O Stress e Emoção Detox - Sua chave para uma vida saudável

Uma desintoxicação emocional é provavelmente a melhor coisa que você pode fazer para sua saúde. No curto prazo, isso alivia o estresse, melhora a qualidade do sono, fortalece o sistema imunológico e ajuda a lidar melhor com a vida. No longo prazo, isso poderia prevenir doenças com risco de vida de desenvolvimento. O que é mais, é simples de fazer, e você não tem que desistir de café, chocolate ou o seu copo de vinho à noite!

Neste artigo, vou mostrar-lhe como encontrar e libertar o tóxico emoções armazenadas em seu corpo, deixando seu sistema ficha limpa e saudável

Perdoe e esqueça -.? Isso é possível

Ao longo dos anos, nós inconscientemente recolher raiva, ressentimentos, rancores e ódios. Estas vibrações de baixa literalmente agir como veneno, bloqueando o seu corpo em modo de luta ou fuga e deixando as células vulneráveis ​​a doenças e enfermidades.

Pense nas últimas semanas a um incidente que fez você com raiva ou chateado . Será que alguém empurrar na frente de você na fila? Será que o seu parceiro não conseguem perceber que você tinha limpado a casa? Será que o seu colega conseguir a promoção que deveria ter sido seu? Cada vez que algo assim acontece, o seu subconsciente entalhes até um ressentimento. Você sente que mesmo raiva, injustiça ou ódio brotando dentro de você quando você se lembra do evento? Se o fizer, eo calor da experiência retorna para você, então você ainda está segurando o veneno emocional.

A verdade é que, enquanto nós conscientemente fazer o nosso melhor para perdoar e esquecer, subconscientemente nós não.

não forçá-lo - ser persuasivo

A chave para mudar o veneno emocional velho é entender como sua mente subconsciente funciona, e para jogar seu jogo. Se você tentar forçar alguma coisa, o que você ganha é a resistência. Esta é uma lei universal de Física - 3ª Lei de Newton de fato

Para obter resultados, seguir uma abordagem sutil e ir para a persuasão. Seu subconsciente age sempre no seu próprio interesse, mas só se agarra o que ele precisa. Então, se você fazê-lo crer que liberando a emoção tóxica é uma boa idéia, ele vai simplesmente deixá-lo ir.

Para fazer isso, você precisa descobrir o que o seu subconsciente acredita que está aprendendo com o ressentimento. Essa é a chave!

Solte o veneno e Heal

Vamos tomar o exemplo da pessoa que empurrou na frente de você na fila. Em vez de simplesmente olhando para ela como um evento negativo, agora você vai dar a volta e identificar um presente positivo. Ao fazer isso, você vai ser capaz de limpar o ressentimento em um par de minutos.