Afirmações podem End binge eating disorder?

Está provado que as afirmações ajudar a reprogramar um &'; s mente. Quando se repete uma afirmação mais e mais, o subconsciente pega nele como a realidade presente. Será que isso significa que as pessoas têm a capacidade de transformar completamente em torno de sua vida como eles sabem disso? . Em uma palavra: sim

Você pode ... Está provado que as afirmações ajudar a reprogramar um &'; s mente. Quando se repete uma afirmação mais e mais, o subconsciente pega nele como a realidade presente. Será que isso significa que as pessoas têm a capacidade de transformar completamente em torno de sua vida como eles sabem disso? Em uma palavra: Sim.

Você pode co-criar o seu mundo com suas próprias especificações. Você quer ter um relacionamento melhor? Comece dizendo a si mesmo que você merece. Uma vez que você já ouviu isso por tanto tempo, sua mente não vai se contentar com qualquer outra coisa. Você quer um trabalho melhor? Aprenda a dizer afirmações sobre suas paixões e assistir quantas portas abertas em sua direção.

Agora, e se você quer terminar seu hábito de comer compulsivamente? Embora isso possa parecer complicado, não há nada complicado sobre ele. A verdade é que quando você corajosamente afirmar seus pensamentos para si mesmo e para o Universo, você vai conseguir o que você quer em tempo. Por exemplo, você pode dizer “ O meu corpo é um templo saudável &"; Como acontece com qualquer assunto que você afirma, sua mente está mudando e não vai aceitar nada menos. Você vai começar a considerar seu corpo como sagrado e não vai querer danificá-lo de forma alguma. Um novo respeito começará a florescer dentro de você. Você vai começar a pensar duas vezes sobre o alimento que você preencher o seu corpo com. Antes de comer, você vai saber o que o alimento vai entrar em seu corpo de comer esse alimento.

Como todos os comedores compulsivos sabe, não é sobre estar com fome e querendo comida. Não, você come porque você está entorpecendo seus sentimentos em relação a um determinado assunto. O que se você começar a afirmar que você é capaz de lidar com as situações difíceis que lhe causar a compulsão? Sua mente só poderia começar a acreditar que você está dizendo e isso vai fazer a binging abrandar. É claro que o won &'; t se livrar dele durante a noite, mas fará com que você se tornar mais consciente do que você diz eo que você pensa. Ele fará com que você realmente pensar sobre o tipo de alimento que você está alimentando sua alma.

Quando você pensa sobre binging e sobre si mesmo começar a melhorar, sua vida com acompanhamento na mesma direção. O novo amor e respeito que você tem para o seu corpo irá guiá-lo longe de qualquer farras. Você vai aprender a completar seus sentimentos negativos com os positivos. Em última análise, este é o começo de seu fim de mudar seus hábitos alimentares e se livrar da compulsão alimentar desordem. Comece a acreditar em si mesmo e só querendo o melhor para si mesmo e ver como as coisas vão começar a mudar em sua vida Restaurant  .;