressão -. Muitas vezes eles não conseguem resolver a raiz do problema físico

Estudos recentes estão crescendo em popularidade que suportam o fato de que o alcoolismo é principalmente um problema de bioquímica. É um distúrbio metabólico criado por uma variedade de coisas, tais como o consumo excessivo de açúcar, uma dieta pobre em nutrição, e uma grande variedade de outras coisas. O alcoolismo não é uma doença da mente, mas muitas vezes parece que é.

Para entender o problema do alcoolismo e depressão, é importante olhar para tudo o que pode estar causando essas condições. É verdade que os eventos negativos e traumáticas de vida pode levar a que o stress pode ser um factor de abuso de álcool e depressão. As causas mais comuns, no entanto, referem-se a problemas físicos dentro do corpo e do cérebro.

Um dos fatores mais comuns por trás desses distúrbios é a depleção do neurotransmissor. Neurotransmissores no cérebro são cruciais para o funcionamento adequado do cérebro e emoções saudáveis. Estes produtos químicos que ocorrem naturalmente ajudar a facilitar a comunicação entre e entre as células cerebrais. Álcool, alimentos processados, açúcar e produtos químicos destruir os ácidos aminados essenciais precursor. Sem a conversão de aminoácidos adequados, estes neurotransmissores não são produzidos em quantidades suficientes. Isto contribui para os sintomas emocionais tais como depressão. Eles também são uma das principais causas do alcoolismo.

A maneira de combater este problema em particular relacionadas com o alcoolismo e depressão é através de nutrir o corpo. Um dos aminoácidos principais envolvidas neste processo é chamado de triptofano. O triptofano é necessário para a produção de serotonina. Os níveis de serotonina no cérebro controlar nosso humor, apetite sexual, apetite, sono e muitas outras coisas. Quando é criado serotonina no cérebro, com a ajuda de triptofano, os resultados são impressionantes. Depressão começa a levantar, insônia termina, ânsias de álcool reduzir, e humor e atitude fica mais brilhante.

Para que o triptofano para o trabalho direito, ele precisa ser tomado com o estômago vazio. Normalmente, é melhor tomar à noite antes de dormir para que ele também trabalha em conjunto com o ciclo do sono. Mas, triptofano deve ser tomada em conjunto com outros suplementos nutricionais para ser eficaz. Os nutrientes adicionais necessários para ajudar o triptofano para produzir serotonina são a vitamina C, vitamina B6, e inositol. Estes funcionam melhor quando tomado com o estômago cheio de manhã. Seguindo este protocolo ao longo do tempo vai ajudar o corpo a produzir serotonina que necessita para funcionar corretamente.

Uma boa dose de triptofano para começar com o é em qualquer lugar de 500 a 2000 miligramas por dia. Recomenda-se a só ter de grau farmacêutico triptofano e evitar o material barato para assegurar a melhor qualidade.

Tenha cuidado quando tomar triptofano. Ele não deve ser tomado se você está atualmente em um MAO (monoamina oxidase). Ele também não deve ser tomado se você tem uma doença hepática grave -. Um fígado danificado não pode metabolizar adequadamente triptofano

A linha inferior aqui é que tanto o alcoolismo ea depressão pode ser pelo menos parcialmente causada pela falta de serotonina . Este é apenas um dos problemas comuns que estão na origem de ambas as condições. Outros fatores são coisas tais como questões relacionadas Candida hipoglicemia, deficiência de vitaminas e minerais, o hipotireoidismo, alergias alimentares e químicos, e. Note-se que estes são todos os problemas físicos, não mentais.

A cura natural para o alcoolismo endereços de todos esses fatores importantes através da dieta e protocolos nutricionais que são usados. É por isso que este método funciona tão bem. A abordagem natural aborda a causa subjacente de alcoolismo e depressão e, na verdade, pode reverte-lo. O resultado é alguém que não tem desejo por álcool e também não está deprimido. Esta é uma ótima combinação para qualquer um na recuperação e posso dizer por experiência própria que a abordagem nutricional funciona tanto para alcoolismo e depressão Restaurant  .;