Tomar uma decisão!

Você já teve um hábito que você queria se livrar de? Talvez roer as unhas ou fumar cigarros ou petiscar

Ou talvez agora você tem um hábito positivo que você deseja criar em sua vida &ndash?; talvez você quer começar a se exercitar, ou tornar-se um melhor ouvinte, ou começar a comer alimentos mais saudáveis.

Quando se trata de romper com um hábito indesejado ou entrar em um novo hábito, positivo, há muitas teorias sobre o que obras.

Algumas pessoas dizem que você tem de encontrar apoio ... juntar um grupo de apoio, ou encontrar um mentor ou um treinador ou um hipnoterapeuta. Eu acredito que há &'; sa monte de verdade nisso e eu também sou um crente firme na busca de apoio para construir a vida que você deseja

Outras pessoas diria que o que &';. S mais importante é a modelagem de sucesso. Anthony Robbins falou muito sobre a modelagem. . . descobrir como uma pessoa bem sucedida pensa, quais as estratégias que ele ou ela usa e até modelar a fisiologia de sucesso. . como uma pessoa está, move ou respira. Concordo que a modelagem de sucesso é um caminho certo para aumentar a probabilidade de que &';. Vai ser capaz de adquirir os hábitos que nós queremos em nossas próprias vidas

Outras pessoas vão dizer que, a fim de eliminar um hábito ou desenvolver uma hábito novo, positivo, precisamos ter o conhecimento ea compreensão sobre por que fazemos as coisas que fazemos. Precisamos de olhar para o passado e procurar saber o que nos leva a comportar-se como o que fazemos. Conhecimento e compreensão pode ser extremamente valiosa.

Mas há um ingrediente-chave que garante o sucesso quando queremos eliminar um hábito indesejado ou criar um novo hábito, positivo. Esse ingrediente chave é. . . tomar uma decisão. Quando tomamos a decisão de fazer alguma coisa, ele &'; s incrível como muitos recursos internos tornam-se disponíveis para nos ajudar a alcançar o nosso objetivo. . . . Recursos que estão sempre dentro de nós. . força, coragem, determinação, paciência e amor e compaixão por nós mesmos. Esses recursos são sempre dentro do – mas quando tomamos uma decisão, agora eles se tornam disponíveis, e nós podemos aproveitar seu poder e usá-lo para nos ajudar a alcançar nossos objetivos.

Muitas vezes, quando queremos mudar algo em nossas vidas, nós tentamos. Mas o que implica tentar? Isso implica a possibilidade de. . . não ter sucesso. Ou às vezes nós esperamos que algo vai acontecer. . . “ Oh, eu espero que eu começar a exercer ainda esta semana &"; Quando eu estou esperando onde é colocado o poder? Fora de nós mesmos. Quando tomamos uma decisão, o poder é colocado onde ele precisa ser – dentro de nós mesmos.

Eu quero compartilhar um segredo com você. . .. Quando eu era criança eu chupou meu polegar. . . até a idade de 12! Eu não estava orgulhoso deste fato. Na verdade, eu estava muito envergonhado disto. Minha família não me incentivar, também. Meu pai costumava gritar comigo, “ Rena parar de chupar o polegar! Você parece ridículo &"!; Minha mãe costumava me repreender, “ Você está velho demais para estar fazendo isso &"!; e ela colocar esse polonês horrível no meu polegar – o que Experimentado terrible – que a terapia de aversão, pensando que com certeza que me fazer parar. Mas ele didn &'; t trabalho. Na verdade, ele me fez querer fazê-lo ainda mais, porque essa era a minha fonte de prazer, conforto, recompensa. Ninguém ia tirar isso de mim. Mas, de repente, um dia algo aconteceu. Virei 12. No meu aniversário de 12 anos me dei conta de que eu poderia crescer e ainda ser controlada por este hábito! Horrorizada, eu olhei para o meu futuro e eu me vi em 5 anos e 10 anos, como um adulto ainda controlada pelo hábito. Eu li um artigo sobre adultos que ainda chupado o polegar! Eu estava mortificada! E então aconteceu. . . Eu tomei uma decisão. Que &'; s it – I foi feito. Eu sabia que com certeza absoluta. Eu não &'; t precisa participar de um grupo de apoio, eu não &'; t precisa de um mentor, eu não &'; t mesmo necessidade de contar uma sola. O passado estava atrás de mim e eu estava se movendo para a frente, porque eu tinha tomado uma decisão

I &';. Ve vindo a realizar fumadores parada e perda de peso seminários durante os últimos 20 anos e muitas vezes eu tenho a sorte de pessoas &' auditiva; s histórias de sucesso. Recentemente, um homem chamado Earl se aproximou de mim depois de um seminário para agradecer-me e ele me, &ldquo disse, eu tinha fumado por 30 anos, 2 maços por dia, e depois de seu seminário no ano passado, eu saí da sala como um não- fumante e haven &'; t tocado um cigarro desde então &"; Uma mulher chamada Judy me ligou outro dia e disse: “ Eu quero muito obrigado. Desde que foi hipnotizado por você, eu já não comer à noite como eu costumava fazer. Acabei de comer uma maçã se eu &'; m com fome, ou beber água, ou dar um passeio. Obrigado &";.

E eu sorrio para mim mesmo porque tanto quanto eu adoro ouvir esse feedback e sabendo que meu programa de hipnose ajuda as pessoas, lá no fundo eu sei que a única razão Earl jogou fora seus cigarros para o bem e Judy parou de comer junk food durante a noite é porque cada um deles tomou uma decisão.

Faça uma decisão hoje para se libertar dos velhos hábitos negativos que o mantiveram preso e na dor. Tome uma decisão hoje para entrar em novos hábitos positivos que o ajustarão livre e dar-lhe a vida que você está desejando. Tomar uma decisão e assistir todos os seus recursos interiores – a força, coragem e confiança, levantar-se para ajudá-lo a se tornar quem você está destinado a ser. Tome uma decisão e assistir a sua vida soar

Obrigado Restaurant  ..;