Tornando-se bastante

Com que freqüência você se sente bastante? Fino o suficiente, bem-sucedida o suficiente, amei de verdade, inteligente o suficiente, digno o suficiente, aceito o suficiente … apenas o suficiente. I &'; não estou falando intelectualmente abraçando o valor de amar a si mesmo incondicionalmente, mas o sentimento EU SOU BASTANTE em cada célula do seu corpo? Que &'; s direito — se você é como muitas pessoas, a idéia de que você é bom o suficiente é uma platitude para nunca mais ser alcançado. Na verdade, ele &'; s a maior queixa dos meus clientes. I &'; gostaria de lhe dizer por que esta inverdade pode sentir verdadeiro eo que você pode fazer para mudar a sua realidade

Primeiro, é importante compreender que, embora os sentimentos de insegurança pode ser comum, os indivíduos razões segurar. essa crença — Eu não sou bom o suficiente — são tão único e diferente quanto seu DNA, porque é suas experiências individuais que lhe dizem é verdade. It &'; s como você &'; ve sido inconscientemente acumulando evidências para provar esta falácia mente-corpo toda a sua vida: pai criticou a forma como eu pintei a casa, meus pais se divorciaram por causa de mim, eu não &'; t obter 100% no teste de matemática, Foi-me dito meu corpo não era &'; t bom o suficiente — seja através de palavras ou por obras, eu nunca ganhei um concurso de soletração, ou mais infeliz, alguém me disse isso sem qualquer mincing das palavras

O acúmulo de evidências começa cedo na vida — às vezes sem a validade de testar as provas com a mente racional — e na idade adulta, o armário de arquivo direito não o suficiente é abaulamento nas emendas.

Da mesma forma, temos um armário de arquivo, temos também uma arquivista. O secretário de arquivo pessoal é acusado de ir automaticamente aos arquivos de experiências passadas em um esforço para obter insights sobre o que &'; s realmente transpirando no momento presente. Quando o chefe no trabalho declara: “ Estou desapontado com o resultado do projeto &" ;, o arquivista procura por uma situação semelhante que transpareceu no passado. E, lá ... no armário o suficiente não é bom, o secretário de arquivo encontra uma pasta de arquivo intitulada não competente … e imediatamente informa como interpretar e sentir no dia de hoje &'; s experiência com base no conteúdo nessa pasta. Claro, o secretário de arquivo também estão a colocar este novo pedaço de evidência de distância para se manter seguro

Esta realidade — que nossas experiências de hoje são processados ​​pelo nosso secretário de arquivo interno — diz-nos porque muitas estratégias bem-intencionados e produtivas don &'; t resolver hoje &'; s experiência do seu não se sentir bem o suficiente. Coisas como gratidão, afirmações positivas, oração, ou mesmo terapia são estratégias eficazes se eles permitem que você faça mais decisões autorizando. No entanto, porque você haven &'; t limpou os armários velhos que detêm a evidência equivocada de sua indignidade acumulado ou a falta de perfeição, o secretário de arquivo ainda tem fácil ingresso para os arquivos que você não deseja mais o acesso.

Como esses arquivos ainda estão disponíveis, um dia você pode tomar uma decisão consciente capacitar, mas no dia seguinte ainda encontrar-se voltando para comportamentos inconscientes velhos ou decisões que não lhe servem. Este padrão continuará a ser a sua realidade até que uma decisão é tomada a primavera limpa o material disempowering acumulado em seus armários de arquivo antigos

Dependendo &';. S experiências de vida, a natureza e profundidade dos arquivos de ficheiros, obviamente, diferem. Mas, independentemente disso, o processo de limpar armários velhos é rápida e fácil em comparação com prazos de terapia padrão. Mesmo para um cliente que sofreu trauma no início de sua vida, o sentimento de que eu sou o suficiente e há o suficiente retornou depois de apenas duas sessões de um dia inteiro usando meus favoritos modalidades de cura.

No entanto, existem muitos caminhos para cura. Então, se você quiser se sentir o sentido da EU SOU BASTANTE no nível celular, iniciar o processo de remoção de escombros de idade. Há todos os tipos de estratégias produtivas e de cura instantânea para agilizar o processo, tudo o que eu &'; ve experimentado: o trabalho da energia, explorando vidas passadas, técnica de liberdade emocional, terapia de respiração, e, claro, os meus favoritos pessoais — crença dessensibilização terapia &trade ;, integração de peças e hipnose. Eu prometo a você, vivendo em um mundo de bastante vale a pena a exploração Restaurant  .;