Sóbrio por cinco anos, os meandros

Para os últimos dias, eu estive pensando sobre o dia de hoje. Amanhã é o quinto ano que eu tenho viajado pela estrada sóbrio. Cinco anos. As palavras continuar a jogar mais e mais na minha cabeça. "Cinco anos atrás, eu ......." Parte de mim quer gritar para fora ea outra parte quer correr longe.

Mas, como eu faço todos os anos, eu resolver para se sentar para baixo e refletir sobre onde eu estou em minha sobriedade. Este ano, acho que me tornei um pouco mais vocal sobre o meu lugar no mundo sóbria e do mundo sóbrio em geral.

Um aspecto no mundo sóbrio Tenho notado este ano é a quantidade de imprensa e publicidade sobriedade tem obtido. Por um lado, qualquer tipo de reconhecimento para de-estigmatizar estar sóbrio é fabuloso. Merecemos estar aqui também

Por outro lado, tenho notado algumas nuances em "recuperação", graças ao papel cada vez maior da mídia desempenha:.

Os cônjuges batota, culpar o vício .
observações inapropriadas feitas, culpar vício.
acções intoleráveis, culpar o vício.
Acidentes, culpar vício.
O mundo caindo aos pedaços, culpar vício.

E, é verdade que quando somos bombardeados, desperdiçada, bêbado, viciado, etc., há uma tendência a se envolver em comportamentos questionáveis, não podemos olhar para desistir disse vício para resolver o problema automaticamente.

Do ponto de vista pessoal, eu me lembro quando I se tornou o primeiro sóbrio, eu tinha uma tendência a culpar todos os meus defeitos em beber. Meu comportamento foi porque eu bebia demais. Meu irresponsabilidade era porque eu era um viciado de álcool. Meus mau humor estavam directamente relacionados com meu beber passado. Eu culpava e responsabilizado por grande parte da minha sobriedade cedo.

Eu estava tão ocupado culpando todos os meus maus comportamentos no meu estar bêbado para esses anos, eu estava negando os problemas subjacentes que estavam lá o tempo todo, beber ou não bebendo. Minha atitude tornou-se ", agora que eu não estou bebendo, eu vou ....." ou "desde que eu parei de beber, eu posso ...." Pior ainda, "você deve ter visto o meu quando eu estava bebendo" tem sido um mantra comum. Falei da resolução e intenção, mas encontrei-me preso, uma vez que eu precisava para realmente agir de acordo com as minhas palavras.

Em termos simples, chega um momento em que ser verdadeiramente em recuperação precisa de se espalhar para outros aspectos da vida. Não é neste ponto onde você simplesmente não pode fixar tudo em seus dias de bêbados de outrora. Torna-se um outro método de escapar a nossa própria verdade pessoal e responsabilidade com nós mesmos. Pensando neste palco, eu nomeei meu quinto ano como o de TI PRÓPRIO.

O estágio de TI PRÓPRIO não é a nuvem rosa de sobriedade cedo. Quando começamos a parar de beber, isso se torna um feito monumental em si. Como deveria. Eu ainda acorda às vezes na minha vida e não posso acreditar que eu já tomou a decisão de realmente parar.

O estágio de TI PRÓPRIO não é glamourosa. É um provavelmente o mais difícil na nossa recuperação, porque a muleta está desaparecido. Estamos agora em nossas próprias pernas sóbrios ... não há desculpas.

O estágio de TI PRÓPRIO é tão importante porque, creio eu, que abre o caminho para o nosso futuro felicidade emocional.

A estágio de TI PRÓPRIO é onde começamos a atuar em todas as promessas que fizemos para nós mesmos quando decidiu tornar-se sóbrio. Nós aceitamos o fato de que nossa vida não estava indo do jeito que queríamos, e agora temos de possuir todos os bons e os maus.

Esta fase TI PRÓPRIO foi realmente um doozie em termos de perceber quão necessário que é ser emocionalmente responsável. Eu me sinto às vezes, especialmente nos últimos meses, que estar sóbrio não é mais bom o suficiente. Isso realmente possuir minhas ações e emoções é a chave para o crescimento. Que a aceitação de mim e quem eu sou só irá reforçar a escolha que fiz há cinco anos

Por exemplo:.

Agora que estou sóbrio, eu ainda lutam para chegar-me ao ponto do total responsabilidade financeira. Antes, eu culpei a minha incapacidade de equilibrar meu talão de cheques em ser um barfly. Hoje, eu tenho que me esforçar para realmente olhar para os meus hábitos de consumo e as razões por trás deles. Não é bonito, mas eu já negou por tanto tempo que chegar à raiz do problema é menos estressante do que continuar minha luta.

Agora que estou sóbrio, eu não posso mais negar esses elementos na minha vida que são prejudiciais para mim e para o meu bem estar. Antes, eu aceito a culpa e acreditava que eu era a causa de muitas coisas fora do meu controle. Agora, eu acho que eu tenho que aceitar as pessoas para quem eles são eo que eles podem ou não podem fornecer. Isso causou-me grande tristeza de perceber e, em seguida, algum tipo de liberação emocional quando percebo que eu não posso controlar todos ao meu redor.

Agora que estou sóbrio, eu entendo que nem todo mundo vai acreditar em mim até que minhas ações adiar a crença. Antes, eu achava que era mais esperto do que todos. Eu realmente acreditava que minhas intenções seriam suficientes sobre ações. Agora, eu sei que apenas ações podem provar o que eu tenho a intenção de comprimento. Este foi um grande problema para mim este ano como eu tive as pessoas ainda acreditam que eu era a mesma pessoa de anos atrás. Em vez de competindo para a sua aprovação, eu mudei e recentrada no meu próprio aprovação.

Agora que estou sóbrio, eu tenho que tomar um passo adiante. Antes, eu estava sóbrio e que foi um grande feito. Agora, percebo que se eu pretendo formar na responsabilidade emocional academia, eu tenho que tomar todos os cursos.

Hoje, como sobriedade torna-se mais e mais integradas, eu me preocupo que ele vai se tornar uma solução rápida. Preocupa-me que as pessoas vão usá-lo como desculpa para um comportamento indesculpável. Eu fiz por muito tempo em minha sobriedade. Na realidade, só se pode focar nisso sensação de euforia de fazer o bem para nós mesmos por muito tempo antes de a realidade se ajusta de volta. Uma realidade que faz com que muitas pessoas a voltar a seus hábitos e velho vida.

Tornar-se sóbrio é o primeiro passo. Recuperação é o processo em que curar. Em que aprendemos a amar a nós mesmos novamente. Onde nós próprios até nossos demônios e resolver a ser a pessoa que temos a intenção de ser o tempo todo.

E nos últimos cinco anos, eu enfrentar este desafio cada segundo da minha vida. Eu ainda batalha entre a pessoa que eu era a pessoa que eu e pretendo ser. Eu chegar tão alto e às vezes eu vacilar. Eu questiono a minha decisão. Eu fico com raiva de meu passado. Tornou-se consideravelmente mais difícil este ano ... porque eu estou subitamente confrontados com a realidade de que se eu não agir sobre o que eu realmente acredito, a minha decisão é em vão.

No entanto, se eu tivesse que fazer tudo de novo, eu não mudaria um aspecto da minha vida. Estou encantada que eu tenho seguido esse caminho ao longo dos últimos cinco anos. Sinto-me humilde pelas pessoas que eu encontro ea inspiração que tenho visto. Sou grato pela minha vida em todas as formas, o bom eo mau.

E eu percebo que negar-me a capacidade de realmente viver a vida seria prejudicial. Eu mereço todas as coisas maravilhosas e surpreendentes que aconteceram, porque estou a fazê-las acontecer. Eu olho para esta fase da minha recuperação como um marco na minha educação emocional. Estou tão ansioso para passar para a próxima série, mas tenho que me lembrar constantemente a ouvir e prestar atenção a esses elementos que me permitam apreciar plenamente a vida que estou construindo.

Então, outro ano, mais uma etapa. Eu tenho uma estranha sensação de felicidade debaixo do meu manto de questionabilidade. Eu realmente estou orgulhoso de onde eu sou, mas eu estou realmente animado para seguir em frente.

É tudo um caminho ..... e as flores estão apenas começando a florescer ao longo do caminho.
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