Extração: resolver o problema - Feche a Gap

O que acontece quando você cancelou um problema de longa data com EFT?

Na maioria dos casos, há uma sensação de facilidade, relevo, emoção e até mesmo curiosidade. Às vezes, é como se um vazio é deixado em seu lugar. É quase como se há uma lacuna; alguma coisa está faltando agora.

O casaco pesado.

Em um dos meus podcasts recentemente, Scott e eu conversamos sobre o fosso que às vezes é sentida depois de tocar bem sucedido. Sugeri que era semelhante ao vestindo um casaco pesado de espessura todo o inverno e na primavera, por isso comecei a me sentir como um fardo pesado. Então, de repente, jogando o casaco em questão de segundos, por isso havia uma ausência de peso inesperado, me senti desconfortável, porque não era familiar.

Então, o que acontece se você adivinhar provavelmente haverá uma sensação de leveza, espaço ou desconhecimento, uma vez que você limpou problemas com EFT? Isso pode ser o suficiente para impedi-lo de bater em primeiro lugar! Perguntas, (! AKA resistência) pode surgir em sua mente
• Quem eu serei uma vez que eu deixar este problema ir completamente
&bull?; E se não é seguro para não ficar com raiva /luto /estressado, etc
&bull?; Eu vou perder a minha identidade atual, e então o que eles vão pensar?

Se estes tipos de questões ou dúvidas entrar em sua mente, anote as respostas, e em seguida, usar essa informação para tocar. O que quer que você escreveu para baixo é provavelmente a razão pela qual você está preso, ainda que enfrentando memória ou crença limitante.

Lembre-se, o que resiste, persiste.

A problema permanecerá se não formos capazes de reconhecê-lo e enfrentá-lo. Duas emoções fortes que podem ser um desafio para liberar são raiva e tristeza. Aqui está uma coisa que eu ouvi sobre luto bastante com clientes:
"Eu tenho que continuar sofrendo a fim de honrar a pessoa e reconhecer que eles eram"

Uma boa resignificação para este como nós batemos é.:

Eu poderia alegremente honrar a pessoa

Eu poderia reconhecê-los de uma forma sincera que me traz alegria

Muitas vezes eu vou ouvir isso sobre a raiva:?

"Eu não posso deixar de ir a raiva, caso contrário eles vão ter vencido"

A consideração útil para isso como nós batemos é:

Tem que ser sobre o vencimento.

Por segurando essa raiva, eu estou me punindo e eles nem sequer estão conscientes de como estou me sentindo!

E se eu pudesse "ganhar" por deixar ir?

Uma vez que você deixar de ir a emoção de longa data, pode haver espaço ou lacuna que é deixada.
Para garantir que não está preenchido com um estressor diferente, toque em alguns reforços positivos, reconhecendo a coragem é tomado para liberar o passado; como você está determinado; como você ama sentir-se livre; como calmo e confiante você é, e assim por diante. Esteja consciente do espaço que é deixado, e preencher esse vazio com reconhecimentos saudáveis ​​de quem você é eo que você é capaz. Permita que o seu corpo para sentir o que é como para ouvir aquelas afirmações positivas, e experimentar a alegria Restaurant  .;