Entristecendo o Addiction

Mágoa, tal como definido pela Dictionary.com é “ o sofrimento mental ou sofrimento agudo sobre aflição ou perda; tristeza aguda; doloroso pesar &"; Como muitas vezes no início da recuperação são os sentimentos de pesar expresso? “ Eu can &'; t função sem ele &"; “ Eu can &'; t estar se sentindo assim &"; Tirando a substância aditiva e comportamento traz tristeza. O processo de recuperação leva o antônimo de tristeza Joy. Grief deve ser aceite como uma parte natural da recuperação do vício
Passo um dos Alcoólicos Anônimos estados; “ Admitimos que éramos impotentes perante o álcool — que nossas vidas tinham se tornado incontroláveis ​​&"; Independentemente da substância ou comportamento se é impotente mais, com o vício, a vida se torne incontrolável. O conflito emocional surge quando o comportamento aditivo, que ao mesmo tempo foi útil, começa a ter consequências dolorosas. Ao mesmo tempo que aliviou a dor emocional. Agora que provoca sofrimento físico, mental e espiritual.
Como terapeuta vícios e profissional, eu entendo a necessidade de experimentar dor. É um processo emocional crua, onde o cliente aprende as conseqüências do abuso de substâncias e assume a responsabilidade pelo seu comportamento.
Recentemente, um cliente estava discutindo a preocupação expressa seu parceiro a respeito de seu beber. “ Eu sei que eu tenho agido como um burro depois de ter demais. Mas isso é porque eu don &'; t comer o suficiente durante o dia &"; À medida que a conversa prosseguia, ela admitiu vários assuntos seguintes bebedeiras. Finalmente, sua realidade foi falado. “ Eu gosto de beber, eu posso ser social. I don &'; t saber se eu posso dar a todos que up &";.
Para este beber cliente era um mecanismo de enfrentamento eficaz. Ele permitiu que ela a “ sensação &"; melhor sobre si mesma. Ela não se sentia tão auto-consciente. Sentia que estava no controle. Eliminando esses comportamentos era uma idéia assustadora. Viciado ela sentiu uma sensação de poder e controle. Ela duvidou que sua capacidade de ser tão bem sucedido sóbrio.
Viver em dependência é abrangente. É tanto uma parte da vida diária como dormir, trabalhar e jogar. Recovery muda muitos aspectos da vida. Pense sobre rotinas de vida e nossas relações familiares como um enforcamento móvel do teto. Todas as peças interligadas pendurar em equilíbrio. Uma vez que os ventos da mudança começam a soprar, as peças do móvel são interrompidas. No início da recuperação as mudanças são percebidas como a perda da rotina familiar, e à perda de funções de relação confortáveis. Em recuperação é criado um novo equilíbrio e estabilidade.
Muitas perdas são experientes como a recuperação é perseguido. Addiction envolve uma evasão de responsabilidade e prestação de contas. Na recuperação do viciado é desistir da liberdade de agir impulsivamente e assumir a responsabilidade por suas escolhas de vida.
Diz-se frequentemente para obter a recuperação do viciado deve desistir de pessoas, lugares e coisas. Sendo convidados a dar-se amigos feitas através vício parece excessivo para o indivíduo no início da recuperação. As pessoas em nossas vidas, se são saudáveis ​​ou não, fornecer fontes de apoio e conforto. Esses mesmos sentimentos confortáveis ​​estão associados a certos lugares e coisas tais como bares, bairros e apetrechos. Lamentando a perda do familiar é necessário que o indivíduo em recuperação começa a criar um novo tipo de vida.
Todas as promessas de recuperação mudança vem com um custo emocional. O tempo é gasto no processo de recuperação em vez de agir fora da adição. Aprender a viver a vida em vida &'; s termos significa sentir as emoções vício obliterada. Perdendo a barreira entre o viciado e suas emoções pode ser difícil. Ele pode trazer períodos de irritabilidade, bem como contentamento desconhecido. Mesmo a perda de sentimentos desconfortáveis ​​cria tristeza.
O processo de luto foi descrito no livro On Death and Dying (1969) pelo Dr. Elizabeth Kubler-Ross. Kubler-Ross identifica fases distintas um indivíduo atravessa na sequência de uma perda significativa. Estas etapas ajudar o indivíduo de se tornar emocionalmente sobrecarregado. Atualmente entendemos nem toda pessoa passa por todas as fases, nem eles se movem através do processo delineado no seu despacho
Stage uma negação:. Denial como um mecanismo de enfrentamento surge como o indivíduo não é capaz de compreender totalmente a perda de sua vidas. Addicts usar negação para evitar assumir a responsabilidade pelas conseqüências de seu comportamento. Neste ponto, eles são incapazes ou não dispostos a aceitar a dor seu vício fez com que eles e as pessoas ao seu redor. Declarações típicas de um viciado minimizar os problemas ou culpar os outros. “ Eu bebo somente nos fins de semana &"; “ O médico me deu essas pílulas para minha dor &";
Estágio dois raiva:. A raiva é usada para justificar viciante acting-out. Culpando, e envergonhar outros, o viciado pode manter o foco o comportamento viciante e viciado. É usado como um meio de evitar os problemas subjacentes viciantes. Culpar a família, questões de emprego, consequências legais, finanças e outros problemas dá as desculpas viciado continuar atuando-out
Stage três barganha:. Uma vez que a negociação começa, o viciado está começando a perceber que pode haver um problema com o seu comportamento viciante . Negociar é uma maneira de manter o controle, criando novas desculpas e promessas sem alterar ativamente comportamento. Um viciado em vias de negociação vai pedir outra chance. Eles prometem parar de beber ou reduzir a quantidade e ou frequência
Stage quatro depressão:. Depressão vem como o viciado parar de culpar os outros por seus problemas. Eles começam a aceitar as conseqüências de seu comportamento. Sentimentos de vergonha muitas vezes acompanham a depressão, como eles percebem a dor eo sofrimento que causaram a família e amigos. Neste ponto, o viciado se esforça. Eles não estão familiarizados com a vida sem seu vício. Medo comumente acompanha a depressão, como viciados em causa a sua capacidade de nunca se sentir no controle novamente
A aceitação fase final:. A aceitação do vício e suas consequências traz alívio da confusão emocional. Se o viciado vai participar de um programa de recuperação que pode começar a sentir as promessas da recuperação da esperança. Uma aceitação permite que o viciado a aprender novas ferramentas de enfrentamento e começar a construir uma nova vida. Finalmente, eles podem ver, há uma maneira de viver a vida sem o vício.
Reconhecendo sofrimento como parte do processo de recuperação é vital para a sobriedade e recuperação contínua. Tal como acontece com a morte tristeza seguinte, sentimentos de depressão, irritação e medo vai passar. Novas oportunidades e perspectivas serão encontrados como recuperação orienta o viciado a viver a vida em vida &';.. S termos Restaurant