Lidar com os feriados

Às vezes, as férias podem ampliar as circunstâncias negativas em nossas vidas. Para alguns, há uma necessidade de replicar a imagem de "Hallmark" da família, completo com o pássaro perfeito pronto para ser esculpido, perfeitamente comportando crianças, perfeitamente definido de mesa, comida perfeitamente preparado e parentes amorosos em completa harmonia sentados em torno de uma mesa. Esta é uma imagem bonita, mas raramente uma realidade.

Um belo Ação de Graças pode encontrar alguém que alimenta suavemente um ente querido no hospital, ou trazer uma refeição a um shut-in. Muitas pessoas estão sozinhos nos feriados e que a solidão que é onipresente é ainda mais gritante quando a percepção é de que todo mundo tem alguém.

Há um fluxo e refluxo ou de bicicleta para as nossas férias como nossas vidas passam por fases. Tradições são maravilhosos, mas eles mudam como as famílias mudam. Os novos membros são adicionados; outros deixam. Distância separa as famílias, uma vez que compartilhavam uma casa.

Há tantas pessoas para quem as férias significam trabalho extra ou stress. Hospital de emergência e os trabalhadores vão para grandes comprimentos para alegrar os outros. Restaurante pessoal, clérigos e tantos outros agendar suas celebrações em torno de suas horas de serviço. Apreciá-los todos.

Se você está antecipando um momento difícil, procurar oportunidades para servir os menos afortunados. Faça planos para os dias mais difíceis, quer estar sozinho ou não.

Assim, muitas pessoas agora estão enfrentando a temporada de férias de ter perdido seus empregos e /ou suas casas. A barragem constante da mídia para comprar, comprar, comprar, se você quiser felicidade, é particularmente grade.

festas natalícias estão bem, mas cuidado com o excesso de comer, beber e comportamento perigoso. Os feriados não são uma desculpa para ser estúpido. Nós todos vimos a festa do escritório que destruiu vidas e carreiras. Não há necessidade de esgotar-se por excesso de cometer apenas para encontrar-se desejando que seria um pouco mais.

Decidir como você quer comemorar este ano. Não existem "deveres". Os peregrinos comemorado tendo sobrevivido; a pastores, magos e anjos vieram com expectativas diferentes para celebrar o nascimento de uma criança em um estábulo.

Saiba que um feriado que ocorre após uma grande perda traz de volta uma enxurrada de memórias de dias com um ente querido. Um avô Eu nunca soube que morreu repentinamente na véspera de Natal. Minha mãe morreu pouco antes de Ação de Graças. Tragédias days Mar de celebração. Não temos para compor a tristeza fingindo, por atravessando os movimentos, a não ser que é como nós decidir para lidar ou decidir a agir para o bem das crianças. É perfeitamente bem para deixar um feriado ou temporada passe sem alarde. Pode ser tudo que você pode fazer para passar o dia e para o próximo. Seja gentil com você mesmo.

Sete dicas para lidar com os feriados

1. Avalie suas necessidades e desejos, emocionais e espirituais físicos. Planejar adequadamente antes do tempo que você vai fazer e não fazer.
2. Avalie o que é mais importante para você. Pode ser centrada na família. Você pode ser o anfitrião e planejador de família extensa, ou você pode ser o único viajando viajantes -. Você é realmente capaz de fazer o cozimento, hospedagem, etc, ou é hora de deixar alguém fazer isso - está viajando certo para sua família este ano ou que você precisa para ficar em casa e começar novas tradições.
- Você precisa de um silêncio, tempo discreto de reflexão e cura? Permitir que para si mesmo. Sims 3. Significado. Aproveite o tempo para estar presente e consciente do feriado; para ser grato; adorar; para dar.
4. Seja honesto sobre suas necessidades. Se você está de luto pela perda de um ente querido, um emprego, uma casa; afligir conformidade.
5. Só porque você sempre fez isso não significa que você tem que fazê-lo este ano. Você pode estar em um trabalho ou em casa situação particularmente exigente e adicionando mais demandas irá forçá-lo a sério. Então não. Você pode estar enfrentando problemas de saúde que sugerem cercear algumas atividades. Então faça. Podemos ser pego em fazer mais e mais a cada ano. Pode ser o momento este ano para dar um passo atrás.
6. Perceba que algumas coisas estão além de seu controle. Não importa o quão duro você tente, você ou alguém que você ama pode ser desapontado ou ferido durante este tempo. Eventos de vida continuam a cada dia.
7. Estenda a mão para os menos afortunados. No final do dia, esta vai trazer a maior satisfação. Planeje com antecedência o que e como você vai fazer isso Restaurant  .;