Drug Rehab: Um esforço de longo prazo

Todos os anos, os centros de reabilitação de drogas nos Estados Unidos ajudar milhares de viciados em conseguir recuperações duradouras. Embora a sociedade ainda estereótipos de reabilitação de drogas e trata o vício como uma simples questão de força de vontade, os profissionais médicos têm vindo a perceber que a dependência é uma doença neurológica. Devido a esta realização, psicólogos e neurocientistas têm feito grandes melhorias na maneira que eles tratam vício.

No entanto, todas as recuperações bem-sucedidas começam e terminam com esforço dedicado dos próprios viciados. Eles devem tomar a decisão de procurar ajuda e produtiva envolver suas terapias. Mais importante, eles devem constantemente gerenciar e mitigar a fissura pela droga para os restos de suas vidas pós-tratamento. Os programas de tratamento durar meses, mas a sobriedade preciso esforço ao longo da vida. A seguir estão algumas das maneiras em que adictos em recuperação pode lidar com seus desejos depois que terminar de reabilitação de drogas clínica.

Grupos de Apoio

Durante a terapia clínica, a maioria dos viciados participar discussões peer-grupo em que pacientes de internação, ambulatorial e programas de hospitalização parcial reunir-se para falar sobre seus problemas e compartilhar estratégias de enfrentamento. Este tipo de terapia é inestimável, e muitos viciados continuar a procurá-la, uma vez que eles retornam para a sociedade.

Felizmente, a maioria das áreas do país são o lar de uma grande variedade de grupos de apoio vício como os Alcoólicos Anônimos. Uma das maneiras mais eficazes viciados usam esses grupos de apoio é através da formação de parcerias de prestação de contas. Dois ou mais adictos que normalmente acham que é impossível lidar com seus desejos de drogas podem ajudar uns aos outros a lidar durante tempos difíceis.

Evitar

Durante as sessões de aconselhamento clínicos, a maioria dos viciados descobrir as causas de sua vícios e formular estratégias personalizadas para lidar com os desejos. Eles também analisam as suas circunstâncias de vida específicas e chegar a formas que podem evitar a tentação completamente.

Para colher os benefícios deste tipo de aconselhamento, viciados devem aplicar estas estratégias de evasão às suas vidas cotidianas. Por exemplo, alcoólicos geralmente precisa evitar bares, clubes, estádios e até mesmo – lugares onde o consumo excessivo de álcool é incentivada.

Outros viciados pode precisar de evitar o vício provoca menos óbvio. Pessoas que usam drogas em resposta ao estresse pode precisar de relacionamentos com pessoas difíceis acabar ou até mesmo encontrar novas carreiras, menos estressantes. Usuários de drogas também pode precisar de evitar lugares onde eles utilizados para obter alta, mesmo se esses locais são perfeitamente seguros para outras pessoas.

Física Manutenção

Um corpo saudável é a primeira linha de defesa contra uma variedade de estressores indutores de desejo. Durante e após a reabilitação de drogas, viciados devem manter uma alimentação saudável para manter a sua energia e evitar estados mentais depressivos. Eles também devem fazer exercício físico regular. Atividade física vigorosa leva o cérebro a liberar endorfinas – os mesmos produtos químicos liberado em resposta ao uso de drogas. Com o exercício consistente, os viciados pode atenuar diretamente seus corpos &'; ânsias para os efeitos sentir-se bem de heroína, cocaína e outros narcóticos.

Auto-Reflexão

Em seus tratamentos clínicos, os viciados ganhar percepção crucial para os estados mentais e emocionais associados com os seus vícios . É essencial para sua recuperação a longo prazo que eles usam essa informação para anos depois de seus programas de tratamento estão completos. Com diária auto-reflexão, eles podem evitar os padrões de pensamentos negativos e as emoções destrutivas que facilmente levam ao uso de drogas.

Se você ou alguém que você ama está lutando com o vício, clique nos links abaixo para encontrar um centro de tratamento perto vocês. O vício é uma doença com risco de vida, de modo don &'; t esperar para começar a reabilitação de drogas e começar sua vida de volta nos trilhos

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