Porque 10 anos é suficiente

Isso é o que ele me disse quando eu perguntei por que ele parou de beber. “ Porque 10 anos é suficiente, don &'; t você acha &";?
Tem sido um longo tempo desde que alguém &'; s palavras golpeou uma corda em mim, mas essas palavras em particular balançou meu núcleo. Era como se a minha vida passou diante dos meus olhos. Cada área da minha vida foi subitamente definido na minha frente em blocos de tempo. Ele colocou tudo em perspectiva e naquele momento eu entendi por que eu ainda estar em áreas específicas da minha vida. Eu não percebi quanto tempo eu ainda investir na indesejado até que eu olhei para o tempo como um todo, em vez de uma peça.

Quando você pensa sobre o tempo que você investiu, como um todo, em pessoas ou coisas que pesam para baixo ou destroem-lo de sua própria felicidade verdadeira ele pinta um muito mais brilhante, ou devo dizer mais escuro imagem de porque você está onde você está e como você se sente.

Neste caso particular, este homem não só vê a si mesmo como um bebedor excessivo de vez em quando, ele se via como um bebedor excessivo por dez anos. Quando você coloca para fora as áreas de sua vida em pedaços de tempo versus dias ou semanas ele tem um impacto maior sobre você. Todos nós temos o hábito de se referir a coisas negativas em quantidades menores de tempo, porque nos faz sentir melhor. Nós nos escondemos atrás da verdade porque é mais fácil enfrentar a nós mesmos dessa forma. Não é diferente, então o cara que diz que ele recebe alta uma vez em um grande tempo, quando a verdade é que ele está recebendo alta a cada semana. Antes que você perceba essas semanas se transformaram em anos.

Outro bom exemplo disso é a perda de peso. Quantas vezes você diga a si mesmo que você não fez bem em sua “ dieta &"; esta semana, quando na verdade você não tenha feito bem em sua dieta durante os últimos 20 anos! Ou que sobre a relação pouco saudável você está? Será que você tem mais um mês ruim ou você está indo em cinco anos? Tempo vai para longe de nós, porque nós don &'; t querem enfrentar a realidade de tudo isso. Temos medo de deixar o que sabemos e encontrar conforto em E sim, conforto pode ser encontrado no negativo porque ficamos a habituar-lo e depois de um certo período de tempo, nós don &';. T sabe qualquer diferente
<. p> Esses pedaços de tempo don &'; t tem que ser comportamentos insalubres ou relações laborais; eles poderiam ser coisas que você tem posto fora. Há quanto tempo você queria começar um programa de exercícios ou prática de meditação? Há quanto tempo você queria escrever um livro ou abrir seu próprio negócio? Há quanto tempo você queria viajar por todo os EUA ou no estrangeiro? Há quanto tempo você queria mudar, acabar com seu relacionamento, mudar de emprego, ou voltar para a escola?

Tome algum tempo e quebrar sua vida. Seja honesto e ver quanto tempo você tem dado para o indesejado. Depois de ver todos esses blocos de tempo que estão a tomar-lo longe de Você e sua felicidade, fazer um plano para quebrar o ciclo. Faça uma coisa de cada vez, mas fazê-lo, porque se você don &'; t você vai estar a olhar para trás em mais dez anos dizendo “ como eu cheguei aqui &" ;.

Love & . Luz,

Cindy Restaurant