Na caixa de ferramentas do Espírito - Dieta para um planeta Cosmic

Enquanto a jornada para a consciência cósmica envolve despertares espontâneos por algumas pessoas de sorte, é uma questão de "cortar lenha, carregar água" para a maioria de nós, de acordo com neurofeedback praticante A. Martin Wuttke, fundador da Neurotherapy baseado em Georgia Centros International (ver neurotherapy.us).

Em sua própria jornada, Wuttke tem executar a gama. Ele ganhou uma batalha de doze anos com o álcool e dependência de heroína não com seus oito estadias de internação, mas depois de um despertar espontâneo libertá-lo em 1978.

"Em um ponto particularmente baixo em minha vida, eu finalmente se rendeu, "disse Wuttke. "E com isso veio uma infusão total da consciência (ou despertando para) a presença Divina ea identidade divina de toda a criação. Esta revelação da verdade nunca me deixou."

Viver em um ashram com seu guru, um discípulo direto de Paramahansa Yogananda, Wuttke assumiu a prática de Kriya Yoga, a ciência da respiração que cobra o cérebro eo corpo com luz e consideravelmente – por cerca de um milhão de anos – acelera a jornada para a consciência cósmica.

Encontrar biofeedback de ondas cerebrais para ser um potencial apoio a essas alterações do sistema nervoso, Wuttke passou 11 anos trabalhando em dois hospitais, para que ele desenhou programas de tratamento neurofeedback que ajudaram cerca de 15.000 pessoas com problemas de dependência e transtornos relacionados ao estresse.

Mas facilmente seu maior desafio veio quando seu filho Jacob nasceu com lesões cerebrais e problemas de desenvolvimento tão graves que até dois anos de idade, a criança era completamente indiferente. A criação de um sistema de resposta de biofeedback com base em recompensas positivas, Wuttke e sua esposa despertou o cérebro da criança dentro de alguns meses. Embora por seis anos de idade Jacob era incapaz de se lembrar cinco letras do alfabeto, ele estava lendo em um nível de grau 12 aos 14 anos – na escola com sede em Atlanta, Escada de Jacó, formado pelos Wuttkes para ajudar as crianças como a deles.

Ao longo das últimas três décadas, as pessoas Martin ajudou a superar a depressão, lesão cerebral traumática, a dependência da nicotina, distúrbios alimentares, crônica dor, ansiedade, transtorno de déficit de atenção e problemas mentais-emocionais crônicos. Hoje, enquanto terapeutas neurofeedback formação de todo o mundo, ele opera clínicas neurofeedback pioneiras na área de North Georgia, bem como na Holanda, e em breve, o Reino Unido

Os insights de Wuttke em expansão da consciência – no cérebro e corpo – será de interesse para todos os praticantes de meditação e especialmente para aqueles que procuram a consciência cósmica

Judith:.. Eu entendo que você preste especial atenção ao corpo em seu trabalho de cura da mente

Martin : Sim, do meu tempo no ashram e trabalhando em um hospital psiquiátrico, eu percebi que não há realmente uma hierarquia de estados que as pessoas têm de passar antes que eles podem se mover para a consciência superior. Hoje em dia, as pessoas tendem a centralizar no cérebro, mais do que o resto do corpo. Eu senti como se as pessoas estavam ficando muito intelectual por causa de mentalidades como, 'Eu não sou o corpo. Estou transcendendo o corpo. E o corpo não sou eu. '

O que eu comecei a perceber quantas era insalubre e mal funcionamento iogues havia lá fora. Havia todos os tipos de desculpas para porque eles tinham essas doenças e enfermidades. Eu pensei, 'Há algo faltando aqui.'

Por outro lado, eu estava estudando chi kung com um mestre coreano na época, e eles estão cheios de vitalidade. Mas, para ser franco, eu também notei que eles não eram tão iluminado como todos os meus amigos iogue. Então, eu me perguntava: onde podemos juntar esses caminhos

No modo ocidental, as pessoas se deslocam para além do corpo muito rapidamente. Quando o foco está sempre em estados mais elevados, a energia vai tendem a fluir para longe do corpo. É aí que nós entramos em dificuldade, se não prestar atenção ao corpo. Doenças e disfunções começar por aí.

Judith: Então você pergunta meditadores e as pessoas que estão lançando questões para eliminá-los para fora do corpo com chi kung?

Martin: Sim, eu trouxe chi kung mestres para trabalhar com os centros inferiores, para levar as pessoas para ser simpático com seus corpos novamente. É especialmente importante para os meditadores que trabalham com estados mais elevados.

Por exemplo, se o objetivo é experimentar uma consciência clara – ou pura consciência – onde gama de alta-frequência (40 Hz. e para cima) é mantida, que vai evidenciar uma enorme quantidade de energia. É uma energia que é imparcial, de modo que se alguém tem algumas questões negativas, ele amplia o que está funcionou eo que não é. É uma espécie de como a luz solar que brilha nas flores e as ervas daninhas.

Descobrimos que você realmente tem que ir devagar com gama. As pessoas têm que estar preparado para isso. É importante para transformar o sistema nervoso para que ele possa lidar com estados de alta freqüência. O nosso circuitos biológica tem de ser muito refinados: o sistema límbico tem que ser estável e a bainha de mielina (abrange a medula espinhal) mielinizadas. Chi kung ajuda com este

Judith:. Então, se o corpo – para permanecer saudável – deve ser capaz de processar mais altas freqüências e maior tensão, o que as pessoas podem fazer para preparar este "corpo de luz"? Chi kung e ioga, certamente. Mas o que sobre dieta? E o que mais

Martin:? Este é o 'real' neuroteologia. Depende do que corpo que você está falando. O gênio por trás dos regimes ayurvédicos e medicina chinesa é que eles levaram em conta os diferentes tipos de corpo, e embora agora esses métodos são aplicados para a saúde geral, originalmente eram para preparar o corpo para a transformação (alquimia).

Assim, , em geral, você iria querer uma dieta sátvica (significado mitigação ayurvédica prazo), mas também aquele que presta atenção ao aterramento e construção do sistema nervoso com Shakti ojas de ghee (manteiga clarificada) e várias ervas. Minerals também criar o ambiente elétrico, assim que estes têm de ser colocado de volta no corpo, porque temos empobrecido nossos solos tão terrivelmente. Fosfolipídios e aminoácidos precursores de neurotransmissores e outros co-fatores também são muito importantes.

Eu levo tudo isso em conta quando eu trabalho com um cliente. A preparação fundamentais, porém, envolve a quietude /neutralizante dos padrões de reatividade de aversão e apego no cérebro, porque é aí que perdemos energia e destruir o sistema nervoso autônomo. Estes são os samskaras em filosofia yogue. Meditação, chi kung, cantando são todas as formas de facilitar isso. Kriya yoga realmente cria ondas cerebrais gama

Judith:. Como você acomodar este processo de expansão em si mesmo? E como é que a expansão da consciência sentir a você

Martin:? Eu medito tanto quanto eu puder. Gostaria de passar o dia todo se eu tivesse tempo. Honestamente, eu estaria em uma caverna ou mosteiro no Himalaia, mas meu guru me disse para compartilhar o que sei com o mundo.

Isso me leva cerca de um minuto ou dois, e agora eu posso entrar em samadhi mais elevados e ficar lá a maior parte do tempo. Eu prestar atenção à dieta, exercício, etc, e ter lotes de todo alimento suplementos /orgânicos. Tenho consciência cósmica (expansão), acessível quando eu virar a atenção para ele, mas para a maior parte da madeira chop, transportar água.

Vinte e cinco anos atrás, eu iria ficar extremamente elevada (na consciência), então eu tive para aprender a terra, fique conectado firmemente com esta terra que habitamos, por agora nesses corpos. E isso fez uma diferença enorme.

Walt Whitman personificado consciência cósmica. Ele foi muito bem integrado com este plano, e eu amo suas reflexões. Minha terra veio da minha prática chi kung, então eu tento ensinar quase todos os meus clientes como fazer isso. Quando você aprende a terra, todo o conhecimento /luz espiritual pode se manifestar.

A partir da estrela polar ao centro da terra é um raio de criação e transformação de energia. Nós somos uma parte deste raio, servindo como transmissores. Nós apenas temos que aprender a cooperar com este, transformando o nosso sistema nervoso para o que estava destinado a ser.

A mais eficiente eletricamente o cérebro é, como um veículo, a consciência mais clara será expressa através dele.

Judith: O que é razoável para nós esperar atingir

Martin:? Eu acho que é possível para praticamente todo mundo para atingir o mais elevado estado de auto-realização e Deus. Que é o direito natural de todo ser humano

Judith:. Qual seria a aparência

Martin:? Aqui é a piada do universo joga em nós. É apenas uma questão de puxar o véu. O que parece que é o que você vê quando sua visão é clara. Você olha pela janela: É pura consciência.

Para as pessoas para estar nesta consciência o tempo todo é o desafio e requer algum trabalho. O trabalho mais importante é render-se a noção de que eles não estão lá ainda

Judith:. Onde é que vamos começar a

Martin:? Todos nós precisamos de um programa sistemático de auto-realização. Existem aquelas pessoas afortunadas que têm despertares espontâneos, mas estes são relativamente poucas

Encontre um caminho autêntico – e há muitos por aí, tudo, desde o budismo para yoga, taoísmo ao misticismo cristão. Mas tem que ser sistemático, e isso exige auto-disciplina, a rendição, e um itiveness pau-a-. Quando começamos a saltar de um lado para o outro sem se nossos pés firmemente plantados, nós podemos nunca obter a carne do que estamos procurando.

Encontrar um bom professor é um começo. Quando o aluno está pronto, o mestre aparece. Minha experiência tem sido que o sofrimento é um caminho enorme, infelizmente. A maioria das pessoas que percorrem que alcançaram um grau de consciência geralmente já passou por algum sofrimento significativo. Faz-nos clamar a um universo que é responsivo. E ele irá responder

Judith:. Então, devemos ser tranquilizados

Martin: Sim. Nós estamos em uma presença divina. Nós simplesmente não sabemos isso. Não há nada a temer. Tudo é isso. Não há separação. Não pode ser. É apenas uma questão de lembrar-nos de reconhecer isso. Você não tem que ir a qualquer lugar. Está bem aqui.

Todos os mitos e lendas apontam para isso. O Santo Graal foi sempre à direita na frente de você Restaurant  .;