Medo como um amigo e não um inimigo

O medo como um amigo e não um inimigo

O que estamos realmente dizendo quando temos medos ou dúvidas não é que estamos com medo de se machucar. Não que nós somos incapazes de fazê-lo, mas a verdadeira razão é que sentimos

&'; não podemos lidar com isso &';

Alguns medo é puro instinto e nos mantém fora de perigo, mas a maioria, o parte que nos impedir de realizar o que queremos é principalmente devido ao nosso condicionamento. Você já ouviu a mãe ou o pai gritar para sua criança como ir para a escola "Tome uma série de riscos de hoje." Eles são mais propensos a colocar para fora a mensagem "ter cuidado"
"ter cuidado" carrega consigo uma dupla mensagem: "O mundo é realmente perigoso lá fora" …. E … "você não será capaz de lidar com isso." O que eles realmente estão dizendo é: "Se algo acontecer com você, eu não vou ser capaz de lidar com isso." Isto está passando sobre a falta de confiança em sua capacidade de lidar com o que vem a caminho. Com todas essas mensagens negativas sua incrível na verdade, poderíamos caminhar para fora da porta.

Mas o segredo não é realmente para descobrir onde a fobia e medos vêm. É para lidar com eles como eles estão agora. Tome as mudanças necessárias.

Comece dizendo para si mesmo todos os dias "Eu posso lidar com isso!"

Abaixo está um comunicado.

"Para parar de fumar você vai ter que redefinir sua posição na vida e assumir uma posição de poder. "

Algumas pessoas não gostam do conceito de poder e não quer nenhuma parte dela. É verdade que em nossa sociedade a palavra poder tem algumas conotações negativas. É muitas vezes implica o controle sobre os outros, ser manipuladora de outras pessoas e situações, mas o poder que eu estou falando é o

Power dentro de uns auto

Isto significa poder sobre suas percepções do mundo, poder sobre a forma como você reage às situações em sua vida. Poder para fazer o que é necessário para alcançar alegria e satisfação em sua vida e, acima de tudo o poder para agir por si mesmo por si mesmo.

Este tipo de poder não tem nada a ver com qualquer outra pessoa, que não envolve a uso de qualquer outra pessoa. O tipo de poder I &'; estou falando deixa você livre, desde que você don &'; t esperar que o resto do mundo para encher-lo. A sua não é a capacidade de chegar alguém para fazer o que você quer fazer. Sua capacidade de obter-se a fazer o que você quer fazer.

Alterar as palavras que você usa tem muito a ver com a forma como a sua saia vai progredir.
A maneira como você usa palavras tem um tremendo impacto sobre a qualidade de sua vida,
Certas palavras são destrutivas; outros estão capacitando. Escolha para mover o seu vocabulário de uma perspectiva destrutivo para um de poder ".

" Eu não posso "
" Eu não posso "implica que você não tem controle sobre sua vida ou o que acontece nele, Considerando que "eu não vou" coloca uma situação no reino da escolha.

por exemplo
"eu não posso fumar" significa que você não tem escolha, ou alguém está dizendo a você a não fumar.

"Eu não vou fumo" significa que é sua escolha para não fuma, você ter tomado a decisão.

A partir deste momento Remover "Eu não posso." completamente de seu vocabulário. Quando você dá o seu subconsciente a mensagem "eu não posso" seu subconsciente realmente acredita que você e registra FRACO … .WEAK … .WEAK … .Seu subconsciente acredita apenas no que ela ouve, não o que é verdadeiro

"Eu deveria"
. "Eu deveria" é outro para tirar Ele também significa que você não tem escolha em sua vida
"Eu poderia" é mais poderoso "Eu podia fumar um cigarro, mas eu &';... estou escolhendo não para agora. "Isso coloca as coisas no reino da escolha em vez de obrigação." deveriam "traz culpa e chateado - totalmente drenagem emoções. Seu poder é levado cada vez que você proferir as palavras "eu deveria."

"Não é minha culpa"
Mais uma vez você olhar impotente. Você precisa assumir a responsabilidade pelo que acontece em sua vida, em vez de estar sempre a vítima. "Não é minha culpa que eu não posso parar de fumar"
Mas, na verdade "Eu sou totalmente responsável pela minha fumar." Se você está disposto a assumir a responsabilidade por sua vida você pode fazer algo para mudar isso. Assista o quão poderoso você se torna. Cada vez que você encontrar-se em melhor controle você está se movendo para uma posição de poder, o que acabará por reduzir os níveis de medo.

Há muitas mais palavras como este, você apenas tem que identificar quais os que você usa e que aqueles que você se sinta impotente e mudá-los para lá contrapartes mais poderosas e fira a negativa de seu vocabulário.

Manusear o Chatterbox dentro
responsabilidade Tomando significa lidar com o tagarela dentro de nossas cabeças.

Esta é a pouca voz que todos nós temos, a mesma voz que tenta nos levar à loucura. - e muitas vezes sucede
Algumas pessoas nem sequer estão conscientes que está lá, mas eu prometo a você, é isso que vai detêm a chave para todos os seus medos. . Sua voz de tristeza e melancolia
Parece algo como isto:

Se eu parar de fumar hoje, então eu poderia ficar estressado com alguma coisa amanhã, mas se eu don &'; t parar hoje eu não pôde sentir como parar amanhã. Mas se eu parar agora eu posso pagar esses sapatos novos que eu quero. Talvez eu posso pagar tanto e vai ter que parar, eu quero parar e você vai economizar, mas o que acontece se algo der errado no trabalho e eu perder o meu emprego, eu não vou ser capaz de dar ao luxo de fumar ou os sapatos. Os mercados muito ruins no momento eu não posso dar ao luxo de perder meu emprego &hellip emprego; … … …

e sobre e sobre e sobre ele vai.

Não admira que tantas pessoas não podem suportar para se sentar em uma sala silenciosa, eles preferem ter o rádio ou a televisão para abafar o tagarela . Você também vai notar que você não pode desligá-lo - pelo menos não ainda

Por agora simplesmente aceitar que a voz está lá e está a fazer-lhe uma vítima, e comprometer-se a substituí-lo com a voz positiva

A partir do momento que você acorda, você vai perceber que é até você como este dia vai começar. Cabe a você se você abrir as cortinas e deixar entrar a luz ou mentira no escuro.

É a sua decisão de não se levantar para o trabalho e é também a sua decisão de começar o dia como positivo você pode e ansiosos para todas as coisas boas que vão acontecer neste dia.

É sua escolha para colocar música e dança em torno da cozinha ou colocar a negatividade da notícia ou ouvir a sua tagarela negativo .

É até você para se você escolher não fumar hoje ou se preocupar com as consequências se o fizer. O dia inteiro está esperando para ser moldada por você para o dia que você deseja
O dia inteiro é com você Restaurant  .!;